ຂີ້ເຫງືອກ: ອັນຕະລາຍຫຼືຜົນປະໂຫຍດ

ຄວາມຄິດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສົດຊື່ນກັບລົມຫາຍໃຈບໍ່ແມ່ນເລື່ອງ ໃໝ່ - ແມ່ນແຕ່ໃນສະ ໄໝ ບູຮານຜູ້ຄົນໄດ້ປອກໃບໄມ້, ຕົ້ນໄມ້ຫຼືຢາສູບເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຈາກແຜ່ນແລະ ກຳ ຈັດກິ່ນ ເໝັນ.

ມັນບໍ່ແມ່ນຈົນກ່ວາສະຕະວັດທີ XNUMXth ທີ່ວ່າໂກມໂກມໄດ້ປະກົດຕົວດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຍັງຮູ້ມັນ - ມີລົດຊາດ, ຂະ ໜາດ ແລະສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຂີ້ເຜິ້ງແມ່ນຜະລິດບົນພື້ນຖານຂອງຢາງ - ວັດສະດຸທີ່ເປັນມາຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ນ້ ຳ ຢາງຖືກເພີ່ມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນໃນການຍິ້ມ, ຍ້ອມສີ, ລົດຊາດແລະລົດຊາດປັບປຸງ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນ ຄຳ ຖາມ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ການຖູແຂ້ວແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການຖູແຂ້ວ:

• ໝາກ ຂີ້ຫູດແມ່ນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ. ນັກໂພຊະນາການພົບວ່ານອກ ເໜືອ ຈາກການລົບກວນຈາກອາຫານແລ້ວມັນຍັງຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຈົ່ມເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ເປັນສັນຍານທີ່ຫຼອກລວງວ່າຄົນເຮົາເຕັມໄປ, ແລະສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານເປັນເວລາດົນ.
• ໃນດ້ານ ໜຶ່ງ, ການໂກງເຫງືອກມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມຊົງ ຈຳ ໃນໄລຍະສັ້ນ - ການໂກງມັນ, ທ່ານສາມາດລືມສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເຮັດໄດ້ທັນທີ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນໄລຍະຍາວ, ການຈົ່ມກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ ໃນໄລຍະຍາວແລະຊ່ວຍໃຫ້ການຈື່ ຈຳ ທີ່ຖືກລືມ.
• ມັນຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຈາກແຜ່ນແລະຊ່ອງຫວ່າງຕ່າງໆຈາກເສດອາຫານ.
• ການຟອກຢາງຊ່ວຍໃຫ້ນວດເຫືອກແລະຊ່ວຍໃຫ້ກະແສເລືອດໄຫຼວຽນດີຂື້ນ.
• ການດູດຄ້ຽວໃນໄລຍະຍາວແລະຄວບຄຸມລະບົບປະສາດ.
• ມັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເວລາດົນ, ສະນັ້ນມີເຫດຜົນທີ່ຈະແກ້ມຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານຫລືກ່ອນການປະຊຸມທີ່ ສຳ ຄັນ.

ຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການຍິ້ມ gum:

• ເຫງືອກ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຫນຽວຂອງມັນ, ມັນທໍາລາຍການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນການປົກປ້ອງຕໍ່ສັດກັດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນພວນເຮືອນຍອດ, ຂົວແລະແຂ້ວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
• Aspartame, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຍິ້ມ ໝາກ ເຍື່ອ, ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດມີພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
• ໃນເວລາຄ້ຽວ, ກະເພາະອາຫານເຮັດໃຫ້ນໍ້າໃນກະເພາະອາຫານໄຫຼອອກມາ, ແລະຖ້າບໍ່ມີອາຫານຢູ່ໃນນັ້ນ, ມັນກໍ່ຍ່ອຍຕົວເອງ. ອັນນີ້ກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານແລະແຜ, ສະນັ້ນມັນສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຄ້ຽວonlyາກພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລະບໍ່ດົນ.
• ສານເຄມີທັງ ໝົດ ທີ່ຢູ່ໃນເຫງືອກແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ.

ສິ່ງທີ່ຄວນແກ້ມ?

ຖ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກເປືອກ ໝາກ ເຍົາ

- ເພື່ອກໍາຈັດກິ່ນປາກ, ຈົ່ງກິນກາເຟເມັດກາເຟ, ເຊິ່ງມີປະສິດທິພາບດີໃນການຮັບມືກັບແຜ່ນແບັກທີເລຍຢູ່ໃນເຄືອບແຂ້ວຂອງເຈົ້າ.

- ເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມອຶດຫິວຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນຂຶ້ນ, ຄ້ຽວໃບຜັກຊີຫຼືໃບຜັກຫອມປ້ອມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະherbsຸນໄພຍັງມີວິຕາມິນແລະບໍ່ມີສານອັນຕະລາຍ.

- ທ່ານສາມາດຄ້ຽວຕົ້ນຢາງຕົ້ນໄມ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອເຫືອກແຂງແຮງ.

- ສຳ ລັບເດັກ, ທ່ານສາມາດຜະລິດຜ້າມ່ານທີ່ປອດໄພໃນບ້ານແລະສະ ເໜີ ໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກຂອງການຍິ້ມ.