ວິທີການກະກຽມອາຫານ” ເນີຍແຂງປະຈໍາບ້ານ tortillas a la donuts »
ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງandົດແລະວາງໃສ່ເທິງແຜ່ນອົບ. ອົບທີ່ 220 ອົງສາເປັນເວລາ 20 ນາທີ.
ສ່ວນປະກອບສູດເນີຍແຂງ Cottage tortillas a la donuts"
- ເນີຍແຂງກະລໍ່າປີ 2% -220 gr.
- ໄຂ່ 1
- 110 ກິໂລກຣາມ ແປ້ງສາລີ
- 2 gr. ຜົງອົບ
- vanillin 2 ກຣາມ
- ຂອງຫວານ
- ນົມ 1.5% 50 ກຣາມ.
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ“ ເນີຍແຂງ Cottage tortillas a la donuts” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 218.6 kcal.
ກະຮອກ: 7.4 gr
ໄຂມັນ: 3.8 gr
ທາດແປ້ງ: 36.8 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 8ສ່ວນປະກອບແລະເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງສູດ” ເນີຍແຂງ Cottage tortillas a la donuts »
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | kcal |
| ເນີຍແຂງ cottage 2% -220 gr | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ໄຂ່ໄກ່ | ສິ້ນ 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ແປ້ງສາລີອາຫານ | 110 g | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| baking powder | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| vanillin | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| ຂອງຫວານ | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ນົມ 1.5% | 50 g | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| ທັງຫມົດ | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |