Hot flashes

Hot flashes

ເຈົ້າຮັບຮູ້ການກະພິບຮ້ອນໄດ້ແນວໃດ?

ອາການຮ້ອນໃນແມ່ນພົບຫຼາຍໃນເພດຍິງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ເຂົາເຈົ້າເປັນພະຍາດທາງກາຍແລະສາມາດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ລໍາຄານແທ້ on ໃນແຕ່ລະວັນ.

ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ“ ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ” ຫຼືຂ້ອນຂ້າງງ່າຍ““ ເຫື່ອອອກ”, ອາການແສບຮ້ອນສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຮ້ອນແລະກະທັນຫັນຢູ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າຈະມີເຫື່ອອອກແລະ ໜາວ ສັ່ນ. ອາການຮ້ອນໃນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແລະເກີດຂຶ້ນສ່ວນຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນ, ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະປ່ຽນແປງໄດ້.

ສາເຫດຂອງອາການແສບຮ້ອນແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດຂອງອາການແສບຮ້ອນສ່ວນໃຫຍ່ເປັນຮໍໂມນ:

  • ພວກມັນສາມາດເກີດມາຈາກສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການmenົດປະ ຈຳ ເດືອນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຮຸກຮານຂອງຮໍໂມນ. Estrogens (= ຮໍໂມນຮວຍໄຂ່), ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດລົງແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ກົນໄກການຄວບຄຸມນີ້. ການopົດປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນປະກົດການທີ່ປະກົດຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງອາຍຸລະຫວ່າງ 45 ຫາ 55 ປີ.
  • ການຕັດມົດລູກ (= ການເອົາຮວຍໄຂ່ອອກ) ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນຄືກັນກັບໃນໄລຍະທີ່menົດປະ ຈຳ ເດືອນແລະສາມາດເປັນສາເຫດຂອງອາການຮ້ອນໃນ.
  • ການຖືພາກໍ່ໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂະຫຍາຍຂອງເສັ້ນເລືອດຂະ ໜາດ ນ້ອຍຢູ່ໃຕ້ຜິວ ໜັງ, ເຊັ່ນ: ກະແສຮ້ອນ.
  • Hyperthyroidism ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຫື່ອອອກ. ໃນກໍລະນີສະເພາະນີ້, ຕ່ອມໄທຣອຍ (= ຕ່ອມຂະ ໜາດ ນ້ອຍຕັ້ງຢູ່ທີ່ຖານຂອງຄໍສ້າງຮໍໂມນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເproperາະສົມຂອງຮ່າງກາຍ)“ ເຮັດວຽກ” ຫຼາຍໂພດເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຜະລິດຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປ.
  • ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເຮັດໃຫ້ເກີດມີອາການຮ້ອນໃນ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະຮ່າງກາຍຈະສ້າງສານທີ່ເຮັດໃຫ້ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຕ້ານກັບການຂາດນໍ້າຕານ.
  • ໃນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີແລະການປິ່ນປົວຕ້ານເອດໂຕຣເຈນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການmenົດປະຈໍາເດືອນໃນຊ່ວງຕົ້ນ accompanied ປະກອບດ້ວຍອາການຮ້ອນ.
  • ມະນຸດຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກບັນຫານີ້ໃນເວລາ andropause (= ລະດັບ testosterone ຫຼຸດລົງ).

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກເຫດຜົນທາງຮໍໂມນ, ອາການແສບຮ້ອນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ອາຫານ, ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະວິຖີຊີວິດ (ອາຫານເຜັດ, ຄາເຟອີນ, ເຫຼົ້າ, ເກືອ, ຢາສູບ, ແລະອື່ນ)) ຫຼືໃນກໍລະນີຂອງຄວາມຕຶງຄຽດ.

ຜົນກະທົບຈາກການເປັນໄຂ້ຮ້ອນແມ່ນຫຍັງ?

ການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງການນອນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕຶງຄຽດ, ເມື່ອຍລ້າ, ເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນໄປ, ແລະອື່ນ They.

ຫຼັງຈາກກະພິບຮ້ອນ, ຄວາມເຢັນສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈໃນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມທີ່ຮູ້ສຶກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາດຈະມີອຸນຫະພູມໃນຕົວຕໍ່າກວ່າ (ຕໍ່າກວ່າ 35 °) ຫຼືມີໄຂ້ (ສູງກວ່າ 38 °).

ມີວິທີແກ້ໄຂອັນໃດທີ່ຈະບັນເທົາອາການຮ້ອນໃນໄດ້?

ມີວິທີແກ້ໄຂງ່າຍ simple ຈໍານວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອປ້ອງກັນຫຼືບັນເທົາອາການຮ້ອນລຸກ. ແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກເຫຼົ້າເກີນກໍານົດ, ຫຼີກລ່ຽງອາຫານເຜັດຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຮຽນຮູ້ການຜ່ອນຄາຍ.

ການປິ່ນປົວບາງຢ່າງອາດຈະຖືກສັ່ງໂດຍທ່ານinໍໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຮ້ອນໃນເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ການupັງເຂັມ, ການປິ່ນປົວໃນບ້ານ, ການໃຊ້ຢາສະherbalຸນໄພຫຼືແມ່ນແຕ່ການນັ່ງສະມາທິກໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ວິທີການເພື່ອຕ້ານກັບການເຫື່ອອອກ.

ອາການຮ້ອນໃນສາມາດເປັນຍ້ອນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງອາຫານຫຼືພະຍາດອື່ນ like ເຊັ່ນ hyperthyroidism. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າລືມຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.

ອ່ານອີກ:

ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບການopົດປະ ຈຳ ເດືອນ

ໄຟລ Our ຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ andropause

ອາການຂອງການຖືພາ

ເອກະສານຄວາມຈິງຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ hyperthyroidism

ອອກຈາກ Reply ເປັນ