ເນື້ອໃນ
ວິທີການເສີມສໍາລັບມະເຮັງປອດ
ນີ້ແມ່ນວິທີການເສີມທີ່ໄດ້ສຶກສາກັບຜູ້ທີ່ເປັນມະເຮັງຫຼາຍຮູບແບບ. |
ໃນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການປິ່ນປົວທາງການແພດ | ||
ການupັງເຂັມ, ການເບິ່ງເຫັນ. | ||
ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດ, ການtrainingຶກອົບຮົມອັດຕະໂນມັດ, ໂຍຄະ. | ||
ການ ບຳ ບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ການ ບຳ ບັດດ້ວຍສິລະປະ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເຕັ້ນ, ການປິ່ນປົວໃນບ້ານ, ການນັ່ງສະມາທິ, ການປີ້ນຄືນ. | ||
Qi Gong, Shark Cartilage, ນ້ໍາມັນຕັບປາ, Reishi. | ||
ທຳ ມະຊາດ. | ||
ເສີມເບຕ້າ-ແຄໂຣທີນໃນຜູ້ສູບຢາ. | ||
ວິທີການເສີມຂອງມະເຮັງປອດ: ເຂົ້າໃຈທຸກຢ່າງພາຍໃນ 2 ນາທີ
ບາງວິທີການເສີມອາດຈະ ຍົກສູງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ ຄົນທີ່ມີ ມະເຮັງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນມະເຮັງຊະນິດໃດ. ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອີງໃສ່ການພົວພັນລະຫວ່າງຄວາມຄິດ, ອາລົມແລະຮ່າງກາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫວັດດີພາບ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການ evolution ຂອງ tumor. ໃນທາງປະຕິບັດ, ພວກເຮົາເຫັນວ່າພວກມັນສາມາດມີຜົນກະທົບອັນຫນຶ່ງຫຼືອື່ນໆຕໍ່ໄປນີ້:
- ປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍແລະສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈ;
- ເອົາຄວາມສຸກແລະສະຫງົບ;
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ;
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ;
- ຫຼຸດຜ່ອນການປວດຮາກຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ;
- ປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ;
- ປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນ.
ສໍາລັບພາບລວມຂອງຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນປະສິດທິພາບຂອງວິທີການເຫຼົ່ານີ້, ເບິ່ງເອກະສານຄວາມຈິງມະເຮັງຂອງພວກເຮົາ (ພາບລວມ).
ຮາກຖານຫຼືສະມາຄົມຈໍານວນຫນຶ່ງສະເຫນີ, ຕົວຢ່າງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍສິນລະປະ, ໂຍຜະລິດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເຕັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດ, Qigong ຫຼືກອງປະຊຸມສະມາທິ. ສະຖາບັນການແພດສາກົນ Qi Gong, ໂຮງຮຽນຝຶກອົບຮົມການແພດພື້ນເມືອງຈີນຕັ້ງຢູ່ໃນລັດຄາລີຟໍເນຍ, ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງ Qi Gong ທາງການແພດ. ສະຖາບັນໄດ້ສະເໜີໂປຣໂຕຄອນການອອກກຳລັງກາຍ Qigong ທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນມະເຮັງປອດ. ເບິ່ງພາກສ່ວນທີ່ສົນໃຈ. |
ປັບປຸງຄຸນະພາບອາກາດໃນເຮືອນ. ໄດ້ Dr Andrew Weil ແນະນໍາວ່າຜູ້ຢູ່ອາໄສໃນຕົວເມືອງຂະຫນາດໃຫຍ່ຕິດຕັ້ງເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍເຄື່ອງຟອກອາກາດ HEPA (High Efficiency Particulates Air) ເພື່ອກໍາຈັດອະນຸພາກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.31 ໝູນວຽນຢູ່ນັ້ນ.
ທຳ ມະຊາດ. ອ່ານເອກະສານຄວາມເປັນຈິງຂອງມະເຮັງ (ພາບລວມ) ສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.
Beta-carotene ໃນການເສີມ. ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດໃນສະຫະລັດແນະນໍາວ່າ ການສູບຢາ ບໍ່ໃຫ້ບໍລິໂພກ beta-carotene ໃນຮູບແບບຂອງອາຫານເສີມ34. ການສຶກສາກຸ່ມໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ການກິນຢາເສີມເບຕ້າແຄໂຣທີນ, ໃນປະລິມານ 20 ມລກ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕໍ່ມື້, ແລະຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຂອງມະເຮັງປອດ ແລະ ການເສຍຊີວິດໃນຜູ້ສູບຢາ.12-15 . ມັນບໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຜົນກະທົບທາງລົບນີ້ຍັງຄົງຢູ່ໃນເວລາທີ່ beta-carotene ໄດ້ຖືກປະຕິບັດປະສົມປະສານກັບ carotenoids ອື່ນໆໃນອາຫານເສີມ. ປະກົດການດັ່ງກ່າວຍັງບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ນັບຕັ້ງແຕ່ beta-carotene ທີ່ມາຈາກອາຫານ, ລາວ, ເປັນຜົນກະທົບປ້ອງກັນ.