ເນື້ອໃນ
ນັກວິທະຍາສາດຈາກໂຮງຮຽນສາທາລະນະສຸກຂອງໂຮງຮຽນ Harvard ໄດ້ສະຫຼຸບຂໍ້ສະຫຼຸບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍໃນການຄົ້ນຄວ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກການຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງກວ້າງຂວາງເຂົາເຈົ້າພົບວ່າການກິນຜັກສີສົ້ມແລະສີແດງ, fruitsາກໄມ້, ຜັກໃບຂຽວແລະberriesາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການສູນເສຍຄວາມຊົງ ຈຳ ຕະຫຼອດເວລາ.
ມັນຮຽນຮູ້ໄດ້ແນວໃດ?
ເປັນເວລາ 20 ປີ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ສັງເກດເຫັນຜູ້ຊາຍ 27842 ຄົນທີ່ມີອາຍຸສະເລ່ຍ 51 ປີ. ນັກວິທະຍາສາດເຫັນວ່າຜົນກະທົບທີ່ເອື້ອອໍານວຍຫຼາຍໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນເມື່ອລວມຢູ່ໃນອາຫານຂອງນໍ້າສົ້ມ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຄວນຈະຖືກບັນທຶກໄວ້, ບໍ່ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບເປັນພິເສດໃນບັນດານັກໂພຊະນາການເນື່ອງຈາກຂາດເສັ້ນໄຍແລະປະລິມານນໍ້າຕານສູງ.
ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຫັນອອກ, ຜູ້ຊາຍທີ່ດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມໃນແຕ່ລະມື້, 47% ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນປັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມ ຈຳ ໜ້ອຍ ກ່ວາຜູ້ຊາຍທີ່ດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມ ໜ້ອຍ ກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ ດຳ ເນີນການທົດລອງເພີ່ມເຕີມເພື່ອທົດສອບວ່າຜົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາ ໃໝ່ ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າອາຫານການກິນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສະ ໝອງ. ແລະວ່າຄົນໄວກາງຄົນຄວນດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງເປັນປະ ຈຳ ແລະຮັບປະທານອາຫານປະເພດໃບໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າຫລາຍເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມ ຈຳ ໃນເວລາເຖົ້າແກ່.
ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອິດທິພົນຂອງ ໝາກ ກ້ຽງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເບິ່ງໃນວີດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້:
