ເນື້ອໃນ
ພະຍາດຕັບອັກເສບ C ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຕັບແລະເກີດມາຈາກການດູດຊຶມຂອງເຊື້ອໄວຣັສພິເສດ. ເລື້ອຍໆມັນກາຍເປັນຊໍາເຮື້ອແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວໃນໄລຍະຍາວ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຟື້ນຟູຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງຕັບ, ການລະເມີດຂອງຕັບອັກເສບ C ນໍາ, ເກີດຂຶ້ນຊ້າຫຼາຍ. ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນເລື່ອງນີ້.
ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດ. ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນເພື່ອບັນເທົາພາລະຂອງຕັບ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ວິຕາມິນແລະສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນຄວນໄດ້ຮັບການສະຫນອງໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍອາຫານ:
ຫຼີກລ້ຽງການອາຫານຂົ້ວແລະຫນັກ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ສ່ວນຕ່າງໆຄວນຈະນ້ອຍ. ອາຫານສາມາດປະກອບມີແກງຜັກ, buckwheat ແລະເຂົ້າໂອດ. ຊີ້ນແມ່ນແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນຕົ້ນຕໍ, ເຊິ່ງຕ້ອງມີຢູ່ໃນເມນູ, ແຕ່ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບ C, ມີພຽງແຕ່ແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາທີ່ເຫມາະສົມ. ທ່ານສາມາດອົບມັນ, ແຕ່ງກິນ cutlets ຫຼື meatballs ຫນື້ງ. ອາຫານຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການສະຫຼັບກັບປາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປາຄວນຈະເປັນແນວພັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ.
ຜະລິດຕະພັນນົມແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍທາດການຊຽມແລະທາດໂປຼຕີນ. ໃນບັນດາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ຄວນໃຫ້ຄວາມມັກຂອງເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງ cottage ທີ່ບໍ່ມີອາຊິດ, kefir. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕ່ໍາ. Mayonnaise, ຊອດເຜັດຖືກແທນທີ່ດ້ວຍຄີມສົ້ມ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ກິນຜັກຫຼາຍ, ແຕ່ພວກມັນຄວນຈະຖືກເຊັດ, ແຕ່ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດແລະຫມາກໄມ້, ກະກຽມນ້ໍາ, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ແລະ compotes. ຊີ້ນທີ່ສູບຢາແລະຜັກດອງຄວນຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຫ້ຜັກຫົມ, legumes ແລະ sorrel. ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ກາເຟ, ນ້ ຳ ກ້ອນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ - ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ນີ້ຍັງຖືກຫ້າມ. ໃນໂຣກຕັບອັກເສບ C ຊໍາເຮື້ອ, ຖ້ວຍຄວນໄດ້ຮັບການເຊັດແລະຟັກ.
ອາຫານຄວນຈະມີຄວາມສົມດູນ, ແລະຫນຶ່ງໃນສາມຂອງໄຂມັນປະຈໍາວັນຄວນຈະເປັນພືດ. ທ່ານບໍ່ຄວນປະຖິ້ມພວກມັນຢ່າງສົມບູນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບ metabolism ຂອງວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນໄດ້. ຄວນມີທາດໂປຼຕີນຈາກສັດຢ່າງພຽງພໍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນຈາກເລືອດແລະເນື້ອເຍື່ອ, ເຊິ່ງດໍາເນີນຢູ່ໃນຕັບ. ແຫຼ່ງຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກສັດແມ່ນຊີ້ນແລະປາ. ແນວພັນເຊັ່ນ: ລູກແກະ, goose, ຊີ້ນຫມູແລະອາຫານທັງຫມົດທີ່ກະກຽມຈາກພວກມັນຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບ C.
ເຫັດດອງແລະຜັກ, ຊັອກໂກແລັດແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຕັບ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາເກີນຈາກການສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ການບໍລິໂພກເກືອຄວນໄດ້ຮັບການຈໍາກັດ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ omelette ໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ yolks ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໂຍກຍ້າຍອອກຈາກໄຂ່. ຄົນຮັກຫວານແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນ jam, jam ຫຼື້ໍາເຜີ້ງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນຖືກທາລຸນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນຫມາກໄມ້ຫຼືວຸ້ນທີ່ເຮັດຈາກພວກມັນສໍາລັບ dessert.
ຖ້າສະພາບຂອງຄົນເຈັບບໍ່ດີຂຶ້ນ, ປະລິມານໄຂມັນປະຈໍາວັນຄວນຫຼຸດລົງແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ນົມແລະ jam ຄວນຖືກປະຖິ້ມ. ຄາໂບໄຮເດດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເລືອກສະລັບສັບຊ້ອນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີເມັດພືດທັງຫມົດ, ເຂົ້າໂອດ, pasta wheat durum. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພະລັງງານເປັນເວລາດົນນານ, ແລະພວກມັນມີສຸຂະພາບດີກ່ວາຄາໂບໄຮເດດທີ່ງ່າຍດາຍ, ເຊິ່ງພົບຢູ່ໃນເຂົ້າຫນົມຫວານ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຊັອກໂກແລັດແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ.
ສູດອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຕັບອັກເສບ C
Buckwheat casserole ກັບໄກ່
ສໍາລັບອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງນີ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເຕົ້ານົມໄກ່. ມັນຄວນຈະຖືກຕົ້ມແລະເຮັດຄວາມສະອາດຈາກຜິວຫນັງ. carrots ຟັກລະອຽດ, cauliflower ແລະຜັກບົ່ວ stew ໃນຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມັນເບີ. ບີບເຕົ້ານົມໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະໃສ່ໃນ mold. ເອົາຜັກຕົ້ມໃສ່ເທິງຂອງຊີ້ນ, ເຊິ່ງທໍາອິດຄວນປະສົມກັບໄຂ່ຂາວ, ແລະອົບໃນເຕົາອົບ.
ແກງຜັກສະອາດ
ກະລໍ່າປີແລະມັນຕົ້ນຄວນໄດ້ຮັບການຕົ້ມ, ຟັກໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ stewed ໃນ broth ຜັກ. ແຕ່ງກິນແຍກຕ່າງຫາກ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ rubbed ແລະເພີ່ມນ້ໍາຜັກອັນບໍລິສຸດພ້ອມກັບຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງມັນເບີແລະນົມອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຫານສາມາດຖືກຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນໂຕະ.
cutlets ຜັກກາດຫນື້ງ
Stew ຜັກກາດຟັກໃນນົມທີ່ມີບ່ວງຂອງມັນເບີ. ເມື່ອມັນກຽມພ້ອມ, ເພີ່ມ semolina ແລະປຸງແຕ່ງຕື່ມອີກເລັກນ້ອຍ. ເອົາສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນອອກມາໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ເຢັນແລະເພີ່ມໄຂ່ຂາວໃສ່ມັນ. ຈາກຜັກ minced ນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບເປັນ cutlets ແລະອາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຕາຕະລາງ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍຄີມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ.
dessert ຜັກກັບ prunes
ເນື່ອງຈາກມີຫມາກໄມ້ແຫ້ງຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງອາຫານນີ້, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ທົນທຸກຈາກອາການທ້ອງຜູກ. ຜັກຕ້ອງໄດ້ຮັບການຟັກລະອຽດແລະ stewed ໃນ້ໍານົມ. ເມື່ອມັນເກືອບພ້ອມແລ້ວ, ເພີ່ມ semolina ໃສ່ມັນ.
ຕົ້ມ prunes pitted ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຟັກ. ຕື່ມຫມາກໄມ້ແຫ້ງໃສ່ປະສົມຜົນໄດ້ຮັບຂອງຜັກແລະ semolina, ງາມໄຂ່ຂາວໃສ່ບ່ອນດຽວກັນ. ທ່ານສາມາດໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ dessert ຫວານ. ເອົາສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນອອກມາໃນເຕົາອົບ, ເອົາມັນອອກໃນແຊ່ທີ່ບໍ່ຕິດແລະກະຈາຍຄີມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາລົງເທິງ.
pudding squash
ທາງເລືອກອື່ນສໍາລັບ dessert ມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບ C. ຫມາກໂປມປອກເປືອກແລະແກ່ນແລະຫມາກພິກຄວນໄດ້ຮັບການ stewed ໃນ້ໍານົມຈົນກ່ວາພວກເຂົາກາຍເປັນອ່ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ semolina ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເຢັນປະສົມຜົນໄດ້ຮັບແລະປະສົມກັບໄຂ່. ອາຫານຄວນຈະຖືກຫນື້ງ. ເພື່ອຄວາມຫວານ, ທ່ານສາມາດໃສ່້ໍາຕານເລັກນ້ອຍໃນສ່ວນປະສົມ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເພີ່ມ jam ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດໃສ່ pudding ໃນເວລາຮັບໃຊ້.
ເມນູສໍາລັບອາທິດທີ່ມີໂຣກຕັບອັກເສບ C
ຈັນ
ອາຫານເຊົ້າ: casserole ເນີຍແຂງ cottage, ຊາໂດຍບໍ່ມີ້ໍາຕານ
ອາຫານເຊົ້າທີສອງ: ຫມາກໂປມ
ອາຫານທ່ຽງ: ຜັກ borsch ກັບຄີມສົ້ມ, ປາໄຂມັນຕ່ໍາກັບຜັກຫນື້ງ, ນ້ໍາຈືດໆ
ອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍ: ນົມສົ້ມບໍ່ຫວານ
ຄ່ໍາ: ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວທີ່ມີເນີຍແຂງ, ສະຫຼັດຜັກ, ຊາໂດຍບໍ່ມີ້ໍາຕານ
ວັນອັງຄານ
ອາຫານເຊົ້າ: ເນີຍແຂງ cottage ກັບຫມາກຖົ່ວແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ຫມາກມີເນື້ອ kissel
ອາຫານເຊົ້າທີສອງ: ກະລໍ່າປີ casserole
ອາຫານທ່ຽງ: ແກງຜັກ, ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບ buckwheat, ຊາໂດຍບໍ່ມີ້ໍາຕານ
ອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍ: cookies unsweetened ກັບ kefir
ຄ່ໍາ: pasta wheat durum, ນ້ໍາຫມາກມີເນື້ອ
ວັນພຸດ
ອາຫານເຊົ້າ: ໄຂ່ຕົ້ມທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຜັກແລະສະຫມຸນໄພ, ຊາກັບນົມ
ອາຫານເຊົ້າທີສອງ: ເນີຍແຂງ cottage ກັບຫມາກໂປມອົບ
ອາຫານທ່ຽງ: cutlets ຜັກກາດ, ມັນຕົ້ນ, mashed, ແກງຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກວຸ້ນ
ອາຫານຫວ່າງ: ນົມສົ້ມກັບຫມາກໄມ້ທໍາມະຊາດ
ຄ່ໍາ: casserole ໄກ່ buckwheat, ຈອກ້ໍານົມທັງຫມົດ
ວັນພະຫັດ
ອາຫານເຊົ້າ: ຜັກກາດຊອດ, ນໍ້າແຄລອດ
ອາຫານເຊົ້າທີສອງ: ເຂົ້າໂອດກັບຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຊາ
ອາຫານທ່ຽງ: ໜື້ງໄກ່ນ້ອຍ, ຜັກຫົມ, ແກງຈືດ, ນ້ຳຕົ້ມສົດ
ອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍ: ເນີຍແຂງ casserole, kefir
ຄ່ໍາ: noodles homemade, ເຕົ້ານົມໄກ່, ຈອກ້ໍານົມທັງຫມົດ
ສຸກ
ອາຫານເຊົ້າ: ເຂົ້າຫນົມຫວານຜັກກັບ prunes, ຊາໂດຍບໍ່ມີ້ໍາຕານ
ອາຫານເຊົ້າທີສອງ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບນົມ
ອາຫານທ່ຽງ: borscht ຜັກ, cutlets ຜັກກາດແລະເຂົ້າຕົ້ມ, ນ້ໍາແຮ່ທາດ
ອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍ: ຫມາກໂປມ
ຄ່ໍາ: ເຂົ້າຫນົມປາ, ສະຫຼັດຜັກ, kefir
ວັນເສົາ
ອາຫານເຊົ້າ: ຫມາກໂປມ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ນ້ໍາ carrot
ອາຫານເຊົ້າທີສອງ: casserole ເນີຍແຂງ cottage ກັບ apricots ແຫ້ງ
ອາຫານທ່ຽງ: cutlets ຊີ້ນຫນື້ງ, buckwheat, ແກງຜັກ puree, ຊາໂດຍບໍ່ມີ້ໍາຕານ
ອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍ: kefir ກັບ biscuits unsweetened
ຄ່ໍາ: cheesecakes ຫນື້ງທີ່ມີຄີມສົ້ມ, ຫມາກວຸ້ນ
ວັນອາທິດ
ອາຫານເຊົ້າ: ເຂົ້າໂອດກັບຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຊາໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ
ອາຫານເຊົ້າທີສອງ: ໄຂ່ໂປຕີນ
ອາຫານທ່ຽງ: ປາບໍ່ຕິດ, ມັນຝະລັ່ງ mashed, borscht vegetarian, ນ້ໍາຫມາກໄມ້
ອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍ: casserole ເນີຍແຂງ cottage ກັບຫມາກໂປມ
ຄ່ໍາ: ແກງ້ໍານົມກັບ noodles, kefir