ອາຫານຂອງ Larisa Dolina
ອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ທີ່ມີອາຫານ ຈຳ ກັດ () ແລະມີຂັ້ນຕອນເພີ່ມເຕີມເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້. ຄາບອາຫານທີ່ຖືກອອກແບບມາເປັນເວລາ 1 ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ປ່ຽນແທນອາຫານ“ ທຳ ມະດາ” ໜຶ່ງ ອາທິດ, ແຕ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດ. ທາງເລືອກນີ້ຄວນເຮັດຈົນກວ່ານ້ ຳ ໜັກ ທີ່ຕ້ອງການບັນລຸ.
ອາຫານຂອງ Ducan
ການທົດແທນຂອງຂັ້ນຕອນຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະຜັກປະສົມ, ດ້ວຍການເພີ່ມອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງແລະການ ຈຳ ກັດແຄລໍລີ່.
ຄາບອາຫານທີ່ Buckwheat
ອອກແບບສໍາລັບ 1 ອາທິດ, ມີພຽງແຕ່ buckwheat ໂດຍບໍ່ມີເກືອແລະດ້ວຍການເພີ່ມ kefir ທີ່ເປັນໄປໄດ້.