ອາຫານຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈ, 2 ເດືອນ, -12 ກິໂລ

ລົດນ້ ຳ ໜັກ ສູງເຖິງ 12 ກິໂລພາຍໃນ 2 ເດືອນ.

ປະລິມານແຄລໍລີ່ສະເລ່ຍຕໍ່ມື້ແມ່ນ 930 Kcal.

ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະເລັງໄດ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ຊີວິດເທົ່ານັ້ນ. ທຸກໆຄົນທີ່ຕ້ອງຜ່ານຜ່າມັນຕ້ອງປ່ຽນແປງຈັງຫວະຂອງຊີວິດຢ່າງແນ່ນອນ, ລວມທັງອາຫານການກິນ. ພວກເຮົາຂໍເຊີນທ່ານຮຽນຮູ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຄາບອາຫານ, ກົດລະບຽບຕ່າງໆທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັບມືກັບຜົນສະທ້ອນຂອງສະພາບອາການສ້ວຍແຫຼມນີ້ແລະຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານຫຼັງຈາກທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ

ອີງຕາມການຕີລາຄາທາງວິທະຍາສາດ, ການຕິດເຊື້ອໂຣກ myocardial infarction ແມ່ນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງໂຣກຫົວໃຈ ischemic. ໂຣກຫົວໃຈວາຍເກີດຂື້ນເມື່ອການສະ ໜອງ ເລືອດໄປຫາສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈຖືກຕັດອອກ. ອະນິຈາ, ຕາມສະຖິຕິທີ່ກ່າວວ່າ, ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໂຣກນີ້ຈະອ່ອນກວ່າໄວ. ຖ້າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ໂຣກຫົວໃຈວາຍໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ, ດຽວນີ້ມັນຈະເກີດຂື້ນໃນສາມສິບຄົນແລະແມ່ນແຕ່ຄົນ ໜຸ່ມ ສາວ. ຄຽງຄູ່ກັບຜູ້ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ການສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ທາດຍັບຍັ້ງ, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຕໍ່າກໍ່ຍັງມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ປະລິມານປອນພິເສດທີ່ສັງເກດເຫັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບບັນຫາຫົວໃຈນີ້ກໍ່ຍິ່ງເປັນການສ່ຽງ. ສະນັ້ນ, ຄວນປັບປຸງສານອາຫານແລະນ້ ຳ ໜັກ ໃຫ້ຖືກຕ້ອງຕາມກົດລະບຽບລ່ວງ ໜ້າ.

ວິທີການຈັດແຈງອາຫານຖ້າທ່ານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກຍັງມີໂຣກຫົວໃຈວາຍ?

ອາຫານຫຼັງການໂຈມຕີສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມໄລຍະ. ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະກິນພຽງແຕ່ໄກ່ຕົ້ມຫຼືຊີ້ນງົວ, ປາທີ່ບໍ່ຕິດ, ບາງກອກເກືອທໍາມະດາ, ນົມແລະນົມສົ້ມໄຂມັນຕໍ່າ. ເຈົ້າສາມາດກິນໄຂ່ໄດ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແຕ່ມັກ ໜື້ງ ຫຼາຍກວ່າ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເມນູປະຈຸບັນຄວນໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍທັນຍາພືດແລະຜັກຊະນິດຕ່າງ,, ແຕ່ອັນສຸດທ້າຍແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ. ການຫ້າມຢ່າງຄົບຖ້ວນແມ່ນໄດ້ ກຳ ນົດການບໍລິໂພກຊີ້ນຄວັນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃດ,, ເນີຍແຂງ, ກາເຟ, ເຫຼົ້າ, ຊັອກໂກແລັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກິນອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ໃນສ່ວນນ້ອຍ,, ໂດຍບໍ່ກິນເກີນ.

2-3 ອາທິດຕໍ່ໄປ, ຂັ້ນຕອນທີສອງຈະແກ່ຍາວເຖິງ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດເມນູຈາກຜະລິດຕະພັນຂ້າງເທິງ, ແຕ່ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ແລ້ວທີ່ຈະບໍ່ grind ຜັກ, ແຕ່ເພື່ອນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຮູບແບບປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດແລະທີສອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢ່າງສົມບູນໂດຍບໍ່ມີເກືອ. ອາຫານຍັງຄົງເປັນເສດສ່ວນ.

