ປະລິມານແຄລໍລີ່ສະເລ່ຍຕໍ່ມື້ແມ່ນ 1045 Kcal.
ອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ລວມທັງການແພດ, ປະຕິບັດຢູ່ໃນ sanatoriums ທັງຫມົດ, ສະຫນອງຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບສອງຕົວກໍານົດການພ້ອມໆກັນ: ກ່ຽວກັບປະລິມານຂອງຜະລິດຕະພັນແລະປະເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ (ຄາໂບໄຮເດດ, ໄຂມັນ, ຫຼືທັງສອງ).
ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະທົນຕໍ່ຂໍ້ຈໍາກັດທັງສອງຢ່າງເປັນເວລາດົນນານ - ເປັນຫຍັງ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍເຊັ່ນນີ້ - ບາງຄົນງ່າຍຕໍ່ການໂອນຂໍ້ຈໍາກັດໃຫ້ກັບອາຫານປະເພດຫນຶ່ງ, ຄົນອື່ນກັບບາງປະເພດ. ຄາບອາຫານຂອງອາຫານ Protasov ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດກ່ຽວກັບຈໍານວນອາຫານທີ່ກິນ - ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ສິ່ງດຽວທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນແມ່ນການຈໍາກັດອາຫານ. ທ່ານສາມາດກິນຜະລິດຕະພັນນົມດອງໄດ້ສູງເຖິງ 4% ໄຂມັນ (ບໍ່ມີ fillers, ບໍ່ມີນ້ໍາຕານແລະທາດແປ້ງ) - ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ນົມອົບຫມັກ, kefir, ເນີຍແຂງ cottage ໄຂມັນຕ່ໍາແລະເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມແລະຜັກດິບ (ບໍ່ແມ່ນຫມາກໄມ້) - ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວ, ແຕງ, ກະລໍ່າປີ, beets, radishes, pepper, eggplant, ແລະອື່ນໆ, ນອກຈາກນັ້ນ, ໄກ່ຫນຶ່ງຫຼືສອງໄຂ່ quail ແລະສອງຫຼືສາມຫມາກໂປມ (ສະເຫມີສີຂຽວ) ແມ່ນລວມຢູ່ໃນອາຫານປະຈໍາວັນ. ນອກຈາກນີ້, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍສອງລິດຂອງຊາຂຽວຫຼືນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີແຮ່ທາດແລະບໍ່ມີກາກບອນ (ບໍ່ຫວານ) ຕໍ່ມື້.
ເມນູອາຫານ Protasov ສໍາລັບສອງອາທິດທໍາອິດປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນົມດອງ, ໄຂ່ແລະຜັກ (ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ). ເມນູອາຫານ Protasov ສໍາລັບສາມອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ນອກຈາກນັ້ນປະກອບມີຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ປາຫຼືຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາເຖິງ 200 ກຣາມ (ບໍ່ມີໄສ້ກອກ) ສໍາລັບທຸກໆມື້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາສູງທີ່ຈະຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມຫມັກ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນແມ່ນບໍ່ປ່ຽນແປງ. ໄລຍະເວລາທັງຫມົດຂອງອາຫານແມ່ນ 5 ອາທິດ.
ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານ Protasov ແມ່ນການປົກກະຕິຂອງອາຫານ. ບວກຂອງອາຫານ Protasov ອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນສະແດງອອກໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນປະລິມານຂອງຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ທົນທານຕໍ່ໄດ້ງ່າຍ. ປະໂຫຍດທີສາມຂອງອາຫານ Protasov ແມ່ນວ່າມີໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດດ, ແລະເສັ້ນໄຍຜັກໃນອາຫານ, ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສຂອງອາຫານ Protasov ຫຼາຍກວ່າອາຫານອື່ນໆ (ຕົວຢ່າງ, ຫຼາຍກວ່າອາຫານ strawberry).
ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນແມ່ນແນ່ນອນ, ໄລຍະເວລາຂອງອາຫານ (35 ມື້). ອາຫານນີ້ບໍ່ມີຄວາມສົມດຸນໃນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການກິນວິຕາມິນຕື່ມອີກ (ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ).