ຜົມຈືດໆມັກຈະໄປຮ່ວມກັບຜົມແຫ້ງ: ຜົມຂອງເຈົ້າເສີຍ, ຂາດຄວາມສົດໃສ, ຫຍາບ, ແລະບໍ່ສາມາດຫວີໄດ້. ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເງົາງາມໃຫ້ກັບຜົມທີ່ຈືດໆຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງດັດແປງຄວາມງາມຂອງເຈົ້າດ້ວຍການປະຕິບັດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຄົ້ນພົບເຄັດລັບຂອງພວກເຮົາໃນການດູແລຜົມຫມອງຄ້ຳຂອງເຈົ້າ!

ຜົມຫລົ່ນສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈ. ມົນລະພິດ, ຄວາມເຢັນ, ການໃສ່ຫມວກເປັນປະຈໍາ, ຄວາມກົດດັນ, ອາຫານທີ່ບໍ່ດີຫຼືການດູແລທີ່ບໍ່ພຽງພໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຈືດໆແລະແຫ້ງ.

ຜົມ, ເມື່ອເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຖືກທໍາລາຍແລະເກັດຂອງຜົມແຕກອອກ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຈືດໆແລະອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ມົນລະພິດ, ອຸນຫະພູມທີ່ຮ້າຍກາດຫຼືຊົງຜົມທີ່ເຄັ່ງຄັດເກີນໄປທັງຫມົດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນໄຍຜົມ. ຄວາມກົດດັນແລະການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີກໍ່ສາມາດທໍາລາຍຜົມແລະຫນັງຫົວໄດ້: ຕໍ່ມາເກີດຄວາມບົກຜ່ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມບໍ່ດີ, ຜົມຫມອງຄ້ໍາ, ແຫ້ງແລະອ່ອນແອຫຼາຍ. 

ເພື່ອປິ່ນປົວຜົມຫລົ່ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບຮູບແບບຄວາມງາມຂອງທ່ານ. ສິ່ງໃດແດ່ທີ່ສາມາດທໍາລາຍຜົມແລະຫນັງຫົວຄວນຫຼີກເວັ້ນ. ໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ ແລະເອົາມັນງ່າຍໃນເວລາເຊັດຜົມຂອງເຈົ້າ.

ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຖູຜົມຂອງທ່ານຕໍ່ມື້ຫນຶ່ງຄັ້ງເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຄວາມຍາວຂອງ sebum, ຢ່າຖູຜົມຂອງເຈົ້າຍາວເກີນໄປຫຼືຮຸກຮານເກີນໄປ. ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງຫນັງຫົວແລະຊ່ວຍເປີດເກັດໃນຜົມຫຼາຍຂຶ້ນ. ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງຊົງຜົມທີ່ແຫນ້ນຫນາຫຼືໃສ່ຫມວກ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຈືດໆ.

ຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າຈືດຈາງແລະແຫ້ງ: ຖ້າເຈົ້າຂາດວິຕາມິນ (ໂດຍສະເພາະ B6) ຫຼືທາດເຫຼັກ, ຫນັງຫົວອ່ອນແອແລະຜົມຈະຈືດໆ. ພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເພື່ອໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ. 

ສໍາລັບຜົມຈືດໆ, ການດູແລທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຈໍາເປັນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຜົມຫມອງຄ້ໍາກາຍເປັນແຫ້ງ, ສະນັ້ນການບໍາລຸງລ້ຽງ shampoo, conditioner ແລະຫນ້າກາກແມ່ນຈໍາເປັນ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານບາງ, ເລືອກສູດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍກວ່າຕົວແທນທີ່ມີໄຂມັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜົມມີນ້ໍາຫນັກ. ເນື່ອງຈາກຜົມຫມອງຄ້ໍາອ່ອນເພຍ, ຫຼີກເວັ້ນສູດແຊມພູທີ່ຮຸກຮານທີ່ມີຄໍລາເຈນ, ຊິລິໂຄນຫຼື sulfate.

ແທນທີ່ຈະ, ເລືອກຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມແລະຫນັງຫົວ. ເມື່ອໃຊ້ແຊມພູຂອງທ່ານ, ນວດຫນັງຫົວຄ່ອຍໆແທນທີ່ຈະຖູ, ນີ້ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ຫນັງຫົວແລະການຜະລິດ keratin, ສໍາລັບຜົມທີ່ແຂງແຮງ. ຫຼັງຈາກແຊມພູຂອງທ່ານ, ນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດເພື່ອບໍາລຸງຄວາມຍາວ. ເມື່ອທ່ານລ້າງອອກ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງທີ່ຈະເອົາສານຕົກຄ້າງຂອງຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງ. ເຄັດລັບໜ້ອຍໜຶ່ງສຳລັບການລ້າງອອກ: ເອົານ້ຳເຢັນລົງໃສ່ຜົມ, ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກັດຜົມແໜ້ນ ແລະ ເງົາງາມ. 

ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເງົາງາມຂອງຜົມຈືດໆ, ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍແລະທໍາມະຊາດທີ່ຈະເຮັດກັບຜະລິດຕະພັນປະຈໍາວັນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ສົ້ມແລະນາວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະນໍາຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເງົາຂອງຜົມ. ນ້ຳໝາກນາວ ຫຼື ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ XNUMX ບ່ວງແກງ, ປະສົມໃສ່ໃນຕຸກນ້ຳ, ເປັນນ້ຳລ້າງຜົມທີ່ດີເລີດ: ຜົມຂອງເຈົ້າຈະອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ເປັນເງົາງາມ.

ນໍ້າມັນພືດຍັງເປັນການດູແລທໍາມະຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຜົມຈືດໆ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ມັນ​ໃນ​ອາບ​ນ​້​ໍາ​ມັນ​: ທາ​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ຕາມ​ຄວາມ​ຍາວ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ເຂົ້າ​ນອນ​, ແລະ​ປະ​ໄວ້​ຫນຶ່ງ​ຄືນ​ພາຍ​ໃຕ້​ຮູບ​ເງົາ​ຕິດ​. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າດີເພື່ອກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ. ເພື່ອເຮັດສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ອາບນ້ໍານ້ໍາມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະເງົາງາມ.