ໂລກກະເພາະ

ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດທາງເພດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນຮູບແບບຂອງການລົບກວນໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫຼືອະໄວຍະວະຂອງແມ່ຍິງ. ຄຳ ສັບນີ້ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນປີ 1996, ໃນເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ toxicosis ຊ້າ. ໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ມັນເລີ່ມສະແດງອອກຈາກອາທິດທີ 20 ແລະສາມາດຢູ່ໄດ້ເຖິງ 3-5 ມື້ຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ປະເພດຂອງ gestosis

Gestosis ສາມາດມີສອງປະເພດ: ບໍລິສຸດແລະລວມກັນ.

  1. 1 gestosis ບໍລິສຸດ ເລີ່ມຈາກການຖືພາ 35 ອາທິດແລະສາມາດຢູ່ໄດ້ 1 ຫາ 3 ອາທິດ. ມັນເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ຍິງທີ່ບໍ່ເຄີຍເປັນພະຍາດໃດ before ມາກ່ອນ. ອາການເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ກະທັນຫັນ, ບໍ່ມີອາການທີ່ສົດໃສ. ເປັນໄປໄດ້ວ່າຈະມີອາການບວມເລັກນ້ອຍ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະທາດໂປຼຕີນເລັກນ້ອຍຫຼັງເກີດລູກ. ອາການທັງdisappearົດຫາຍໄປພາຍໃນ 2 ມື້ຫຼັງຈາກການຈັດສົ່ງ. ການປ່ຽນແປງຂອງປອດ, ຕັບແລະລະບົບ hemostasis ບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ.
  2. 2 gestosis ປະສົມປະສານ ເລີ່ມແຕ່ 20 ອາທິດ, ເປັນເລື່ອງຍາກ, ມີເວລາປະມານ 6 ອາທິດ. ມັນສະແດງອອກດ້ວຍຕົວເອງໃນຫລາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມັນຂື້ນກັບພະຍາດຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ບັນຫາກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ຕັບ, ໂລກຫຼອດເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ໂລກອ້ວນ, ໂຣກເສັ້ນປະສາດ neurocircular, ການຕິດເຊື້ອ endogenous. ເມື່ອລວມເຂົ້າກັນ, ມີການສັງເກດເຫັນ: ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງ placental, edema, ລະດັບທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະສູງກວ່າປົກກະຕິ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບອັດຕະໂນມັດ, ລະບົບປະສາດ neuroendocrine, ໃນລະບົບທີ່ຮ້ອນແຮງ, ການຫຼຸດລົງຂອງ ກຳ ລັງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນເປັນໄປໄດ້: ສຳ ລັບເດັກໃນທ້ອງ - ການເຕີບໂຕຂອງການເຕີບໂຕຊ້າ, ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ - ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການມີເລືອດກ້າມ (ກ້າມ).

ສາເຫດຂອງ gestosis

ເຖິງແມ່ນວ່າປະກົດການດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາມາຫຼາຍຄັ້ງແລ້ວ, ແຕ່ມັນຍັງບໍ່ມີ ຄຳ ຕອບທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ: "ສາເຫດຂອງພະຍາດ ໜອງ ໃນແມ່ນຫຍັງ?" ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ທິດສະດີກ່ຽວກັບການເກີດຂື້ນຂອງ toxicosis ຊ້າ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ.

ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນ ທິດສະດີ corticosteroid ການໂຕ້ຖຽງວ່າ preeclampsia ແມ່ນປະເພດຂອງໂຣກ neurosis ຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ເຊິ່ງຂັດຂວາງຄວາມສໍາພັນທາງດ້ານສະລິລະສາດລະຫວ່າງການສ້າງຕັ້ງ subcortical ແລະ cortex ສະຫມອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີການຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະການສະ ໜອງ ເລືອດກໍ່ຈະຖືກລົບກວນ.

ທິດສະດີ Endocrine ລະບຸວ່າການປ່ຽນແປງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ endocrine ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນເນື້ອເຍື່ອແລະການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນພ້ອມທັງລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular.

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ ທິດສະດີພູມຕ້ານທານ ເຊື່ອວ່າອາການທັງ ໝົດ ທີ່ສະແດງອອກໃນ gestosis ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານພະຍາດຂອງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ແພຈຸລັງຂອງຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພູມຕ້ານທານສະເພາະເຊິ່ງລະບົບພູມຕ້ານທານບໍ່ໃສ່ໃຈໃນລະຫວ່າງຖືພາປົກກະຕິ.

