ແນ່ນອນ, Lissa Rankin, MD, ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງການປິ່ນປົວຈາກຄວາມຢ້ານກົວທັງຫມົດ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຈາກຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໄກທີ່ໄດ້ກາຍເປັນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມສົງໃສແລະການຈິນຕະນາການຫຼາຍເກີນໄປ.
ພວກມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອີງໃສ່ສີ່ myths: "ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນບໍ່ປອດໄພ", "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດທົນກັບການສູນເສຍສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຮັກ", "ໂລກເຕັມໄປດ້ວຍໄພຂົ່ມຂູ່", "ຂ້ອຍຢູ່ຄົນດຽວ". ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດຫົວໃຈ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຍັງສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາຖ້າພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຄູສອນແລະພັນທະມິດຂອງພວກເຮົາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມຢ້ານກົວຊີ້ໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດ. ແລະຖ້າພວກເຮົາເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການປ່ຽນແປງ, ຄວາມກ້າຫານແລະຄວາມອົດທົນຈະເບີກບານຢູ່ໃນຕົວເຮົາ. Lissa Rankin ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການເຮັດວຽກກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງສະຖານະການທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ.
Potpourri, 336 ນ.