ອາຫານສະຫຼັດ - ອາຫານສຸຂະພາບຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍ

ວິທີການກະກຽມອາຫານ”

ແຜ່ເປັນຊັ້ນໆ: ເຕົ້ານົມໄກ່ຕົ້ມ, ແຕງ (ຕື່ມເກືອ), ຜັກກາດປັກກິ່ງ, ໄຂ່ຕົ້ມ, ຫມາກເລັ່ນ (ຕື່ມເກືອ). ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມັນ.

ສ່ວນປະກອບສູດສະຫຼັດອາຫານ"

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຂອງອາຫານ“ ສະຫຼັດອາຫານ” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):

ແຄລໍລີ່: 65.7 kcal.

ກະຮອກ: 9.2 gr

ໄຂມັນ: 2.3 gr

ທາດແປ້ງ: 1.8 gr

ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 5ສ່ວນປະກອບແລະເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານຂອງສູດ“ ສະຫຼັດອາຫານ”

ສະຫຼັດອາຫານ