Gingivitis

ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໂລກເຍື້ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ

ໃນເວລາທີ່ປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ, ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວດ້ວຍວິຕາມິນດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ. ພວກມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນໄລຍະເຄິ່ງແຫຼວ (ນໍ້າ ໝາກ ໄມ້ແລະນໍ້າເມືອກ) ແລະສະພາບຄ່ອງ. ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ A, B, C, D ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຫືອກແຂງແຮງ, ຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີແລະບັນເທົາອາການເຈັບ, ທ່ານຕ້ອງກິນອາຫານພືດຫຼາຍ. ມັນຊ່ວຍໃນການເພີ່ມຄວາມລະລາຍທາງ ທຳ ມະຊາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງແຂ້ວແລະເຫືອກ.

ຫຼັງຈາກອາຫານແຕ່ລະຄາບ, ໃຫ້ລ້າງປາກຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດດ້ວຍນ້ ຳ, ອາຫານປະເພດພິເສດຫຼືຮີມສົບ.

ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບໂຣກເຍື້ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບ:

• ໝາກ ນັດ - ຊ່ວຍຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນກົດໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການ, ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຂອງແຂ້ວຈາກແຜ່ນແລະປະຕິບັດການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານຊະນິດ ໜຶ່ງ (ທາດເບື່ອເມັນແລະວິຕາມິນຊີຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້);
• broccoli - ສ້າງຟິມທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນເຊິ່ງປົກປ້ອງແຂ້ວແລະເຫງືອກຈາກກົດ (ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນນໍ້າລາຍ);
• ຜັກບົ່ວ (ຜັກບົ່ວ), parsley, dill, lettuce - ປະກອບດ້ວຍທາດປະສົມຊູນຟູຣິກທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອຈຸລິນຊີຢູ່ໃນເຍື່ອເມືອກ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ (ເນື່ອງຈາກວ່າມີເລືອດໄຫຼອອກມາໄດ້ຢ່າງໄວວາ);
• ກີວີ, rusາກນາວແລະຜັກແລະfruitsາກໄມ້ທັງCົດທີ່ບັນຈຸ C-ດ້ວຍການຂາດວິຕາມິນນີ້, collagen ຖືກ ທຳ ລາຍຢູ່ໃນເຫງືອກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຂອງແຂ້ວອ່ອນແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວ;
• ສະຕໍເບີຣີ - ເມັດນ້ອຍ small ທີ່ຢູ່ເທິງພື້ນຂອງerryາກມີເນື້ອນີ້ນວດເຫງືອກແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຊ່ອງປາກ, ນອກຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນໄຍສະຕໍເບີລີ່ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ກັບແຂ້ວແມງ (ທັງtissuesົດຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ຢູ່ອ້ອມແຂ້ວ);
• carrots, zucchini - ຊ່ວຍtrainຶກອົບຮົມເຫງືອກແລະເຮັດຄວາມສະອາດຊ່ອງປາກ, ເລັ່ງການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ;
• celery, ຂີງ - ຊ່ວຍໃນການສ້າງນໍ້າລາຍ, ນວດເຫງືອກ;
• Basil ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ ທຳ ມະຊາດທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສ່ວນໃຫຍ່ໃນປາກ.
• wasabi - ປ້ອງກັນການພັດທະນາເຊື້ອພະຍາດຂອງຈຸລິນຊີໃນປາກ;
• ເກືອທະເລ - ບຳ ລຸງເຫງືອກດ້ວຍແຮ່ທາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຂັ້ມແຂງ;
• ເມັດ ໝາກ ງາ - ເປັນການຖູແບບ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບເຫງືອກແລະແຂ້ວ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງກົດອາຊິດຢູ່ໃນປາກຂອງປາກ;
• ປາ - ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນດີ (ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຫງືອກແຂງແຮງແລະ ກຳ ຈັດໂລກເຫງືອກ);
• ເນີຍແຂງ - ແກ້ໄຂບັນຫາໃດໆກ່ຽວກັບແຂ້ວແລະເຫງືອກ, ຍ້ອນທາດການຊຽມທີ່ມັນບັນຈຸ;
• ນໍ້າເຜິ້ງ ແລະ ຜະລິດຕະພັນຜົນຜະ ລິດຂອງມັນ – ສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ທັງການປິ່ນປົວ ແລະ ປ້ອງກັນ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຢາຂ້າເຊື້ອ;
• ຊາຂຽວແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມາຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ມັນລ້າງຂີ້ກະເດືອນແລະແຂ້ວເປັນຢ່າງດີ, ບັນເທົາອາການອັກເສບ (ສານທີ່ບັນຈຸໃນຊາຂຽວມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ເຫຼົ່ານີ້);
• blackberries - ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງເຫງືອກ.

