ສ່ວນປະກອບຂອງສູດໄດ້Cheesecake ກັບຫມາກໂປມ"
- ໄຂ່ 3
- ນົມຂົ້ນ 120 g
- 500 gr ເນີຍແຂງ cottage 5%
- 400 g ຂອງຫມາກໂປມ
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ“ Cheesecake with apple” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 121.2 kcal.
ກະຮອກ: 9.9 gr
ໄຂມັນ: 4.6 gr
ທາດແປ້ງ: 9.8 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 1ສ່ວນປະກອບແລະພະລັງງານຂອງສູດ” Cheesecake ກັບແອບເປີ້ນ»
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | cal, kcal |
| ໄຂ່ໄກ່ | ຕ່ອນ 3 | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| ນົມຂົ້ນດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ | 120 g | 120 | 8.64 | 10.2 | 67.2 | 384 |
| ເນີຍແຂງ cottage 5% | 500 gr | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
| ຈາກຫນາກແອບເປີ | 400 g | 400 | 1.6 | 1.6 | 39.2 | 188 |
| ທັງຫມົດ | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 9.9 | 4.6 | 9.8 | 121.2 |