ເຢັນ

ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ

ໄຂ້ຫວັດ ທຳ ມະດາແມ່ນພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງລະບົບຫາຍໃຈທາງເທິງແລະລຸ່ມ. ລະດູ ໜາວ ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາແກ່ຍາວເຖິງເດືອນຕຸລາ - ເມສາ, ຍ້ອນວ່າການຂາດແສງແດດເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ຂອງໄວຣັດ. ໃນໄລຍະນີ້, ຜູ້ໃຫຍ່ມີອາການເຈັບເປັນປະມານ 2-3 ເທື່ອ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄຳ ວ່າ“ ເຢັນ” ໃນຢາບໍ່ມີ. ອາການຂອງທຸກປະເພດຂອງການຕິດເຊື້ອລະບົບຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມແລະການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມພໍດີກັບ ຄຳ ນິຍາມນີ້.

ສາເຫດຂອງໄຂ້ຫວັດ

ໄຂ້ຫວັດ ທຳ ມະດາ ໝາຍ ເຖິງການຕິດເຊື້ອໃນລະບົບຫາຍໃຈ, ການພັດທະນາຂອງໂຣກທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັດຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ໃນລະດູ ໜາວ, ໃນສະພາບອາກາດທີ່ຊຸ່ມ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂລກໄຂ້ຫວັດຈະເພີ່ມຂື້ນ, ເພາະວ່າໂຣກຕ່ ຳ ລົງເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງ.

ການເກີດຂອງໄຂ້ຫວັດແມ່ນຂຶ້ນກັບສະພາບຂອງພູມຕ້ານທານຂອງຄົນ. ຜູ້ທີ່ມີພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງມັກຈະເປັນຫວັດ. ປັດໄຈຕໍ່ໄປນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນຫວັດ:

• predisposition ພັນທຸກໍາ - ໂຄງສ້າງພິເສດຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການສືບທອດມາ;
• ຄວາມກົດດັນ - ກະຕຸ້ນການຜະລິດ cortisol, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນຂອງເຍື່ອເມືອກ;
• ການລ່ວງລະເມີດ ເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຫຼົ້າແລະສູບຢາ;
• inactivity ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະໃນໄລຍະ;
• ເຮັດວຽກໃນການຜະລິດທີ່ມີຂີ້ຝຸ່ນເພີ່ມຂື້ນ, ຄວັນຢາສູບ, ດ້ວຍສານເຄມີ. ປັດໃຈດ້ານວິຊາຊີບເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ວຽກງານຂອງຫຼອດລົມ;
• ໂລກເອດສ ແລະພູມຕ້ານທານໃນທ້ອງເກີດ ໃໝ່;
• ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງ;
• ຫ້ອງທີ່ບໍ່ມີຫ້ອງພັກ ສ້າງທຸກເງື່ອນໄຂ ສຳ ລັບການຄູນເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດ;
• ການຕ້ອນຮັບ haphazard ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາເສບຕິດຮໍໂມນ;
• pathology ຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້, ເນື່ອງຈາກວ່າພູມຕ້ານທານໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບສະພາບຂອງກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້.

ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼືເຊື້ອໄວຣັດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໂດຍຜ່ານເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ, ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນເຍື່ອເມືອກແລະເລີ່ມຜະລິດສານພິດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ໄລຍະເວລາລະຫວ່າງການຕິດເຊື້ອແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສະແດງອອກຂອງພະຍາດຈະແກ່ຍາວເຖິງບໍ່ເກີນ 2 ວັນ.

ອາການຫວັດ

ອາການປົກກະຕິຂອງໄຂ້ຫວັດແມ່ນລວມທັງ:

1. ດັງດັງ 1 ດັງ, ຈາມ, ນ້ ຳ ມູກໄຫຼຮຸນແຮງ^[4];
2. 2 ອາການເຈັບຄໍ, ໄອແລະເຈັບຄໍ ^[3];
3. 3 ເຈັບຫົວ;
4. 4 ອ່ອນເພຍ, ອ່ອນເພຍ;
5. 5 ລວດລາຍ;
6. 6 ສຽງຫາງ;
7. 7 ເຈັບໃນຮ່າງກາຍ;
8. ໜາວ 8;
9. 9 ການເຫື່ອອອກເພີ່ມຂຶ້ນ;
10. ອຸນຫະພູມສູງສຸດ 10;
11. 11 ແດງຂອງ sclera.

ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໄຂ້ຫວັດ

ດ້ວຍອາການຫວັດ, ມີຄວາມອັນຕະລາຍຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະຈາກນັ້ນອາການເປັນໄຂ້ຫວັດ ທຳ ມະດາສາມາດກາຍເປັນເຈັບຄໍຫລືເຮັດໃຫ້ມີອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງນີ້:

• ພະຍາດຫົວໃຈ - ໂຣກ angina ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈວາຍ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນປະສາດແລະໂຣກ myocarditis ສ້ວຍແຫຼມ, ຂຶ້ນກັບການພັດທະນາຂອງຫົວໃຈວາຍ;
• ໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ ພັດທະນາໄປດ້ວຍໂຣກ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ຍາວນານ, ຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍໂຣກ sinusitis. ຫຼັງຈາກຄົນເຈັບໄດ້ຫາຍດີເປັນເວລາເຖິງ 2 ເດືອນ, ອ່ອນເພຍຮຸນແຮງ, ປະສິດທິພາບຕໍ່າ, ເມື່ອຍລ້າ, ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ, ວິນຫົວອາດຈະລົບກວນ;
• ພະຍາດຮ່ວມກັນ - ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Streptococcus ເຮັດໃຫ້ເກີດຂະບວນການຂອງພະຍາດ autoimmune ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ອາການໃຄ່ບວມ, ແດງແລະອາການເຈັບປວດຈະປາກົດຢູ່ໃນຂໍ່ກະດູກ, ໂຣກ polyarthritis ພັດທະນາ;
• ໂຣກປອດອັກເສບສາມາດເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກພະຍາດຂອງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ;

ການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດ

ມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄຂ້ຫວັດໄດ້ແກ່:

1. 1 ທາດ ບຳ ລຸງທີ່ແຕກຕ່າງແລະການນອນຫຼັບດີ;
2. 2 ການແຂງ, ເຊິ່ງຄວນເລີ່ມຕົ້ນໃນລະດູຮ້ອນ;
3. 3 ການກິນສັບຊ້ອນວິຕາມິນໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ;
4. 4 ການໃຊ້ຢາປ້ອງກັນໃນເວລາທີ່ມີການລະບາດ;
5. 5 ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຫລີກລ້ຽງການເຮັດວຽກເກີນ ກຳ ລັງແລະສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ;
6. 6 ຫຼີກລ່ຽງການມີອຸນຫະພູມຕໍ່າ, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງອຸ່ນໃນອາກາດເຢັນ;
7. 7 ເຮັດໃຫ້ອາກາດຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງທີ່ມີເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ;
8. 8 ປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາອາການ ທຳ ອິດຂອງໄຂ້ຫວັດ;
9. 9 ຍ່າງເປັນປົກກະຕິໃນອາກາດສົດ;
10. 10 ໃນລະຫວ່າງການລະບາດ, ໃສ່ maxi ປ້ອງກັນໃນສະຖານທີ່ແອອັດ;
11. 11 ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆແລະບໍ່ແຕະ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂອງທ່ານ;
12. 12 ຖ້າມີຄົນເຈັບຢູ່ໃນເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນແຍກລາວຢູ່ຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກ, ຈັດວາງຜ້າເຊັດໂຕແລະຖ້ວຍແຍກຕ່າງຫາກ.

ການຮັກສາແບບເຢັນໃນຢາທີ່ກະຕືລືລົ້ນ

ເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຈາກອາການຫວັດ, ການຮັກສາຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອມີອາການ ທຳ ອິດ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນລົບມັນຈົນກ່ວາອຸນຫະພູມທີ່ອ່ານບໍ່ເກີນ 38-38.5 ອົງສາ.

ເພື່ອ ກຳ ຈັດສານພິດແລະເຈືອຈາງ phlegm, ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ຊາ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ໃນອຸນຫະພູມຕໍ່າ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຂງແຮງຂື້ນທຸກໆມື້, ເອົາສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ການພັກຜ່ອນນອນໃນກໍລະນີທີ່ເປັນຫວັດ, ທ່ານບໍ່ຄວນເອົາມັນ“ ຕີນຂອງທ່ານ”, ນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ສຳ ລັບການເປັນຫວັດ, ຂັ້ນຕອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ: ການສູດດົມ, UHF, ທໍ່, ເລເຊີ. ຢາຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນເມື່ອມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.

ເອົາໃຈໃສ່!

ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!