ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ Diuretic (ຢາ diuretic​)

ຢາ diuretic ທີ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ວຍປະຢັດຈາກ edema, ແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແລະບັນເທົານ້ໍາຫນັກເກີນ, ໂດຍບໍ່ມີການເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປໄກສໍາລັບມັນ. ຜະລິດຕະພັນ diuretic ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດແລະມີຄວາມຕ້ອງການຢ່າງກວ້າງຂວາງແມ່ນມັກຈະລໍຖ້າຢູ່ໃນປີກໃນເຮືອນຄົວຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບພວກເຂົາເທື່ອ.

Diuretics ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ

Diuretics ແມ່ນຢາ diuretics ທີ່ຊ່ວຍເອົານ້ໍາສ່ວນເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະດ້ວຍມັນເປັນຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍຂອງ metabolism. ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງປົກກະຕິແລ້ວປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຮັກສາລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ sodium ແລະເກືອແຄຊຽມ. ໃນກໍລະນີຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດໃດຫນຶ່ງຫຼືການເສື່ອມສະພາບຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດກັບພວກເຂົາ, ການເຮັດວຽກຂອງພວກມັນອາດຈະຊຸດໂຊມລົງ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ. ອາການທໍາອິດຂອງ "ຜິດປົກກະຕິ" ດັ່ງກ່າວແມ່ນອາການໃຄ່ບວມແລະຄວາມເຈັບປວດໃນພື້ນທີ່ຂອງການປະກົດຕົວຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານສາມາດກໍາຈັດພວກມັນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນປາກົດຄືນໃຫມ່ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາ diuretics.

ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານrecommendໍແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບພະຍາດkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນກໍລະນີອື່ນ associated ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສານ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ, ຄື:

• ກັບ hypertension;
• ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ congestive;
• ມີໂຣກ ovary polycystic;
• ໂລກເບົາຫວານ
• ມີພະຍາດຕັບແຂງຂອງຕັບ;
• ມີ bloating;
• ໃນເວລາທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະເຊລລູໄລ - ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າໄຂມັນໃຕ້ຜິວ ໜັງ ປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ ເຖິງ 50%.

ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ຢາຂັບໄລ່ຍ່ຽວສາມາດສັງເຄາະໄດ້ແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ໃນຂະນະທີ່ຢາເກົ່າເປັນຢາປິ່ນປົວແລະມັກກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງ, ອັນທີ່ຕາມມາມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນສາມາດກໍາຈັດບັນຫາທີ່ມີຢູ່ໄດ້ໄວ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຢາຂັບປັດສະວະຈາກ ທຳ ມະຊາດມີແຄລໍຣີຕໍ່າ, ມີນໍ້າສູງ, ມີວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນເປັນປະຈໍາເພື່ອປ້ອງກັນການເກັບນໍ້າໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ. ໂດຍສະເພາະ, ອັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບແມ່ຍິງທຸກທໍລະມານຈາກອາການທ້ອງອືດ, ຫຼືອາການບວມແລະອາການຂອງພະຍາດກ່ອນມີປະຈໍາເດືອນ. ອັນສຸດທ້າຍສາມາດເກີດຈາກເກືອ, ນໍ້າຕານຫຼືໂປຣຕີນໃນປະລິມານຫຼາຍໃນອາຫານ.

ສຸດຍອດ 20 ຜະລິດຕະພັນ diuretic

Cuາກແຕງເປັນຜັກທີ່ປະກອບດ້ວຍນໍ້າເຖິງ 95%, ແລະຊູນຟູຣິກເປັນສານທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນperfectlyາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

melາກໂມເປັນຢາແກ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການ ກຳ ຈັດເກືອແລະນ້ ຳ ເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

emonາກນາວ - ຄືກັບfruitsາກໄມ້rusາກນາວທັງ,ົດ, ມັນເປັນແຫຼ່ງຂອງໂພແທດຊຽມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນໍ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຂອບໃຈທີ່ຂະບວນການທໍາລາຍທໍາມະຊາດໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານadviseໍແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້lemາກນາວເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານ.

Pາກນັດແມ່ນແຫຼ່ງໂພແທດຊຽມອີກອັນ ໜຶ່ງ. ຄຸນສົມບັດອັນມະຫັດສະຈັນຂອງມັນໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຕັ້ງແຕ່ສະໄemກ່ອນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ໃນຢາພື້ນເມືອງອາຟຣິກາ, ການແຍກເນື້ອເຍື່ອcrushedາກນັດທີ່ຕາກແຫ້ງແລ້ວຍັງຖືກໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການບວມຢູ່.

achesາກພິລາເປັນfruitsາກໄມ້ທີ່ມີທັງຂັບປັດສະວະແລະເປັນຢາຂັບໄລ່, ອີງຕາມສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. ຢູ່ໃນປຶ້ມຫົວ ໜຶ່ງ ຂອງນາງ, Bridget Mars, ນັກໂພຊະນາການທີ່ມີປະສົບການ 30 ປີຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງນາງ, ຂຽນວ່າ“ achesາກພ້າວບັນຈຸມີສານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຂອງກົດ uric, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດກ້ອນຫີນໃນkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ.”

Parsley ເປັນແຫຼ່ງຂອງໂພແທດຊຽມແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະເປັນຢາຂັບປັດສະວະທີ່ດີເລີດ.

Artichokes - ກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ, ເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າບີ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະສົ່ງເສີມການຂັບຖ່າຍຂອງແຫຼວອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ກະທຽມເປັນຜະລິດຕະພັນອະເນກປະສົງທີ່ສາມາດຊໍາລະລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະເອົານໍ້າທີ່ເຫຼືອອອກ. ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມມັນເຂົ້າໃນອາຫານໃດ ໜຶ່ງ ເປັນປະ ຈຳ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າມັນປັບປຸງລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງສົມບູນແລະອະນຸຍາດໃຫ້, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ປະຖິ້ມການໃຊ້ເກືອ - ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນຂອງການປະກົດຕົວຂອງອາການບວມ. ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນດ້ວຍຜັກບົ່ວ.

ຫນໍ່ໄມ້ລັ່ງ - ມັນປະກອບດ້ວຍສານທີ່ເປັນເອກະລັກ - ຫນໍ່ໄມ້ລັ່ງ, ທີ່ມີຜົນກະທົບ diuretic ແລະປັບປຸງ metabolism, ແລະຍັງເອົາ toxins ຈາກຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດອາການບວມ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

Celery ເປັນແຫຼ່ງນໍ້າແລະໂພແທດຊຽມທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າແລະຍັງເປັນຢາຂັບປັດສະວະທີ່ດີເລີດ.

ສະຕໍເບີຣີ - ມັນປະກອບດ້ວຍທາດແຫຼວຫຼາຍກວ່າ 90%, ພ້ອມທັງໂພແທດຊຽມ, arginine, calcium ແລະ arbutin, ຂອບໃຈທີ່ມັນເປັນຢາຂັບປັດສະວະທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

Dandelion - ເຈົ້າສາມາດດື່ມຊາຈາກມັນ, ເຊິ່ງຖືກພິຈາລະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຢາຂັບປັດສະວະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ຕັດສິນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ: ໃນປີ 2009, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຕີພິມຜົນຂອງການສຶກສາໃນວາລະສານທາງເລືອກແລະຢາປະກອບ, ໃນນັ້ນມີອາສາສະ17ັກ 5 ຄົນເຂົ້າຮ່ວມ. ພວກມັນທັງwereົດໄດ້ຖືກສະ ເໜີ ໃຫ້ເອົາສານສະກັດຈາກໃບ dandelion, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນປະສົບກັບການຖ່າຍເບົາຫຼາຍຂື້ນ. ຜົນສະທ້ອນຂອງການໃຊ້ຢາໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໂດຍສະເລ່ຍຫຼັງຈາກ XNUMX ຊົ່ວໂມງ.

Tomາກເລັ່ນເປັນຢາຂັບປັດສະວະ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີທາດແຫຼວແລະໂພແທສຊຽມຫຼາຍຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ.

ເຂົ້າໂອດ - ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະມີຜົນກະທົບ diuretic ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງ quartz ສູງ.

ຂີງ - detoxifies ຮ່າງກາຍແລະເປັນ diuretic ທໍາມະຊາດ. ເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບທີ່ມະຫັດສະຈັນຂອງມັນຕໍ່ກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຕື່ມຮາກນ້ອຍ its ຂອງມັນໃສ່ກັບຊາຫຼືນໍ້າ ໜຶ່ງ ຈອກແລະດື່ມກ່ອນອາຫານ.

Beets ເປັນແຫຼ່ງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ລວມທັງ betacyanins, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ກັບສານເຄມີໃນເລືອດແລະມີຢູ່ໃນອາຫານ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ. ປະກອບດ້ວຍໂພແທດຊຽມແລະໂຊດຽມ, ການມີຢູ່ໃນນັ້ນອະທິບາຍເຖິງຄຸນສົມບັດ diuretic ຂອງມັນ.

ຊາຂຽວ - ມັນປະກອບດ້ວຍຄາເຟອີນ, ເຊິ່ງເປັນຢາຂັບປັດສະວະທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ຄືກັບປະລິມານຫຼາຍ, ອັນຕະລາຍຈາກການມີຄາເຟອີນຢູ່ໃນອາຫານສາມາດຫຼາຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດ.

ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນເປັນຢາຂັບປັດສະວະທີ່ດີເລີດ, ຜົນຂອງການອະທິບາຍໂດຍການປະກົດຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຂອງສານທີ່ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບໂພແທັດຊຽມໃນເລືອດໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມມັນໃສ່ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າເປັນຊຸດສະຫຼັດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ກິນຢາຂັບປັດສະວະເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ.

Blackcurrant ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ C, ສານannາດບັນຈຸແລະໂພແທດຊຽມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

Fennel ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຄື່ອງເທດທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນອາຫານອາເມລິກາລາຕິນແລະຍັງເປັນຢາຂັບປັດສະວະທີ່ດີເລີດ. ແກ່ນຂອງມັນບັນຈຸທາດແຫຼວປະມານ 90%, ພ້ອມທັງທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມແລະໂຊດຽມ.

Liquid ບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ, ແຕ່ຍັງມັກຈະນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງໃນກໍລະນີຂອງການ overabundance. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນ diuretic ເປັນປະຈໍາແລະມີສຸຂະພາບດີ!