ຂັ້ນຕອນທີສາມຫມາຍເຖິງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຮອຍແປ້ວ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນຈາກອາທິດທີ່ສີ່ຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ໃນເວລານີ້, ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແມ່ນຖືກກໍານົດ, ໃນນັ້ນມັນເບີ, ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ, ປາ, ຜະລິດຕະພັນໄສ້ກອກ, ນົມໄຂມັນ, ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ, legumes, radishes, spinach, sorrel, ເຂົ້າຫນົມຫວານຊື້, pastries ທີ່ມີພະລັງງານສູງແລະສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆເຊັ່ນ:. ອາຫານໄວຄວນຖືກປະຖິ້ມໄວ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມເຫຼົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເພີ່ມເກືອເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມປະລິມານຂອງມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເຊິ່ງ, ເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຄວນສູງເຖິງ 5 g ຕໍ່ມື້. ໃນຕອນທໍາອິດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຈໍາກັດຕົວທ່ານເອງເຖິງ 3 ກຼາມແລະເກືອອາຫານທັນທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ແລະບໍ່ແມ່ນໃນລະຫວ່າງຂະບວນການກະກຽມ. ໃນປັດຈຸບັນ, ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຫານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຕົກແຕ່ງອາຫານດ້ວຍຫມາກໄມ້ແຫ້ງ (apricots ແຫ້ງ, raisins, prunes, ແລະອື່ນໆ). ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໂດຍສະເພາະໃນເວລານີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈເປັນປົກກະຕິຢ່າງໄວວາ. ທ່ານຄວນກິນອາຫານປາ ແລະອາຫານທະເລໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ໄອໂອດິນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າໃນຄາບອາຫານຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກຂອງແຫຼວໃນລະດັບປານກາງ - ປະມານ 1 ລິດ (ສູງສຸດ 1,5) ຕໍ່ມື້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມສາມາດນີ້ລວມມີນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ຊາ, ແກງ, ເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆ, ພ້ອມທັງອາຫານທີ່ມີຄວາມທົນທານຂອງແຫຼວ.

ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນທີສາມຕ້ອງຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ແຕ່ໃນຊີວິດຕໍ່ມາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບກ່ຽວກັບອາຫານບາງຢ່າງ, ເພາະວ່າຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງ. ການຟື້ນຟູອາດຈະເກີດຂື້ນ. ພິຈາລະນາ ຄຳ ແນະ ນຳ ພື້ນຖານ, ຕໍ່ໄປນີ້ທ່ານຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງປະກົດການນີ້.

• ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. ອາຫານຂອງທ່ານຄວນຈະມີຂອງຂັວນທີ່ເປັນວັດຖຸດິບແລະຕົ້ມຈາກ ທຳ ມະຊາດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ ໜື້ງ ແລະອົບກໍ່ໄດ້. ແຕ່ຫລີກລ້ຽງການມີຂອງຂົ້ວ, ກະປ,ອງ, ອາຫານດອງໃສ່ໃນເມນູ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງເປັນສີຄີມຫຼື ນຳ ້ມັນອື່ນໆ.
• ໃຫ້ເສັ້ນໃຍອາຫານຂອງທ່ານ. ເສັ້ນໄຍມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ມັນເປັນ sorbent ທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງທາງວິທະຍາສາດຂອງລໍາໄສ້ແລະຊ່ວຍໃຫ້ການອີ່ມຕົວໄວຂຶ້ນ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງລວມທັງ ໝົດ, ແລະ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງແມ່ນແຫຼ່ງໃຍອາຫານທີ່ດີເລີດ.
• ກິນອາຫານໂປຕີນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດໃນລະດັບປານກາງ. ຫຼັງຈາກປະສົບກັບໂຣກຫົວໃຈວາຍແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຄວນຍອມແພ້ທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຫ້ກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປກັບເມນູ. ຊອງຂອງເນີຍແຂງຫຼື 150-200 g ຂອງປາທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ (ອາຫານທະເລ) ຫຼືຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບອາຫານໂປຕີນ.
• ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານ cholesterol ຂອງທ່ານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ລະດັບ cholesterol ສູງເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງທັງສອງພົບກັບການໂຈມຕີຫົວໃຈຕົ້ນຕໍແລະການເກີດຂື້ນຂອງປະກົດການນີ້. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ cholesterol ຫຼາຍເກີນໄປເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍພ້ອມກັບອາຫານ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າ cholesterol, ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຫານໄວແລະຜະລິດຕະພັນໄສ້ກອກ, ແມ່ນມີຢູ່ໃນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໃນ offal (offal, ຕັບ, ຫົວໃຈ, ສະຫມອງ), salmon ແລະ sturgeon caviar, ທຸກປະເພດຂອງຊີ້ນໄຂມັນ, ນໍ້າມັນ.
• ຄວບຄຸມການໄດ້ຮັບເກືອ. ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການກິນອາຫານເຄັມ. ອັນທີ ໜຶ່ງ, ມັນເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ, ແລະອັນທີສອງ, ມັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍປະສິດທິຜົນຂອງຢາທີ່ກິນ, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນຜົນມາຈາກຄົນເຈັບພາຍຫຼັງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມອັນຕະລາຍ. ເກືອຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ການໂຫຼດຫຼາຍຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍກົງໃສ່ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ເພາະວ່າມັນຮັກສາທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກງ່າຍດາຍ ສຳ ລັບການນຸ່ງຖືແລະນ້ ຳ ຕາ.
• ເບິ່ງສ່ວນແລະແຄລໍຣີ່ຂອງທ່ານ. ດັ່ງທີ່ເຄີຍເຮັດ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຍຶດຕິດກັບອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບ, ບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປແລະໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ປະເຊີນກັບຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເບົາແລະເຕັມທີ່ຕະຫຼອດເວລາ. ພະຍາຍາມຮັກສາປະລິມານອາຫານທີ່ບໍລິໂພກໃນເວລາທີ່ບໍ່ເກີນ 200-250 ກຣາມ, ແລະຢ່າໂກງຕົວທ່ານເອງກ່ອນທີ່ໄຟຈະ ໝົດ. ຕົວເລືອກເມນູທີ່ ເໝາະ ສົມ: ອາຫານ XNUMX ຄາບບວກກັບອາຫານຫວ່າງ XNUMX ຄາບ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ບໍລິໂພກພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານຄວນ. ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງເຄື່ອງຄິດໄລ່ທາງອິນເຕີເນັດຊ່ວຍໃນການຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນຫົວ ໜ່ວຍ ພະລັງງານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ຮັບນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ (ຫຼັງຈາກທັງ ໝົດ, ຄວາມຈິງນີ້ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພົບກັບຫົວໃຈວາຍ). ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານຄວນກິນອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ.

ຂອງທາດແຫຼວ, ນອກ ເໜືອ ຈາກນ້ ຳ, ຄວາມຕ້ອງການຄວນໃຫ້ນ້ ຳ (ບໍ່ແມ່ນຊື້ - ເກັບ), ເຄື່ອງດື່ມ, ນ້ ຳ ຊາ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສີຂຽວແລະສີຂາວ).

ເມນູອາຫານຫລັງຈາກໂຣກຫົວໃຈວາຍ

ຕົວຢ່າງຂອງຄາບອາຫານ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດຂອງຄາບອາຫານຫລັງຈາກເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ

ຕົວຢ່າງຂອງຄາບອາຫານ ສຳ ລັບໄລຍະທີ XNUMX ຂອງຄາບອາຫານຫຼັງຈາກເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ

ຕົວຢ່າງຂອງຄາບອາຫານ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນທີສາມຂອງຄາບອາຫານຫລັງຈາກເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ

contraindications ອາຫານຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈ

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນຢູ່ໃນທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ຫຼືອາການແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ສະເຫນີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປັບເຕັກນິກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ການນໍາໃຊ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຄາບອາຫານຫຼັງຈາກເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ

1. ການກິນອາຫານພາຍຫຼັງທີ່ຫົວໃຈວາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນສະທ້ອນຂອງສະພາບການນີ້ໃຫ້ໄວທີ່ສຸດແລະຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ.
2. ຫຼັກການຂອງມັນຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ຂັດກັບສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າດ້ວຍການກຽມອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທຸກໆສານທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຈະເຂົ້າໄປໃນປະລິມານທີ່ສົມດຸນ.
3. ມັນຍັງດີທີ່ວ່າອາຫານບໍ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ກ່ຽວກັບອາຫານດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງການລະເມີດໃດໆ.
4. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ດັດປັບເນື້ອຫາກາໂລຣີ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປັບປຸງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຄ່ອຍໆ, ແຕ່ມີປະສິດທິຜົນ, ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

ຂໍ້ເສຍປຽບຂອງອາຫານຫຼັງຈາກທີ່ຫົວໃຈວາຍ

• ຂໍ້ເສຍປຽບຂອງອາຫານຫລັງການກິນມີທັງຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານບາງຢ່າງທີ່ຄົນຮັກຫລາຍຄົນມັກຈະຕ້ອງຖືກປະຖິ້ມຕະຫຼອດໄປ.
• ເລື້ອຍໆທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບປຸງອາຫານແລະຄາບອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ທັນສະ ໄໝ.
• ການໃຊ້ຊີວິດແບບ ໃໝ່ ສາມາດໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ການກິນອາຫານຄືນ ໃໝ່ ຫລັງຈາກເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ

ຕິດຕາມອາຫານທີ່ຈົງຮັກພັກດີພາຍຫຼັງທີ່ຫົວໃຈວາຍເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຊີວິດ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການແຍກອອກຈາກຄາບອາຫານຫຼືກົງກັນຂ້າມ, ການກັບຄືນສູ່ອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດກວ່າເກົ່າ, ຕ້ອງໄດ້ປຶກສາຫາລືຢ່າງລະອຽດກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.