Dinacharya ແມ່ນຄໍາແນະນໍາ Ayurvedic ສໍາລັບການປະຕິບັດປະຈໍາວັນແລະຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນ, ປະຕິບັດຕາມທີ່ຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບແລະໃນຂະບວນການປິ່ນປົວ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ເຖິງ 80% ຂອງຜົນສໍາເລັດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດແມ່ນຂຶ້ນກັບວິທີການທີ່ບຸກຄົນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຍືນຍົງເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການປະຕິບັດຕາມ Dinacharya.
ຜູ້ຂຽນຂອງບົດຄວາມນີ້ແມ່ນ Claudia Welch (USA), ທ່ານຫມໍຂອງ Oriental Medicine, ການປະຕິບັດ Ayurvedic, ຄູອາຈານ Ayurveda, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. ຜູ້ຕິດຕາມພາສາລັດເຊຍຂອງ Ayurveda ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບ Dr. Welch ຈາກປື້ມຂອງນາງ, ແປເປັນພາສາລັດເຊຍໃນປີກາຍນີ້, "Hormonal Balance – Balance in Life" ແລະຈາກກອງປະຊຸມ Ayurvedic "Life in Harmony".
Purusha ຫຼືຜູ້ມີສະຕິແມ່ນເກີດຈາກ Rasa. ເພາະສະນັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ສະຫລາດຄວນປົກປ້ອງເຊື້ອຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວຢ່າງລະມັດລະວັງ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະພຶດຕິກໍາທີ່ແນ່ນອນ.
Ayurveda - ແປວ່າ "ວິທະຍາສາດຂອງຊີວິດ" - ພະຍາຍາມຮັກສາຊີວິດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະສໍາເລັດໃນທຸກລະດັບຂອງມັນ.
ຄຳສັບພາສາສັນສະກິດ ເຊື້ອຊາດ ແປເປັນ "ນ້ໍາ", "ພະລັງງານໃຫ້ຊີວິດ", "ລົດຊາດ" ຫຼື "ກິ່ນຫອມ". ມັນຍັງເປັນຊື່ຂອງສານຕົ້ນຕໍທີ່ບໍາລຸງລ້ຽງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບ plasma, lymph ແລະນ້ໍານົມ. ເຊື້ອຊາດ ຕ້ອງການໂດຍແຕ່ລະຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າ ກ ເຊື້ອຊາດ ສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກມີຊີວິດຊີວາ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມພໍໃຈ, ແລະພົບຄວາມສຸກໃນມັນ.
ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ສໍາຄັນໃນການຮັກສາ ເຊື້ອຊາດ ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນການມີປະຈໍາວັນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ dynacharya. Dinacharya ໃຊ້ປະໂຍດຈາກການປ່ຽນແປງຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານຄຸນນະພາບຂອງເວລາຂອງມື້, ລະດູການແລະສະພາບແວດລ້ອມເພື່ອກໍານົດປະເພດກິດຈະກໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແລະເວລາທີ່ກິດຈະກໍານີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ອີງໃສ່ຄໍາຖະແຫຼງທີ່ວ່າ "ມັກເພີ່ມຂຶ້ນ" - ກົດຫມາຍທໍາມະຊາດຕາມ Ayurveda - ພວກເຮົາສາມາດສັງເກດເຫັນວ່າອາກາດທີ່ຂ້ອນຂ້າງຮ້ອນໃນຕອນທ່ຽງເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ. ແອກນີ, ໄຟໃນເຄື່ອງຍ່ອຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຕອນທ່ຽງແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານຫຼັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດໃນລະດັບຄວາມຮ້ອນ.
ຍັງມີເວລາທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບການປະຕິບັດຂອງພວກເຮົາເພື່ອຕ້ານກັບລັກສະນະທໍາມະຊາດຂອງເວລາໃດຫນຶ່ງ. ຕົວຢ່າງ, ອາລຸນແມ່ນເວລາຂອງການປ່ຽນແປງທໍາມະຊາດ, ການຫັນປ່ຽນຈາກກາງຄືນໄປສູ່ແສງກາງເວັນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກພະລັງງານການຫັນປ່ຽນດັ່ງກ່າວທີ່ສົ່ງເສີມການນັ່ງສະມາທິທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ການວາງພື້ນຖານ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງການປະຕິບັດສະມາທິຍັງ neutralizes ການປ່ຽນແປງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ.
ຖ້າພວກເຮົາມີຄວາມສົນໃຈໃນການຮັກສາຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາເອງຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄຸນນະພາບທີ່ມີຢູ່ໃນເວລາສະເພາະຂອງມື້ແລະສະພາບແວດລ້ອມແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕອບສະຫນອງໃນວິທີການທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນດັ່ງກ່າວ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງສະພາບແວດລ້ອມ, ແລະບາງຄັ້ງພວກເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີ neutralize ອິດທິພົນຂອງພວກເຂົາ. ການຕອບໂຕ້ທີ່ດີທີ່ສຸດຈະຂຶ້ນກັບລັດຖະທໍາມະນູນຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫຼືຄວາມກັງວົນໃນຄົນອື່ນ.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ລາຊະວົງ ປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບສະເພາະທີ່ຈະປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍຫຼັກການທົ່ວໄປທີ່ອະທິບາຍໂດຍບົດເລື່ອງຄລາສສິກຂອງ Ayurveda, ເຊິ່ງທຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເກືອບສະເຫມີ.
ເປັນທີ່ໜ້າສົນໃຈວ່າ ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງຊີວິດແມ່ນໄດ້ສະເໜີແນະໃນແຕ່ລະມື້, ແຕ່ຂໍ້ແນະນຳສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດປະຈຳຕອນເຊົ້າ, ຕັ້ງແຕ່ຕື່ນແຕ່ 3 ໂມງເຊົ້າ ຈົນເຖິງການນັ່ງສະມາທິ, ອະນາໄມ, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອາບນ້ຳ. . ທັງຫມົດນີ້ເກີດຂຶ້ນກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າແລະຕະຫຼອດມື້, ພວກເຮົາຖືກປະໄວ້ກັບອຸປະກອນຂອງພວກເຮົາເອງແລະພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະພະຍາຍາມນໍາໃຊ້ຫຼັກການສົມບັດສິນທໍາຂອງຊີວິດກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຮູບແບບຂອງພວກເຮົາ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການເຮັດວຽກໃນຕອນເຊົ້າ?
ການແພດຕາເວັນອອກປະຕິບັດຕາມຫຼັກການທີ່ເອີ້ນວ່າ "ກົດຂອງຈຸນລະພາກແລະມະຫາພາກ" ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈສິ່ງທັງຫມົດຂ້າງເທິງ. ທ່ານດຣ Robert Svoboda ສະເໜີຄຳອະທິບາຍຫຍໍ້ຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວກັບຫຼັກການນີ້:
"ອີງຕາມກົດຂອງຈຸນລະພາກແລະ macrocosm, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນຈັກກະວານຊັ້ນນອກທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ, macrocosm, ຍັງບັນຈຸຢູ່ໃນ cosmos ພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, microcosm. Charaka ເວົ້າວ່າ: “ມະນຸດເປັນເອກະລັກຂອງຈັກກະວານ. ຜູ້ຊາຍມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຄືກັບໂລກພາຍນອກ. ເມື່ອບຸກຄົນໃດນຶ່ງຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນກັບຈັກກະວານ, cosmos ຂະຫນາດນ້ອຍເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອົງປະກອບປະສົມກົມກຽວຂອງໂລກຂະຫນາດໃຫຍ່.
ຖ້າຫາກວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນ macrocosm ມີຢູ່ໃນຈຸນລະພາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປີ້ນກັບກັນຍັງຈະຕ້ອງເປັນຄວາມຈິງ: ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນ microcosm ມີຢູ່ໃນ macrocosm. ຄໍາຖະແຫຼງດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໄປສູ່ການສະຫລຸບທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ແຕ່ໃຫ້ເບິ່ງກ່ອນວ່າຫຼັກການນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ.
ໃນ Ayurveda, ກົດຫມາຍນີ້ໃຊ້ກັບອົງປະກອບຂອງ macrocosm ແລະ microcosm. ບຸກຄົນ, ຄືກັນກັບຈັກກະວານ, ມີຫ້າອົງປະກອບທີ່ສ້າງສັນ - ແຜ່ນດິນໂລກ, ນ້ໍາ, ໄຟ, ອາກາດແລະອີເທີ, ແລະສາມກໍາລັງ: ຫນຶ່ງຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ, ການຫັນປ່ຽນອື່ນ, ແລະໂຄງສ້າງທີສາມ. ໃນຈັກກະວານ, ກໍາລັງເຫຼົ່ານີ້ຖືກເອີ້ນຕາມລໍາດັບ anila, surya ແລະ soma. ໃນຜູ້ຊາຍພວກເຂົາຖືກເອີ້ນວ່າ doshamis: Vata, Pitta ແລະ Kapha.
microcosm ສະເຫມີຈະສະທ້ອນເຖິງ macrocosm. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນໄຟຂອງ summer ໄດ້ມຸ້ງ Surya (ຕາເວັນ), ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍອາດຈະທົນທຸກຈາກພະຍາດພາຍໃນ Pitta ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ໃຈຮ້າຍຫຼືຕຸ່ມຜື່ນຕາມຜິວຫນັງ. macrocosm ຂອງສະພາບແວດລ້ອມຕາມລະດູການມີອິດທິພົນຕໍ່ microcosm ຂອງສະພາບແວດລ້ອມຂອງມະນຸດ.
ວິທີທີ່ microcosm ມີອິດທິພົນຕໍ່ macrocosm ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນຕົວຢ່າງທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ butterfly beating ປີກຂອງມັນຢູ່ໃນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂລກ, ແລະນີ້ມີຜົນກະທົບຮູບແບບສະພາບອາກາດໃນທະວີບອື່ນໆ. ບາງຄັ້ງມີຄວາມຊັດເຈນ, ບາງຄັ້ງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼືຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກົດຫມາຍຂອງ macrocosm ແລະ microcosm ຍັງຄົງເປັນຫຼັກການພື້ນຖານໃນ Ayurveda.
ຖ້າພວກເຮົານໍາໃຊ້ຫຼັກການນີ້ກັບການຖ່າຍທອດເວລາ, ພວກເຮົາຈະເຫັນ microcosms ແລະ macrocosms ຊົ່ວຄາວ. ໃນພວກເຂົາ, ແຕ່ລະວົງຈອນເວລາແມ່ນ microcosm ຂອງຕໍ່ໄປ. ມີວົງຈອນ 24 ຊົ່ວໂມງທັງກາງຄືນແລະມື້. ຈັງຫວະ circadian ນີ້ສືບຕໍ່ ແລະຕໍ່ເນື່ອງ, ລຽນແບບຮອບວຽນທີ່ສະຫງ່າງາມກວ່າ. ວົງຈອນຂອງລະດູການ, ບ່ອນທີ່ລະດູຫນາວທີ່ມີອາກາດຫນາວ, ເດືອນທີ່ບໍ່ມີຊີວິດເຮັດໃຫ້ວິທີການຂະຫຍາຍຕົວໃຫມ່ໃນພາກຮຽນ spring. ມີວົງຈອນຊີວິດຕັ້ງແຕ່ການເກີດ, ເດັກນ້ອຍ, ອາຍຸກາງ, ອາຍຸ, ຄວາມຕາຍແລະຖ້າພວກເຮົາຍອມຮັບແນວຄວາມຄິດຂອງການເກີດໃຫມ່, ການເກີດໃຫມ່. ບາງປະເພນີທາງວິນຍານເວົ້າເຖິງວົງຈອນຂອງອາຍຸ, ບ່ອນທີ່ຍຸກຂອງຄວາມສະຫວ່າງແລະປັນຍາຖືກແທນທີ່ດ້ວຍສະຕະວັດທີ່ມືດມົວແລະໂງ່ຈ້າ, ແລະສຸດທ້າຍໄດ້ກັບຄືນສູ່ຍຸກຂອງຄວາມສະຫວ່າງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ເຖິງວ່າເຮົາບໍ່ມີການຄວບຄຸມ ຫຼື ຄວບຄຸມຮອບວຽນອັນສະຫງ່າງາມຂອງຍຸກ, ລະດູການ ຫຼື ແມ້ແຕ່ຊີວິດຂອງເຮົາເອງ, ແຕ່ເຮົາຍັງມີໂອກາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກແຕ່ລະຮອບວຽນທຸກວັນ, ທີ່ຈະເກີດໃໝ່ໃນຊີວິດໃໝ່. ມື້, ແລະປະຕິບັດຢ່າງສະຫລາດ. .
ຖ້າພວກເຮົາພິຈາລະນາຮອບວຽນ 24 ຊົ່ວໂມງຂອງຈຸລິນຊີໃນວົງຈອນຊີວິດ, ພວກເຮົາຈະເຫັນວ່າເວລາກ່ອນອາລຸນຈົນເຖິງຕອນເຊົ້າປະມານປະມານການຖືພາ, ການເກີດ, ແລະໄວເດັກ. ຕອນເຊົ້າກົງກັບໄວເດັກ, ຕອນທ່ຽງກົງກັບຕອນກາງຂອງຊີວິດ, ແລະໄລຍະຈາກຕອນກາງຄືນເຖິງຕອນແລງເທົ່າກັບອາຍຸສູງອາຍຸຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງຊີວິດ. Nightfall ໝາຍ ເຖິງຄວາມຕາຍ, ແລະຖ້າພວກເຮົາຍອມຮັບການເກີດຄືນ ໃໝ່ (ນີ້ບໍ່ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກ ລາຊະວົງ), ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມລຶກລັບທີ່ຈິດວິນຍານທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນພົບໃນຊ່ວງລະຫວ່າງຊີວິດ.
ຖ້າ macrocosm ຂອງວົງຈອນຊີວິດຂອງພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກ microcosm ຂອງມື້ຫນຶ່ງ, ມັນປະຕິບັດຕາມ, ສໍາຄັນຫຼາຍ, as ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາມື້ນີ້. ນັກປັນຍາຊົນທີ່ບອກພວກເຮົາຄັ້ງທໍາອິດກ່ຽວກັບສິນລະລຶກຂອງ Ayurveda ໄດ້ຮູ້ດີກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະພັດທະນາປະຈໍາວັນ, ເອີ້ນວ່າມັນ. dynacharya; ມັນເປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ມັນຍັງສະເຫນີໃຫ້ພວກເຮົາໂຄງສ້າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດປັບຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະລັດຖະທໍາມະນູນຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມສາມາດໃນການມີອິດທິພົນຕໍ່ macrocosm ຂອງຊີວິດໂດຍຜ່ານ microcosm ຂອງມື້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີທ່າແຮງການປິ່ນປົວອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະຮັບມືກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
ທັນທີທີ່ພວກເຮົາເຫັນຮູບແບບທີ່ເກີດຂື້ນໃນອະດີດທີ່ຫ່າງໄກຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດສົມມຸດວ່າມັນປາກົດຢູ່ໃນການຖືພາ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການເກີດລູກ, ຫຼືໄວເດັກ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງຂອງຮູບແບບຊີວິດແລະຈັງຫວະ, ເພາະວ່າໃນເວລານີ້ອະໄວຍະວະທັງຫມົດ, meridians ແລະ inclinations ຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ຮູບແບບທາງກາຍ, ຈິດໃຈ, ທາງວິນຍານ ແລະຈິດໃຈທີ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນເວລານັ້ນແມ່ນຍາກທີ່ຈະປ່ຽນແປງໄດ້ ເພາະວ່າພວກມັນໄດ້ຝັງເລິກຢູ່ໃນຕົວເຮົາ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນໄລຍະຕົ້ນໆທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ ຊາວຮາວາຍ – ພື້ນທີ່ບັນຫາທີ່ສາມາດຄົງຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດ.
ຫຼາຍຄົນມີຮູບແບບທາງກາຍ ຫຼືອາລົມທີ່ສັບສົນຕະຫຼອດຊີວິດ ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບໃນໄວເດັກ. ຄົນຜູ້ໜຶ່ງມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນຕະຫຼອດຊີວິດ. ອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນສະເຫມີມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານອ່ອນແອ. ທີສາມພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດ. ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສິ້ນຫວັງແລະຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະປ່ຽນຮູບແບບທີ່ຍັງຄົງຄ້າງເຫຼົ່ານີ້.
ຖ້າພວກເຮົາພະຍາຍາມ ນຳ ໃຊ້ກົດ ໝາຍ ຂອງຈຸນລະພາກແລະມະຫາພາກຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບບັນຫານີ້, ພວກເຮົາຈະເຫັນວ່າພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ເວລາກ່ອນອາລຸນແລະຕອນເຊົ້າຂອງຕອນເຊົ້າເປັນປ່ອງຢ້ຽມປະຈໍາວັນຂອງໂອກາດທີ່ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຮູບແບບເກົ່າແກ່ແລະດື້ດ້ານ, ດັ່ງນັ້ນການປ່ຽນແປງຫຼືການປິ່ນປົວ. ຮູບແບບທາງລົບ. ທຸກໆເຊົ້າພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະສ້າງຮູບແບບທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະທົດແທນຮູບແບບທາງລົບທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາຫຼືການເກີດລູກ, ຫຼືສາມາດເສີມສ້າງຮູບແບບທີ່ດີທີ່ອາດຈະຖືກສ້າງຂື້ນ. ແຕ່ລະມື້ໃຫມ່ຫມາຍເຖິງ cascade ຂອງໂອກາດໃຫມ່ແລະ avalanche ຂອງໂອກາດທີສອງ.
ຖ້າພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມປະຈໍາວັນທີ່ແນະນໍາໂດຍ sages Ayurvedic, ພວກເຮົາຈະປະສົມກົມກຽວ ຂົນຝ້າຍ ແລະອະນາໄມຊ່ອງທາງຂອງຈິດໃຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກໍາລັງອັນສໍາຄັນໃນການສ້າງຮູບແບບ. Wadding ມີການເຄື່ອນໄຫວທັງໃນເວລາເກີດ, ແລະໃນເວລາກາງຄືນແລະຈົນເຖິງຕອນເຊົ້າ. ມັນ, ໂດຍທໍາມະຊາດຫຼາຍ, ຢືມຕົວມັນເອງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກັບອິດທິພົນທາງບວກແລະທາງລົບ. ມັນຍັງມີອິດທິພົນຕໍ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງຈິດໃຈໂດຍຜ່ານ ລ້າງ, ພະລັງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ການນັ່ງສະມາທິແລະການນວດນ້ໍາມັນ, ເຊິ່ງລວມຢູ່ໃນປະຈໍາວັນປະຈໍາວັນ, ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ ຂົນຝ້າຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງສັງເກດວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດ - ຕາ, ຫູ, ດັງ, ຜິວຫນັງແລະປາກຍັງຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະຫລໍ່ລື່ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າອະໄວຍະວະຂອງຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຊ່ອງທາງຂອງຈິດໃຈ, ໃນແຕ່ລະເຊົ້າທີ່ແທ້ຈິງພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕໍ່ຈິດໃຈແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງພວກເຮົາ.
ເມື່ອເຮົານັ່ງສະມາທິ ດ້ວຍຮັກ ໃນຊົ່ວໂມງ, ເຮົາໄດ້ຮັບການບຳລຸງລ້ຽງທາງວິນຍານຄືກັນກັບທີ່ເຮົາໄດ້ຮັບການບຳລຸງລ້ຽງໃນທ້ອງ ແລະ ໃນເວລາເກີດ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແລະຕອນເຊົ້າອື່ນໆ, ພວກເຮົາຜ່ອນຄາຍ ວາທູ, ປຣານາ ໄຫຼອອກຢ່າງເສລີ, ອຸປະກອນທາງຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກາຍເປັນການຈັດຕັ້ງທີ່ດີ, ແລະພວກເຮົາພົບມື້ໃຫມ່ເປັນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າພວກເຮົາພ້ອມກັນປິ່ນປົວໂຣກ macrocosm ທີ່ສອດຄ້ອງກັນຂອງປະສົບການກ່ອນເກີດແລະການເກີດຂອງພວກເຮົາ, ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ microcosm ຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຄວາມຮັກ, ອາດຈະເປັນ, ພວກເຮົາສາມາດມີອິດທິພົນໃນທາງບວກກ່ຽວກັບ macrocosm ຂອງຍຸກ.