ເຈົ້າຖູແຂ້ວເລື້ອຍບໍ? ເຈົ້າສາມາດທໍາຮ້າຍຕົວເອງໄດ້

ກົດລະບຽບທໍາອິດ: ຫົວຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືຂະຫນາດກາງ. ອັນທີສອງ: ລະດັບຄວາມແຂງຕ່ໍາຫາປານກາງ. ການໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່ເກີນໄປເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າຫາແຂ້ວໄດ້ໄກ. ໃນທາງກັບກັນ, ແປງແຂງສາມາດທໍາລາຍ enamel, ໂດຍສະເພາະໃນບໍລິເວນປາກມົດລູກຂອງແຂ້ວ. ແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານຄູ່ມືຫນ້ອຍ.

ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຮົາກິນອາຫານທີ່ມີ pH ຕໍ່າ, ເຊັ່ນ: ໝາກ ໄມ້ (ຕົ້ນຕໍແມ່ນ ໝາກ ນາວ) ຫຼືດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້. ດ້ວຍການຖູແຂ້ວທັນທີຫຼັງອາຫານ, ພວກເຮົາບໍ່ໃຫ້ຮໍໂມນນໍ້າລາຍເຮັດໃຫ້ລະດັບ pH ຢູ່ໃນປາກ, ແລະໂດຍການນີ້ພວກເຮົາຖູອາຊິດຫມາກໄມ້ເຂົ້າໄປໃນ enamel ຂອງແຂ້ວ. ນີ້ນໍາໄປສູ່ການເຊາະເຈື່ອນຂອງ enamel ແລະອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຢູ່ຕາມໂກນ wedge ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຂ້ວ. ພວກເຮົາຄວນລໍຖ້າ 20-30 ນາທີ. ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານ.

ຫຼີກເວັ້ນການກະກຽມທີ່ມີຕົວກໍານົດການຂັດສູງ, ເຊັ່ນ: ການສູບຢາຫຼືຢາສີຟັນຟັນ. ການໃຊ້ພວກມັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຊາະເຈື່ອນຂອງ enamel ແລະ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເພີ່ມທ່າອຽງຂອງແຂ້ວໃນການດູດຊຶມເມັດສີອາຫານ.

ການລ້າງນໍ້າດ້ວຍ chlorhexidine ແລະເຫຼົ້າແມ່ນແນະນໍາພຽງແຕ່ສໍາລັບຄົນເຈັບຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຊ່ອງປາກ. ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ປະມານສອງຫຼືສາມອາທິດ. ໃຊ້ດົນນານ, ພວກມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນສີຂອງແຂ້ວ. – ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເອທານອນໃນນໍ້າຢາບ້ວນປາກສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງ ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດມະເຮັງ (ມັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ). ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກນ້ໍາ, ມັນເປັນມູນຄ່າການກວດສອບອົງປະກອບຂອງມັນ - ແນະນໍາ Joanna Mażul-Busler.

ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນເຮັດຫຼາຍເກີນໄປ ແລະຖູແຂ້ວຂອງພວກເຮົາດົນເກີນໄປ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຄ້າຍຄືກັບແປງແຂງ - ການຖູແຂ້ວດົນເກີນໄປອາດຈະປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງຄວາມບົກຜ່ອງຂອງ wedge, ເຊັ່ນ: ຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ບໍ່ carious, ແລະ gingival recession (ຄໍແລະຮາກຂອງແຂ້ວ).

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາຖູແຂ້ວສັ້ນເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ. ຄົນເຈັບປົກກະຕິແລ້ວຈໍາກັດຕົນເອງກັບຫນ້າດິນຂອງແຂ້ວ, ລືມກ່ຽວກັບຜິວເນື້ອສີຂາແລະ palatal, ເພີ້ມ Warsaw ຫມໍແຂ້ວ. ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຖູແຂ້ວຂອງທ່ານແມ່ນສອງຫຼືສາມນາທີ. ວິທີທີ່ສະດວກຫຼາຍແມ່ນການແບ່ງຄາງກະໄຕອອກເປັນສີ່ສ່ວນແລະໃຊ້ເວລາປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງນາທີ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຖູແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາໃຊ້ການສັ່ນສະເທືອນເພື່ອວັດແທກເວລາແປງຕໍາ່ສຸດທີ່.

ຫມໍປົວແຂ້ວແນະນໍາໃຫ້ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍເຕັກນິກຫຼາຍຢ່າງ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນວິທີການກວາດລ້າງ. ມັນປະກອບດ້ວຍການຖູແຂ້ວລົງໃນຄາງກະໄຕ ແລະຂຶ້ນເທິງຄາງກະໄຕລຸ່ມ. ນີ້ປົກປ້ອງແຂ້ວຈາກການຖົດຖອຍກ່ອນໄວອັນຄວນທີ່ຍັງເກີດຂື້ນກັບອາຍຸ. ມັນຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ plaque ຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຖົງ gingival. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຕືອນວ່າການຖູແຂ້ວດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ scrubbing, ie ການເຄື່ອນໄຫວອອກຕາມລວງນອນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂອງ enamel ໃນບໍລິເວນປາກມົດລູກ.

ການນໍາໃຊ້ແປງທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນເກີນໄປນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາທໍາລາຍອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ gingival attachment. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເລືອດອອກຂອງເຫງືອກແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຂ້ວຢູ່ໃນບໍລິເວນປາກມົດລູກ. ສໍາລັບຄົນມັກເກີດຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບແປງຖູແຂ້ວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າທີ່ປິດໃນເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ. ອາການຂອງການໃຊ້ແຮງຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນການແຕກຂອງ bristle ໃນແປງໃຫມ່, ເຊັ່ນ: ຫຼັງຈາກອາທິດຂອງການນໍາໃຊ້ມັນ.

ພວກ​ເຮົາ​ຄວນ​ຖູ​ແຂ້ວ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຕົ້ນ​ຕໍ - ຢ່າງ​ຫນ້ອຍ​ສອງ​ຄັ້ງ​ຕໍ່​ມື້. ເມື່ອນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ການແກ້ໄຂແມ່ນເພື່ອລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ. – ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍສໍາລັບແຂ້ວຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະປະຕິເສດຈາກການຖູແຂ້ວຫຼັງຈາກຄ່ໍາ – ຟັນ Joanna Mażul-Busler. – ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຫານຍັງຢູ່ໃນປາກຕະຫຼອດຄືນ, ນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ caries ແລະພະຍາດ periodontal ໄດ້.

ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນທີ່ພາຍໃນດ້ວຍແປງຢ່າງດຽວ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນໃຊ້ຜ້າເຊັດແຂ້ວຢ່າງແທ້ຈິງ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ floss ນໍາໄປສູ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງ caries ເທິງຫນ້າຕິດຕໍ່. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາກະທູ້ກວ້າງ, ເຊັ່ນ tape, ແລະບໍ່ໃສ່ມັນດ້ວຍຜົນບັງຄັບໃຊ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງແຂ້ວ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ບາດແຜ gums.