ການສວມໃສ່ແຜ່ນດິດ intervertebral ຫຼືພະຍາດແຜ່ນເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການເຈັບຫຼັງ. ການປິ່ນປົວແມ່ນຢູ່ ເໜືອ ທຸກອາການ.

ຄໍານິຍາມ

ພະຍາດແຜ່ນແມ່ນການເສື່ອມສະພາບທີ່ກ້າວ ໜ້າ ຂອງແຜ່ນ intervertebral, ແຜ່ນທີ່ຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງສອງກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ. ແຜ່ນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນເຄື່ອງດູດຊອກ. ເມື່ອພວກມັນສວມໃສ່, ພວກມັນຂາດນໍ້າ, ປ່ຽນແປງໄດ້ ໜ້ອຍ ແລະມີບົດບາດເປັນເຄື່ອງດູດຊshockອກ ໜ້ອຍ ລົງ. 

ພະຍາດແຜ່ນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍແຜ່ນ. ແຜ່ນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສື່ອມໂຊມທີ່ສຸດນີ້ແມ່ນແຜ່ນທີ່ຕັ້ງຢູ່ທີ່ຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ lumbosacral ລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງ L5 ແລະ S1. 

ພະຍາດແຜ່ນທີ່ສໍາຄັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບໃນທ້ອງຖິ່ນ. 

ສາເຫດ

ພະຍາດແຜ່ນສາມາດເປັນຍ້ອນຄວາມແກ່ຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ມັນຍັງສາມາດເກີດກ່ອນກໍານົດໄດ້. ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ, ມັນແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຂໍ້ ຈຳ ກັດຫຼາຍເກີນໄປ (ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ແບກຮັບພາລະ ໜັກ, ຂົນສົ່ງດົນ, ເຮັດວຽກກັບແຮງສັ່ນສະເທືອນ), ການບາດເຈັບຫຼືການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ. 

ການວິນິດໄສ 

ການບົ່ງມະຕິພະຍາດຂອງແຜ່ນດິດແມ່ນເຮັດຜ່ານການກວດທາງດ້ານຄລີນິກ, ເສີມດ້ວຍການຖ່າຍເອັກສະເຣຫຼື lumbar x-ray ຫຼື MRI. 

ປະຊາຊົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ 

ພະຍາດແຜ່ນເປັນພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ຊາວເອີຣົບ 70 ລ້ານຄົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດແຜ່ນເສື່ອມ. 

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງ 

ມັນເບິ່ງຄືວ່າປັດໃຈທາງພັນທຸກໍາມີບົດບາດໃນການເປັນພະຍາດແຜ່ນ. ການຂາດການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍສົ່ງເສີມພະຍາດຂອງແຜ່ນດິດເພາະວ່າເມື່ອມີກ້າມຊີ້ນ ໜ້ອຍ ລົງ, ກະດູກສັນຫຼັງໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໜ້ອຍ. ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ແຜ່ນ intervertebral ອ່ອນແອລົງໄດ້. ສຸດທ້າຍ, ການສູບຢາແລະອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນສົ່ງເສີມການຂາດນໍ້າຂອງແຜ່ນ intervertebral. 

ອາການຂອງພະຍາດແຜ່ນ: ເຈັບຫຼັງ

ເມື່ອໃສ່ແຜ່ນດີສ, ມັນດູດຊຶມແຮງກະທົບໄດ້ດີ ໜ້ອຍ. ອັນນີ້ສ້າງຄວາມເຈັບປວດຈຸນລະພາກໃນທ້ອງຖິ່ນທີ່ສ້າງການອັກເສບ, ເຈັບປວດ, ແລະກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າ (ຫຼັງຕໍ່າ), ເຈັບຫຼັງ (ຫຼັງເທິງ) ຫຼືເຈັບຄໍ (ຄໍ).

ອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າ, ເຈັບຫຼັງແລະເຈັບຄໍແມ່ນໃຊ້ເວລາຈາກ 15 ມື້ຫາ 3 ເດືອນ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນເລື້ອຍ frequent ແລະຈາກນັ້ນກາຍເປັນຊໍາເຮື້ອ. ໃນບາງຄົນ, ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍຈົນກາຍເປັນຄວາມພິການທີ່ແທ້ຈິງໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຫຼືເປັນມືອາຊີບ. 

ຂາດຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼືຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ 

ພະຍາດແຜ່ນດິດຍັງສາມາດເປັນສັນຍານໄດ້ໂດຍການຫຼຸດຄວາມອ່ອນໄຫວຢູ່ໃນແຂນຫຼືຂາ, ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ແຂນແລະຂາອ່ອນແຮງ, ຍ່າງຍາກ, ເມື່ອເສັ້ນປະສາດຖືກບີບອັດ. 

Stiffness 

ພະຍາດແຜ່ນດິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດກັບຄືນແຂງໄດ້. 

ການປິ່ນປົວພະຍາດແຜ່ນສ່ວນໃຫຍ່ປະກອບດ້ວຍການບັນເທົາອາການໃນລະຫວ່າງການຊັກ. ຢາແກ້ປວດ, ຕ້ານການອັກເສບແລະຢາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບອັນນີ້, ລວມກັບການພັກຜ່ອນ. ການສັກຢາ Corticosteroid ສາມາດເຮັດໄດ້ເມື່ອອາການເຈັບບໍ່ໄດ້ບັນເທົາລົງດ້ວຍການໃຊ້ຢາ. 

ໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດແຜ່ນກາຍເປັນຊໍາເຮື້ອ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍອາດຈະຖືກກໍານົດໄວ້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຫຼັງຍ້ອນພະຍາດແຜ່ນດິດຮຽນຮູ້ການປົກປ້ອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຂົາເຈົ້າ. 

ການຜ່າຕັດຈະຖືກພິຈາລະນາສະເພາະເມື່ອການປິ່ນປົວທາງການແພດແລະການຟື້ນຟູທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ບັນເທົາອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຕັກນິກການຜ່າຕັດບໍ່ໄດ້ກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງສົມບູນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຫຼຸດຜ່ອນການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ມີເຕັກນິກຫຼາຍຢ່າງ. ເຕັກນິກ arthrodesis ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຊື່ອມກະດູກສັນຫຼັງ. ການກີດຂວາງແລະການປະສົມກະດູກສັນຫຼັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ. Arthroplasty ປະກອບດ້ວຍການແທນແຜ່ນທີ່ເສຍຫາຍດ້ວຍການໃສ່ຂາທຽມ (ແຜ່ນທຽມ). 

ການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດແຜ່ນ 

ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບ. ໃນບັນດາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, Claw ຂອງພະຍາມານຫຼື Harpagophytum, ຕາດອກ ດຳ. 

ອາຫານອັນໃດໃນກໍລະນີເປັນພະຍາດແຜ່ນ? 

ມັກອາຫານທີ່ເປັນດ່າງ (ຜັກ, ມັນ,ະລັ່ງ, ແລະອື່ນ and) ແລະຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ເປັນກົດ (ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ຊີ້ນ, ແລະອື່ນ etc. ) ສາມາດຫຼຸດອາການເຈັບອັກເສບໄດ້, ເນື່ອງຈາກອາຊິດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຮຸນແຮງຂຶ້ນ. 

ພະຍາດແຜ່ນດິສສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການຫຼີກລ່ຽງນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເຊິ່ງຮັບປະກັນກ້າມຊີ້ນຫຼັງທີ່ດີ, ແຕ່ຍັງບໍ່ສູບຢາ, ໂດຍການນັ່ງທ່າທີ່ດີ, ໄປເຮັດວຽກຫຼືຫຼິ້ນກິລາໂດຍສະເພາະແລະເມື່ອໃສ່ເຄື່ອງ ໜັກ.