ທົດແທນນ້ ຳ ຕານ

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເນັ້ນໃສ່ການທົດແທນນໍ້າຕານ. ພວກມັນບໍ່ສາມາດຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດ 100%, ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນ, ທ່ານຕ້ອງຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

Xylitol ມີຜົນດີຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອແຂ້ວ, ປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຂອງມັນ, ສະນັ້ນປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງສັດທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດຢູ່ໃນປາກ. ມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນເກືອບທັງຫມົດຂອງເຫງືອກ, ເຊິ່ງ, ໃນເວລາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວ, ເຫງືອກແລະການເພີ່ມຄວາມເຄັມ. ຄ້ ຳ ເຫືອກຫລັງກິນອາຫານປະມານ 10-15 ນາທີ.

Stevia ຍັງເປັນສານຫວານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງເຫງືອກ.

ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງ

ເພື່ອ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ທ່ານສາມາດລ້າງປາກເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຂອງໂຊດາ (ລະດັບອາຫານ 0,5%), ເປັນໂຊນສີບົວອ່ອນໆຂອງໂປຕາຊຽມ permanganate (permanganate, ບໍ່ຄວນມີສານເຊຍໃນການແກ້ໄຂ). ຖ້າບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນກໍ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດູດເຫງືອກ.

ເພື່ອບັນເທົາອາການອັກເສບ, ສໍາລັບການລ້າງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຕົ້ມຂອງ scumpia, eucalyptus, chamomile, ດອກ calendula, ໃບ walnut, sage. ສຳ ລັບປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຈົ້າຕ້ອງການສະherbsຸນໄພແຫ້ງແຫ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ (ເປັນທາງເລືອກ) ແລະຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຕົ້ນໄມ້ຖືກຖອກໃສ່ດ້ວຍນ້ ຳ, ປະໄວ້ໃຫ້ປະມານ 15-25 ນາທີ, ກັ່ນຕອງ. ການ້ໍາຕົ້ມຜົນໄດ້ຮັບ rinse ປາກຂອງທ່ານສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ເພື່ອຕ້ານເຊື້ອພະຍາດແລະບັນເທົາອາການອັກເສບນອກຈາກນີ້ຍັງໃຊ້ຕົ້ມ ໝາກ ເຂືອອ່ອນ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ເອົາໃບ ໜຶ່ງ ໃບຂອງດອກໄມ້ມາ, ປັ້ນແລະຕື່ມມັນໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ການກັ່ນຕອງ. ໃນຂະນະທີ່ອາຫານຮ້ອນ, ທ່ານສາມາດເກືອເກືອ 0,5 ບ່ວງກາເຟ. ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດຕິຜົນຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ.

ມີໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ ຝາອັດປາກຊ່ອງຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງດ້ວຍການຕົ້ມຂອງ cinquefoil (ຕັ້ງຊັນຂຶ້ນ). ເອົາຮາກຂອງມັນ, ລ້າງ, ປີ້ງ, ຖອກນ້ ຳ 0,5 ລິດ, ນຳ ໄປຕົ້ມແລະຕົ້ມປະມານ 5-7 ນາທີ, ກັ່ນຕອງ. ຮາກ galangal ຟັກຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ 2 ບ່ວງ.

ດ້ວຍການຕົ້ມຂອງໃບເຂັມແລະທອງແດງ, ໃຫ້ລ້າງຝາອັດປາກ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ສຳ ລັບໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍການຕົ້ມຂອງດອກກຸຫລາບນິຍົມ. ມັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ສຳ ລັບການບັນເທົາອາການເຈັບ, ຢາແກ້ພິດແລະການບັນເທົາອາການອັກເສບ ຢູ່ເທິງເຫງືອກ, ການໃຊ້ຕົ້ມນ້ ຳ ລາຍທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຫຼາຍຂອງ propolis ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ເອົາ propolis ແຂງ 10 ກຣາມ, ປີ້ງມັນ, ຖອກເຫຼົ້າ 60 ກຼາມ (ethyl), ປະໄວ້ບ່ອນມືດໆໃນມື້ທີ 3. ກ່ອນທີ່ຈະຮັກສາຜົ້ງປາກດ້ວຍສານ tincture ນີ້, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຈືອຈາງ: ນ້ ຳ tincture ຈຳ ນວນ 5 ຢອດຈະຖືກລະລາຍໃນຈອກນ້ ຳ, ລ້າງປາກຂອງທ່ານສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຂັ້ນຕອນສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 4 ຄັ້ງ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຫງືອກໃຄ່ບວມແລະບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມດ້ວຍການອັກເສບ, ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງທາມັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ wort ຂອງ St.John. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ປັ້ນ 1 ບ່ວງດອກໄມ້ແລະໃບຂອງ wort ຂອງ St. ສອງຫຼືສາມເທື່ອ), ລໍຖ້າຈົນກ່ວາປະສົມເຢັນລົງ, ກັ່ນຕອງ. ນ້ ຳ ມັນຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກໃຊ້ໃສ່ເຫງືອກສອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ສຳ ລັບແກ້ອາການເຈັບ ໃຊ້ຮາກຂອງ calamus (ສານຝາດບັນຈຸຢູ່ໃນຮາກເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້). ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແກ້ມພວກມັນປະມານ 15 ນາທີ, ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ເພື່ອການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອເຫງືອກທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍໄດ້ໄວຂື້ນ ໃຊ້ສານສະກັດຈາກຂີງແລະນ້ ຳ ມັນດິບ.

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ດ້ວຍ kefir ຍັງເປັນທີ່ນິຍົມ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາ 10 ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 5 ມື້ຕໍ່ໄປແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ສະພາບການດັ່ງກ່າວຈະດີຂື້ນແລ້ວໃນວັນທີ XNUMX ຫຼັງຈາກເລີ່ມການຈົມນໍ້າ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ປາກສາມາດລ້າງອອກດ້ວຍຊາ ດຳ ທີ່ອ່ອນໆ.

ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພະຍາດເຍື້ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ

ສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວ, ຫວານ, ສົ້ມ, ເຢັນ, ຮ້ອນຄວນໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກການບໍລິໂພກ. ການສໍາຜັດກັບອຸນຫະພູມຕໍ່າເກີນໄປຫຼືສູງເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ດຽວກັນໃຊ້ກັບລົດຊາດ (ຫວານແລະສົ້ມ). ນອກຈາກນັ້ນ, ຈາກອາຫານຂອງຄົນເຈັບ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນຫມົດຄັ້ງແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ (ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ GMOs, ສີຍ້ອມ, ປັບປຸງລົດຊາດແລະກິ່ນ, ອາຫານໄວ, ແລະອື່ນໆ).

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຊົາສູບຢາ (ແນ່ນອນຖ້າມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີດັ່ງກ່າວ).

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດອື່ນໆ: