ເຖິງແມ່ນວ່າເຫື່ອອອກເປັນວິທີທໍາມະຊາດທີ່ຈະກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍການເຫື່ອອອກກາຍເປັນບັນຫາທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ. Hyperhidrosis ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອັບອາຍແລະຊຶມເສົ້າ. ເພື່ອກໍາຈັດການເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້.
1. ສົ້ມທໍາມະຊາດ
ການກິນສອງບ່ວງກາເຟຂອງສົ້ມທໍາມະຊາດແລະຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຫື່ອອອກ. ປະສົມນີ້ຄວນດື່ມເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກອາຫານ.
2. ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ
ດື່ມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສົດຫນຶ່ງຈອກທຸກໆມື້ເພື່ອກໍາຈັດບັນຫາ.
3. ຊາສະຫມຸນໄພ
Sage decoction ຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຂອງການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ. ຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ. ຊານີ້ມີວິຕາມິນ B, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມເຫື່ອ. ວິທີແກ້ໄຂນີ້ແມ່ນມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະສໍາລັບການເຫື່ອອອກໃນຂີ້ແຮ້. ນອກເຫນືອໄປຈາກ sage, ທ່ານສາມາດດື່ມຊາຂຽວ.
4. ມັນຝຣັ່ງ
ພຽງແຕ່ຕັດມັນຕົ້ນໜຶ່ງຊອຍອອກແລ້ວຖູໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍທີ່ສຸດ.
5. Wel hazel
ພືດສະຫມຸນໄພຊະນິດນີ້ມີສານຕ້ານການຫາຍໃຈ. ໃຊ້ຊາ witch hazel.
6. ແປ້ງສາລີ ແລະ baking soda
ເພື່ອກຳຈັດເຫື່ອໃຕ້ແຂນ, ທາສ່ວນປະສົມຂອງແປ້ງສາລີ ແລະ ເບກກິ້ງໂຊດາ ຫຼັງຈາກອາບນ້ຳ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ມີກິ່ນຫອມ.
7. ງອກເຂົ້າສາລີ
ຈອກນ້ໍາ wheatgrass ຕໍ່ມື້ແມ່ນຖືວ່າເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການເຫື່ອອອກ. ມັນ neutralizes ອາຊິດໃນຮ່າງກາຍແລະເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ B6, B12, C, ທາດໂປຼຕີນແລະອາຊິດໂຟລິກ.
8. ອາຊິດ tannic
ແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອາຊິດ tannic ແມ່ນຊາ. ຖ້າຝາມືຂອງເຈົ້າເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ຈຸ່ມໃສ່ໃບຊາທີ່ເຢັນ.
9. ນ້ໍາມັນມະພ້າວ
ສໍາລັບວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ, ຕື່ມ 10g ຂອງ camphor ກັບນ້ໍາຫມາກພ້າວແລະນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ.
10 ນ້ໍາມັນຊາຊາ
ໃຊ້ຊັ້ນບາງໆໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນຢາສະຫຼັດ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການຈະປາກົດພາຍຫຼັງສອງສາມມື້ຂອງການ ນຳ ໃຊ້.
11 ຜັກບົ່ວ
ໂດຍການລວມເອົາ ໝາກ ອະງຸ່ນເຂົ້າໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາການເຫື່ອອອກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໝາກ ອະງຸ່ນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ທຳ ມະຊາດແລະສົມດຸນອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ.
12 ເກືອ
ປະສົມບ່ວງເກືອກັບນ້ໍາປູນຂາວແລະນວດມືຂອງທ່ານດ້ວຍປະສົມນີ້. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຊ້າລົງກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມເຫື່ອ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກບໍ່ສະດວກ, ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້:
ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ
ຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ
ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບຄາເຟອີນຂອງທ່ານ
ຢ່າໃຊ້ຢາດັບກິ່ນ ແລະສະບູ
ຫຼີກເວັ້ນການອາບນ້ໍາຮ້ອນ
ຢ່າກິນອາຫານຫວານແລະເຜັດ
ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດຈາກເສັ້ນໄຍທໍາມະຊາດເຊັ່ນຝ້າຍ. ຢ່າໃສ່ nylon, polyester ຫຼືສັງເຄາະອື່ນໆ
ໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເປັນອິດສະຫຼະ
ເຢັນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