ພັນທຸກໍາ ແລະວາງທິດສະດີຂອງພວກເຂົາຕໍ່ໄປ. ໂດຍໄດ້ປະມວນຜົນຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງ, ພວກເຂົາໄດ້ສັງເກດເຫັນແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງປະລິມານ gestosis ໃນແມ່ຍິງ, ໃນຄອບຄົວທີ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກຄວາມເປັນພິດຊ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ປະຕິເສດການມີຢູ່ຂອງ gene preeclampsia.

ການສົ່ງເສີມການ ທິດສະດີ placental ອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພູມສາດທີ່ ຈຳ ເປັນໃນເຮືອໃນມົດລູກທີ່ປ້ອນແຮ່ນັ້ນແມ່ນຂາດໃນໄລຍະທີ່ມີອາການກະຕຸກ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັກສາສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງລົບໃນລະບົບຫລອດເລືອດທັງ ໝົດ ຂອງແມ່ຍິງຖືພາ.

ກຸ່ມສ່ຽງ

ກຸ່ມສ່ຽງແມ່ນລວມທັງເດັກຍິງທີ່ການຖືພາເກີດກ່ອນໄວ 18 ປີຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ເປັນແມ່ຍິງທີ່ມີເຊື້ອໄວ ໜຸ່ມ ແລະອາຍຸສູງກວ່າ 35 ປີ.

ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີການຖືພາຫຼາຍໆຄັ້ງແລະມີປະຫວັດຄອບຄົວກ່ຽວກັບການເປັນພິດໃນໄລຍະທ້າຍປີກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ gestosis ເຊັ່ນກັນ.

ອັນຕະລາຍໃນໄລຍະປົກກະຕິຂອງການຖືພາແມ່ນມີ: ພະຍາດຕິດຕໍ່ຊ້ ຳ ເຮື້ອ, ພະຍາດ autoimmune (ຕົວຢ່າງ lupus erythematosus), ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ພະຍາດຂອງຕ່ອມ thyroid, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ຕັບ, ລຳ ໄສ້, ໂລກຫຼອດເລືອດແດງແລະພະຍາດເບົາຫວານ.

ອາການຂອງ gestosis

ອີງຕາມການສະແດງອອກຂອງມັນ, ໂຣກ gestosis ແບ່ງອອກເປັນ 4 ໄລຍະຄື: ໂຣກຜິວ ໜັງ, ໂຣກປະສາດຕາ, ໂຣກຜີວ ໜັງ ໃນແມ່ຍິງຖືພາແລະພະຍາດຫອນໄກ່.

Edema ສາມາດຖືກປິດບັງຫລືຊັດເຈນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ໂຣກຜິວຫນັງທີ່ປາກົດຕົວປາກົດຂື້ນ - ພວກມັນເກີດຂື້ນໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງ gestosis ເນື່ອງຈາກການຮັກສານ້ໍາໃນແພຈຸລັງ. ທາດແຫຼວນີ້ບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ດ້ວຍຢາ diuretics ງ່າຍດາຍ. ການຕ້ອນຮັບຂອງພວກເຂົາພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບການຂອງແມ່ທີ່ມີລູກແລະລູກໃນທ້ອງເພີ່ມຂື້ນເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານບໍ່ຄວນສະແດງທ່າທາງ gestosis ຕໍ່ຕົວທ່ານເອງຖ້າມີອາການໃຄ່ບວມ. ບໍ່ແມ່ນອາການຄັນທັງ ໝົດ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດນີ້.

ໂຣກປອດໂປ່ງ - ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເລີ່ມແຕ່ອາທິດທີ 20 ຂອງການຖືພາ, ສາມາດເປັນເບົາ, ປານກາງແລະຮ້າຍແຮງ. ອາການຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ nephropathy (ລັກສະນະຂອງຮ່ອງຮອຍຂອງທາດໂປຼຕີນໃນເລືອດ).

Hypertension - ນີ້ແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງຄວາມດັນເລືອດ (ຕົວຊີ້ວັດເທິງເພີ່ມຂື້ນ 30 ມມ, ແລະຕ່ ຳ ກວ່າ ໜຶ່ງ ເທົ່າຕົວ 15 ມມທາດບາຫຼອດ).

ພາສາ Preeclampsia - ເປັນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການເປັນພິດໃນໄລຍະທ້າຍຊ້າ, ເກີດຂື້ນໃນ 5% ຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຕົກຢູ່ໃນຂັ້ນຕົ້ນ. ນອກເຫນືອຈາກອາການຂອງພະຍາດ nephropathy, ແມ່ຍິງຖືພາປະສົບກັບຄວາມເຈັບຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ, ໜັກ ຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຫົວ, ປວດຮາກແລະຮາກ, ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາເກີດຂື້ນ, ແລະຄວາມພຽງພໍຂອງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນອາດຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ດ້ວຍໂຣກ preeclampsia ໃນລະດັບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຂະບວນການຂອງການສະ ໜອງ ເລືອດປົກກະຕິໃຫ້ກັບລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະຈຸລັງສະ ໝອງ ຖືກ ທຳ ລາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈຕ່າງໆໃນແມ່ຍິງຖືພາ.

ພະຍາດເອດສ - ເປັນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງ gestosis, ເຊິ່ງມີລັກສະນະຂອງອາການທີ່ສັບສົນຄື: ການຍັບຍັ້ງກ້າມຂອງຮ່າງກາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມກົດດັນສູງຂື້ນຢ່າງໄວວາ. ການກະໂດດດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດສະ ໝອງ ແຕກ, ຊຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດສະ ໝອງ ແຕກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງການເຮັດໃຫ້ແຮ່ອອກ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດຂອງ fetal.

ໂຣກ Gestosis ສາມາດ ດຳ ເນີນໄປໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ສະອາດ, ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ, ຫລືໃນທາງກັບກັນ, ອາການຂອງມັນສາມາດສະແດງອອກດ້ວຍຄວາມໄວຟ້າຜ່າແລະ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍກາດ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ມີ gestosis

irreversible ສາມາດເກີດຂື້ນຖ້າທ່ານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບການສະແດງອອກຂອງພະຍາດ. ໃນກໍລະນີທີ່ດີທີ່ສຸດ, ການອອກລູກສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນເວລາ (ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກຈະໄວແລະອ່ອນແອ). ຫຼືແຮ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເສື່ອມຂອງຮ່າງກາຍ (hypoxia) ໃນຮ່າງກາຍ (ທັງສອງກໍລະນີຈະພາໃຫ້ເດັກເສຍຊີວິດ). ນອກຈາກນີ້, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຫົວໃຈ, renal, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງໂຣກຕັບອັກເສບອາດຈະພັດທະນາ, ໂຣກປອດບວມອາດຈະເກີດຂື້ນ, retina ຂອງຕາຈະແຕກ. ສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຊີວິດຂອງໃຜ. ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງແລະລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງລະບອບປະ ຈຳ ວັນພິເສດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເປັນໂຣກຊັກຊ້າ.

ການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີ gestosis

ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງ ນຳ ພາວິຖີຊີວິດທີ່ສະຫງົບແລະຖືກວັດແທກ. ເພື່ອໃຫ້ອົກຊີແກ່ເດັກໃນທ້ອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ່າງໃນອາກາດສົດ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້).

ຖ້າບໍ່ມີ contraindications, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມສະລອຍນ້ໍາຫຼືອອກກໍາລັງກາຍໂຍຜະລິດ / ຫາຍໃຈ (ສ່ວນຫຼາຍມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່າທາງອ່ອນໆ). ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຕ່ ຳ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ diuresis (ປະລິມານຂອງປັດສະວະອອກ), ບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີວິຊາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ການພັກຜ່ອນຂອງຕຽງແມ່ນຖືກບົ່ງບອກໄວ້.

ດ້ວຍວິທີຂອງການເປັນພິດໃນເວລາຊັກຊ້າ, ແມ່ຍິງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງນອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງຄືນແລະພັກຜ່ອນ 1,5-2 ຊົ່ວໂມງໃນເວລາກາງເວັນ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາດົນຕີຄລາສສິກຈາກດົນຕີ.

ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງປະຊາຊົນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ (ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະທີ່ມີການລະບາດຂອງ SARS ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່).

ການສູບຢາ, ການໃຊ້ຢາເສບຕິດແລະສິ່ງມຶນເມົາແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເດັດຂາດ!

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ gestosis

ໃນເວລາທີ່ມີ gestosis, ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງປະກອບມີຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຜັກຫຼາຍໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ.

ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້, ຜັກແລະພືດສະຫມຸນໄພ, ແມ່ຍິງຖືພາໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ:

  • berriesາກສະຕໍເບີຣີ (ມີຢາຂັບປັດສະວະ, ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ສາມາດກິນກັບນໍ້າເຜິ້ງຫຼືນໍ້າຕານ);
  • peາກອະງຸ່ນ (ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງອິນຊູລິນໃນພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແລະນ້ ຳ itsາກໄມ້ສາມາດໃຊ້ເປັນຢາຂັບປັດສະວະ ທຳ ມະຊາດ);
  • ocາກອາໂວກາໂດ (ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ປະກອບດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ);
  • viburnum (ບັນຈຸມີວິຕາມິນ C ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ມີຜົນເປັນ diuretic, ມີຜົນ sedative);
  • lemonາກນາວ (ຊີ້ບອກເພື່ອໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງການເປັນພິດ);
  • ໝາກ ເດືອຍ, apricots, currant ສີ ດຳ, ໝາກ ເດືອຍ, ໝາກ peach (ໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດເລືອດຈາງຂອງແມ່);
  • irgu (ໃຊ້ໃນການຄວບຄຸມລະດັບຄວາມດັນເລືອດ, ດ້ວຍກະດູກຜ່ອຍ);
  • lingonberries (ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະໃບຊ່ວຍໃນການຮັກສາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ບັນເທົາຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມ);
  • hips ສູງ, celery (ມີວິຕາມິນ C, P, E, B - ພວກມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຖືພາຕໍ່ໄປ)
  • ຜັກ (ກຳ ຈັດອາການຮາກຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງການເປັນ gestosis, ດີກັບlemonາກນາວ);
  • parsley (ມີປະສິດຕິຜົນດີໃນການຕ້ານເຊື້ອໂຣກແລະຂີ້ມູກໃນແມ່ຍິງຖືພາ);
  • chokeberry (ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ມັນໃນຮູບແບບຂອງການຂັດຫຼືນ້ໍາຈືດທີ່ສົດໆ);
  • Walnut (ມັກໃນໄວຫນຸ່ມ, ມັນມີວິຕາມິນ P ແລະ E ຫຼາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຮັກສາການຖືພາ).

ດ້ວຍ gestosis, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍຶດຫມັ້ນກັບຫຼັກການໂພຊະນາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນໃນສ່ວນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ໄລຍະເວລາລະຫວ່າງອາຫານແຕ່ລະຄາບແມ່ນ 2,5-3 ຊົ່ວໂມງ (ຄວນມີອາຫານປະມານ 5-6 ຄາບ).

ດ້ວຍຄວາມອົດທົນຈົນເຖິງກິ່ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມັນຄວນຈະກິນອາຫານທີ່ແຊບ, ແລະມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ປະສົມອາຫານທີ່ໃຈຮ້ອນຫລືແຫຼວ, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນພວກມັນແຍກຕ່າງຫາກ.

30-45 ນາທີກ່ອນອາຫານ, ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມນ້ ຳ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ວຸ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ, ປະລິມານທີ່ດື່ມບໍ່ຄວນຈະເກີນ 100 ມິນລີລິດຕໍ່ຄັ້ງ.

ເມື່ອມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍກວ່າ 0,5 ກິໂລກຣາມຕໍ່ອາທິດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຈັດມື້ຖືສິນອົດອາທິດ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ (ເຈົ້າສາມາດກິນapplesາກໂປມບໍ່ຫວານ 1 ກິໂລກຣາມຫຼືເນີຍແຂງ 1,5 ຊອງແລະຖົງ kefir ມີ 2 ໜ່ວຍ. ໄຂມັນ % ຕໍ່ມື້, ຫຼືເຈົ້າສາມາດກິນຊີ້ນງົວຕົ້ມ 0 ກິໂລໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງເທດ, ແຕ່ມີberາກແຕງ). ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານທີ່ກິນtheົດມື້ບໍ່ຄວນເກີນ 0,8 ແຄລໍຣີ.

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາການບໍລິໂພກທາດແຫຼວທັງ ໝົດ (ມັນຄວນຈະຮັບຮູ້ວ່າປະລິມານຂອງທາດແຫຼວທີ່ໄຫຼອອກຈາກຮ່າງກາຍຄວນຈະເປັນລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງກ່ວາປະລິມານທີ່ດື່ມໃນມື້ຕໍ່ມື້). ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນໍ້າບໍ່ເກີນ 1.5 ລິດຕໍ່ວັນ (ນີ້ປະກອບມີບໍ່ພຽງແຕ່ນໍ້າ, ແຕ່ຍັງມີນໍ້າຊາ, ຊຸບ, ເຂົ້າ ໜົມ, kefir).

ມີ toxicosis ຊ້າ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຸງແຕ່ງຫຼັກສູດທໍາອິດໃນອາຫານຜັກຫຼືໃນນົມ, ແລະອາຫານ ສຳ ລັບທີສອງຄວນໄດ້ຮັບການເຕົາ, ຕົ້ມຫຼື ໜື້ງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນຊີ້ນຂອງແນວພັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແລະອົບຫຼືຕົ້ມ.

ປະລິມານເກືອໂຕະຕໍ່ມື້ບໍ່ຄວນເກີນ 5-8 ກຣາມ (ປະລິມານນີ້ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 15 ກຣາມໄດ້ໂດຍການກິນherາກເຂືອ, erkາກແຕງດອງຫຼືbersາກແຕງດອງ).

ຄວນເນັ້ນໃສ່ການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງຕ້ອງກິນຫມາກວຸ້ນ, ມັນຝະລັ່ງ, ວຸ້ນ, ໄຂ່, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດ, ໃນລະດັບປານກາງ, ທ່ານສາມາດກິນປາທະເລທີ່ມີໄຂມັນ (ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ Omega-3).

ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ (ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າບາເລ). ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມນ້ ຳ ມັນພືດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຫຼືfruitsາກໄມ້ສົດແລະberriesາກໄມ້ປ່າເມັດໃສ່ກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບ gestosis

ໃນສານຫນູຂອງຢາພື້ນເມືອງ, ມີຫລາຍໆວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການ ກຳ ຈັດອາການຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ.

  • ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫງົບລົງ ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຕົ້ມແລະນ້ ຳ ຊາ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ໝາກ ຂີ້ຫູດ, ຮາກ valerian ແລະ calamus, ໃບແມ່ເຫລັກ, ດອກໄຟ, parsley,
  • ເພື່ອເອົານໍ້າອອກຈາກແພຈຸລັງ ມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າໄ corn ສາລີ, ດອກໄມ້ສາລີ, ດອກໄມ້ເບ້ຍ, ຮ້ານຂາຍຢາ agaric, artichoke.
  • ເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ ໃຊ້ຕົ້ມຂອງ viburnum, ດອກກຸຫລາບປ່າ, hawthorn.
  • ເພື່ອປັບປຸງ microcirculation renal ໃຊ້ດອກໄມ້ໄຟ, ໄມ້ປະດັບ, ກາບທອງຂອງປະເທດການາດາ.
  • ເພື່ອຮັກສາການຖືພາ ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ້ໍາຕົ້ມຂອງໃບ, ດອກຂອງ carnation ແລະ calendula.
  • ມີໂລກເລືອດຈາງ, ແມ່ຍິງຖືພາຄວນໄດ້ຮັບການ້ໍາຕົ້ມຂອງ clover.

ພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງດຽວຫຼືປະສົມປະສານ. ສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຕົບແຕ່ງແມ່ນກິນມື້ລະ 3 ເທື່ອ ສຳ ລັບຈອກ 1/3.

ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຖືກຫ້າມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນ gestosis:

ຫູຫມີຫຍ້າ, ຮາກ licorice, clover ຫວານ, sage ເປັນຢາ, chamomile, horsetail.

ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍກັບ gestosis

  • anasາກກ້ວຍ, pesາກອະງຸ່ນ;
  • ອາ​ຫານ​ຈານ​ດ່ວນ;
  • ເຜັດ, ສູບຢາ, ເຄັມ, ໄຂມັນ, ອາຫານຈືນ;
  • ກາເຟ, ໂກໂກ້, ຊາທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ໂຊດາ, ເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ;
  • ເຫັດ;
  • ຂະຫນົມຫວານ, ຄຣີມເຄືອບ, margarine;
  • ເຄື່ອງເທດ, ເຄື່ອງເທດ;
  • ອາຫານກະປfactoryອງຈາກໂຮງງານ, ໄສ້ກອກ, ໄສ້ກອກ, ໄສ້ກອກ, ນ້ ຳ ຊອດ;
  • ບັນຈຸ GMOs ແລະທາດເພີ່ມອາຫານ.

ການບໍລິໂພກອາຫານປະເພດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະລະດັບໄຂມັນສູງ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນອົງປະກອບຂອງເລືອດ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ແກ່ແຮ່ແລະສານອາຫານຂອງລູກໃນທ້ອງ, ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ຫົວໃຈ. ເມື່ອສົມທົບກັບສະພາບການທາງການແພດທີ່ມີມາກ່ອນ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ດີ.

ເອົາໃຈໃສ່!

ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດອື່ນໆ:

ອອກຈາກ Reply ເປັນ