ແຜນວາດຂອງການວັດແທກ ໜ້າ ເອິກ

ໃນເວລາທີ່ວັດແທກ, ວາງສາຍວັດດັ່ງທີ່ສະແດງໃນຮູບພາບເປັນສີຂຽວສົດໃສ.

ການວັດແທກຮອບຮອບເອິກ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນເວລາທີ່ວັດແທກບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສາຍເຊືອກວັດແທກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ບໍ່ຄວນເອົາຊະນະ (ຊັ້ນໄຂມັນອະນຸຍາດສິ່ງນີ້).

ຄວາມ ໜ້າ ເອິກເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບກ່ຽວກັບລັດຖະ ທຳ ມະນູນ (ຮ່າງກາຍ) ຂອງບຸກຄົນ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນປັດໃຈທີ່ເປັນອະໄວຍະວະເພດແລະປັດໃຈພາຍນອກທີ່ມີ ໜ້ອຍ ກວ່າທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ໃນໄວເດັກ - ຊີວິດ, ພະຍາດທີ່ຜ່ານມາ, ລະດັບຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງສັງຄົມແລະອື່ນໆ)

ການ ກຳ ນົດປະເພດຂອງຮ່າງກາຍ

ມີສາມປະເພດຂອງຮ່າງກາຍ:

• hypersthenic,
• ມາດຕະຖານ,
• ເປັນຕາຢ້ານ.

ມີຫຼາຍວິທີໃນການປະເມີນປະເພດຂອງຮ່າງກາຍ (ໃນເຄື່ອງຄິດເລກສໍາລັບການເລືອກອາຫານສໍາລັບການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ, ການປະເມີນປະເພດຂອງຮ່າງກາຍຕາມເສັ້ນແຂນຂອງຂໍ້ມືຂອງມືນໍາແມ່ນພິຈາລະນາຕື່ມອີກ - ແລະທັງສອງວິທີບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ຂັດແຍ້ງກັນເທົ່ານັ້ນ. , ແຕ່, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສົມບູນ).

ເງື່ອນໄຂ ສຳ ລັບເຂດແດນຂອງປະເພດຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຄຸນລັກສະນະຂອງນ້ ຳ ໜັກ ແລະລວງສູງ, ຕິດພັນກັບມູນຄ່າຕົວເລກໃນຊັງຕີແມັດຂອງ ໜ້າ ເອິກ.

ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຖືກສະ ເໜີ ໂດຍນັກວິຊາການ MV Chernorutsky. (1925) ຕາມໂຄງການ: ລວງກວ້າງ (ຊັງຕີແມັດ) - ນ້ ຳ ໜັກ (ກິໂລ) - ໜ້າ ເອິກ (ຊັງຕີແມັດ).

• ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການຫນ້ອຍກ່ວາ 10 ແມ່ນປົກກະຕິສໍາລັບປະເພດຂອງຮ່າງກາຍ hypersthenic.
• ຜົນໄດ້ຮັບໃນລະດັບຕັ້ງແຕ່ 10 ເຖິງ 30 ແມ່ນກົງກັບປະເພດ normosthenic.
• ມູນຄ່າຫຼາຍກ່ວາ 30 ແມ່ນປົກກະຕິ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງ asthenic.