ການເຮັດຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພ

ຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນ, ຢາປະສົມປະສານກັບການຮັກສາສະຫມຸນໄພແບບດັ້ງເດີມ, ແລະການ ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ສໍາລັບການປະຕິບັດຂອງມັນ, ພືດແລະອົງປະກອບຕ່າງໆແມ່ນຖືກຄັດເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນ, ການມີຂອງ contraindications ກັບພວກມັນແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ຈະສັ່ງການກວດສອບ. ອີງໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແຕ້ມບົດສະຫຼຸບ.

ຂໍ້ດີຂອງວິທີນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ການເຮັດຄວາມສະອາດສະຫມຸນໄພແມ່ນເອີ້ນວ່າ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ອ່ອນໂຍນແລະມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ທັງມາດຕະການປ້ອງກັນແລະຮັກສາ. ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ນິຍົມໃຊ້ທີ່ສຸດເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້ແມ່ນ:

• sage ແປງ;
• calendula;
• ຕົ້ນໄມ້;
• chamomile;
• dandelion;
• ສັ່ນ;
• horsetail ພາກສະຫນາມ;
• buckthorn;
• nettle ແລະອື່ນ.

ສານທີ່ພວກມັນບັນຈຸມີການທໍາລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານ, ນໍ້າເມືອກແລະເຊື້ອລາອອກ, ເຊິ່ງຄ່ອຍ poison ເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ເຂົາເຈົ້າເສີມການກະ ທຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍອາຫານພິເສດ, ແນະ ນຳ ຜັກ, fruitsາກໄມ້, ທັນຍາພືດໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄາບອາຫານ, ແລະບໍ່ລວມເອົາແປ້ງ, ຊາ, ກາເຟ, ໄສ້ກອກຈາກມັນ.

ຕົວເລືອກ ທຳ ຄວາມສະອາດສະຫມຸນໄພ

ການເຮັດຄວາມສະອາດໃນ ລຳ ໄສ້ແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍຫຼາຍວິທີ: ພວກເຂົາກຽມຕົບແຕ່ງແລະທາດ tinctures ສຳ ລັບການບໍລິຫານທາງປາກ, ເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ສະອາດ.

ທໍາຄວາມສະອາດເມັດ Flax

ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມີຄຸນຄ່າຕໍ່ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຫຸ້ມຫໍ່ຂອງມັນ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຂີ້ມູກ, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືຮູບເງົາ, ປົກຄຸມເຍື່ອເມືອກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແມ່ນໃນໂລກກະເພາະອາຫານ, ແກ່ນໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ.

ພວກເຂົາຍັງເຮັດວຽກທີ່ດີໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້. ເສັ້ນໃຍໃຄ່ບວມແລະບີບເອົາສານພິດອອກໄປ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຫໍ່ດ້ວຍຂີ້ມູກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນ ທຳ ລາຍຝາຂອງ ລຳ ໄສ້. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນ ດຳ ເນີນການໄດ້ໄວແລະບໍ່ເຈັບປວດ.

ເພື່ອປະຕິບັດມັນ, ທ່ານທໍາອິດຕ້ອງ grind ເມັດ flax, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກິນພວກມັນໃນ 2 tbsp. ທ. ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ, ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ປະລິມານຫລາຍ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມແຫຼວຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້. ຢາບັນເທົາດັ່ງກ່າວຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການທ້ອງຜູກຊໍາເຮື້ອ.

ການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງ Rosehip

ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຖືກ grinded ແລະຫນື້ງໃນອາບນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເສັ້ນໃຍທີ່ໄດ້ຮັບໄດ້ຖືກປະຕິບັດກ່ອນນອນ, 0,5 tsp. ຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້ຢູ່ແລ້ວ, ພວກມັນໄຄ່, ຍູ້ສານພິດອອກ.

ຄ່າ ທຳ ນຽມ ທຳ ຄວາມສະອາດ

ສຳ ລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງນາງ:

• ຕົ້ນແດນີສ;
• ແກ່ນ fennel;
• ແກ່ນ Dill;
• ຂະບວນລົດ;
• ກະຖິນ

ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນແລ້ວລົງໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ, ຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ເອົາລົງໃສ່ແກ້ວແລະປົກ. ເວລາ 9 ໂມງແລງ 1 tsp. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນເຈືອຈາງໃນ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງຈອກນ້ ຳ ດິບແລະເມົາ, ນອກຈາກນັ້ນກໍ່ຖືກລ້າງລົງດ້ວຍປະລິມານດຽວກັນຂອງແຫຼວ.

ມື້ຕໍ່ມາເຂົາເຈົ້າແຕ່ງອາຫານເບົາ themselves ຫຼືອົດອາຫານຖ້າເຂົາເຈົ້າມີປະສົບການ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນປະຖິ້ມອາຫານ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດແລ້ວ, ມີອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານທ່ຽງເບົາ the ຢູ່ຕາມທາງພ້ອມທັງໃຫ້ການລ້າງສານພິດຕັບ. ໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກການປະຕິບັດຂອງການຖ່າຍ ໜັກ, ການເຮັດໃຫ້ມີການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮູທະວານແມ່ນໃຊ້ນ້ ຳ ເຖິງ 1,5 ລິດ.

ສ່ວນປະສົມຂອງສະຫມຸນໄພທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນປະຕິບັດຕາມໂຄງການ:

1. 1 в 8.00 ອົບຣົມ 1 tsp. ໃນຈອກນ້ ຳ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່;
2. 2 ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນ 10.30 ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ;
3. 3 ເຮັດຄືກັນໃນ 13.00;
4. 4 ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນ 15.30.

ເຊັ່ນດຽວກັນໃນ 08.00 ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານຄວນກະກຽມຕົ້ມ, ເຊິ່ງທ່ານຈະຕ້ອງດື່ມໃນ 17.00… ສຳ ລັບລາວທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາ:

• ເປືອກ tsthorn 1 tsp;
• ໃບໄມ້ວິກ 1 tsp;
• 1 tbsp. ທ. ດອກໄມ້ chamomile;
• 1 tbsp. ທ. ເປັນອະມະຕະ.

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປະສົມແລະ 400 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ປະໄວ້ໄຟປະມານ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວຫໍ່ຕົວເອງເພື່ອຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນແລະຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ໃກ້ຊິດກັບ 17.00 ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກລະບາຍ, ແລະໃນ 17.00 - ດື່ມອຸ່ນ.

ຜົນຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດດັ່ງກ່າວແມ່ນການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ເປັນປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກດື່ມເຂົ້າ ໜົມ, ຕັບຈະຖືກກະກຽມພ້ອມໆກັນ ສຳ ລັບການລ້າງສານພິດ (ທໍ່ເປີດ, ແລະນ້ ຳ ບີ).

ໃນມື້ທີສາມພາຍຫຼັງທີ່ເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ທ່ານຄວນ ທຳ ການ ຊຳ ລະລ້າງ (ຫຼັງຈາກການຖ່າຍ ໜັກ), ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຕໍ່ໄປທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ, ແລະຖ້າອາຈົມເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ຫຼັງຈາກອາຈົມແຕ່ລະຄັ້ງ.

ຫຼັງຈາກການຍ່ຽວເທື່ອ ທຳ ອິດ, ດີກວ່າດື່ມນ້ ຳ ມັນຕົ້ນ 140 - 190 ມລ (ສີບົວໂດຍສະເພາະ) ແລະປະໄວ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ inາກໄມ້ໃນຕອນເຊົ້າຈະຕ້ອງດື່ມຕໍ່ໄປອີກ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ແຄລອດ, ສ່ວນປະສົມຂອງappleາກແອັບເປີ້ນແລະetsາກເຜັດແດງໃນອັດຕາສ່ວນ 5: 1.

ທ່ານສາມາດກິນອາຫານໃນເວລາ 14.00:7, ໃນຂະນະທີ່ຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນຢ່າງຫນ້ອຍອີກ XNUMX ມື້. ເມນູຕ້ອງປະກອບມີ porridge, ມັນຕົ້ນ, mashed, ແກງຜັກ, ນ້ໍາ, compotes, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ນ້ໍາມັນຜັກ (ຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບ dressing ສະຫຼັດ).

ເພື່ອໃຫ້ການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ, ເຈົ້າສາມາດດື່ມຊາກັບນໍ້າເຜິ້ງໃນມື້ທໍາອິດ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນເພີ່ມເຕີມຫຼັງຈາກ ທຳ ຄວາມສະອາດເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໂອກາດ ລຳ ໄສ້ສ້າງການຍ່ອຍອາຫານຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ.

ືນ ໆ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດ

ກຽມຈາກ:

1. 1 chamomile;
2. 2 ດອກໄມ້ birch;
3. 3 ໃບ strawberry;
4. 4 ດອກໄມ້ອະມະຕະ;
5. 5 hypericum.

ພືດສະຫມຸນໄພແມ່ນປະສົມແລະພື້ນດິນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, 1 tbsp. ທ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖອກລົງໃສ່ຖັງເຊລາມິກ, ນ້ ຳ ຕົ້ມ 500 ມລແມ່ນຖອກລົງແລະປະໄວ້ເພື່ອໄວ້ໃນຝາປິດ. ເມື່ອຍໃນຕອນເຊົ້າແລະດື່ມພຽງເລັກນ້ອຍໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານແລະຕອນແລງ. ຄວາມຂົມຂື່ນແມ່ນຖືກຍຶດກັບນໍ້າເຜິ້ງ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້, ວິທີແກ້ໄຂຍັງປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ອື່ນໆອີກ - ມັນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ, ກຳ ຈັດກ້ອນຫີນອອກຈາກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານດີຂື້ນ, ແລະຍັງຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແລະລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ.

ຕົ້ມ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດ

ເພື່ອກະກຽມມັນ, ເອົາ:

• 1 tbsp. ທ. plantain;
• 1 tbsp. ທ. ດິນແຫ້ງແລ້ງ;
• 1 tbsp. ທ. chamomile.

ພືດສະຫມຸນໄພແມ່ນຖືກຕີໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມໃນອັດຕາ 400 ມລຂອງແຫຼວຕໍ່ 1 tbsp. ທ. ປະສົມ. ບັງຄັບໃຫ້ປະມານ 20 ນາທີພາຍໃຕ້ຝາປິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍແລະເຢັນ. ພວກເຂົາດື່ມ 100 ມລໃນຕອນເຊົ້າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານແລະຕອນແລງເປັນເວລາສອງອາທິດ.

ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້, ການຕົ້ມຂອງ calendula ກໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ (1 tbsp. L. ວັດຖຸດິບຕໍ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ). ພວກເຂົາດື່ມມັນໃນເຄິ່ງແກ້ວພ້ອມກັບຄາບອາຫານ, ແຕ່ວ່າຂະ ໜາດ ທີ່ແນ່ນອນແມ່ນຖືກເລືອກຮ່ວມກັນກັບນັກຢາຂ້າຫຍ້າ. ້ໍາຕົ້ມ Chamomile ຍັງຊ່ວຍໄດ້. ມັນຖືກກະກຽມໃນແບບດຽວກັນ, ແລະຖືກປະຕິບັດໃນ 2 tbsp. ທ. ຫຼັງຈາກອາຫານ. ການ້ໍາຕົ້ມ plantain ຍັງມີການທົບທວນຄືນທີ່ດີ. ຂະບວນການຂອງການກະກຽມຂອງມັນບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກສອງອັນທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ວ່າມັນຖືກປະຕິບັດໃນອັດຕາ 1 ແກ້ວຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.

ເອົາໃຈໃສ່!

ພວກມັນຖືກອະນາໄມດ້ວຍສະຫມຸນໄພປີລະຄັ້ງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດຈະຖືກລ້າງອອກຈາກ ລຳ ໄສ້. ຖ້າອາການຖອກທ້ອງເລີ່ມໃນເວລາ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ສັດສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບກໍ່ຈະມີການປ່ຽນແປງ (ເອົາສ່ວນທີ່ນ້ອຍກວ່າຂອງຕົ້ນໄມ້).