ນ້ ຳ ຕານປຸງແຕ່ງອາຫານດົນປານໃດ?

ເອົາຊອດກັບນົມແລະ້ໍາຕານໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແລະ stir. ແຕ່ງກິນ້ໍາຕານ 7 ນາທີຫຼັງຈາກຕົ້ມ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຫຼັງ​ຈາກ 30 ນາ​ທີ​, ້​ໍ​າ​ນົມ​ຈະ​ຫນາ​ແຫນ້ນ​ແລະ​ປ່ຽນ​ເປັນ​ສີ​ນ​້​ໍ​າ​ຈືດ - ເປັນ​ອາ​ການ​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ການ​ກຽມ​ພ້ອມ​. ຖອກນ້ ຳ ຕານໃນນົມໃສ່ແຜ່ນທີ່ມີໄຂມັນດ້ວຍມັນເບີແລະປ່ອຍໃຫ້ຕັ້ງ. ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ເອົານ້ໍາຕານແຂງອອກຈາກຖັງ. ແບ່ງ້ໍາຕານເປັນຕ່ອນນ້ອຍດ້ວຍມືຂອງທ່ານ.

ວິທີປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ຕານ

ຜະລິດຕະພັນ

ນ້ ຳ ຕານ Granulated - 300 ກຼາມ (1,5 ຈອກ)

ນົມ 1-3% - 100 ມິນລີລິດ (ເຄິ່ງແກ້ວ)

ມັນເບີ - 35 ກຣາມ: 30 ກຼາມ ສຳ ລັບຕົ້ມແລະ 5 ກຣາມ (1 ບ່ວງກາເຟ) ສຳ ລັບການລ້າງນ້ ຳ ມັນ

ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນ

1. ເອົານ້ ຳ ຕານ 300 ກຣາມແລະນົມ 100 ມິນລິລິດໃສ່ໃນ ໝໍ້ ທີ່ມີຝາ ໜາ, ປົນກັນ.

2. ວັດແທກນໍ້າມັນທີ່ຫລໍ່ລື່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ລະລາຍໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງໂດຍກົງໃສ່ຈານທີ່ມີຈຸດປະສົງນ້ ຳ ຕານ.

 

ວິທີການປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ຕານ້ ຳ ນົມ

1. ເອົາ ໝໍ້ ໃສ່ນ້ ຳ ນົມແລະນ້ ຳ ຕານໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະ ໜາດ ກາງແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ.

2. ເມື່ອນ້ ຳ ຕານ້ ຳ ນົມໄດ້ຕົ້ມແລ້ວ, ສືບຕໍ່ແຕ່ງກິນປະມານ 7 ນາທີ, ປັ່ນຢູ່ເລື້ອຍໆດ້ວຍບ່ວງໄມ້.

3. ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວ ກຳ ລັງຕົ້ມ, ມັນສາມາດຕົ້ມແລະໂຟມຫຼາຍ - ນີ້ແມ່ນ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ໝັ່ນ ໃຈຢູ່ເລື້ອຍໆ.

4. ຫຼັງຈາກ 25-30 ນາທີ, ສ່ວນປະກອບຈະ ໜາ ແລະໄດ້ຮັບສີນ້ ຳ ຕານຈືດ - ນີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມພ້ອມ.

5. ໃນຈານທີ່ກຽມໄວ້, ປົນກັບມັນເບີ, ຖອກນ້ ຳ ຕານນົມ, ລຽບແລະປ່ອຍໃຫ້ເປັນຊຸດ.

6. ຫຼັງຈາກ 15-20 ນາທີ, ນ້ ຳ ຕານຕົ້ມຈະແຂງ, ມັນຕ້ອງຖືກເອົາອອກຈາກຖັງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ປົກຫຸ້ມແຜ່ນໂດຍໃຊ້ກະດານຕັດແລະຄ່ອຍໆລ້ຽວມັນ. ເນື່ອງຈາກສອງດ້ານຂອງແຜ່ນໄດ້ຖືກໄຂມັນດ້ວຍເນີຍ, ນ້ ຳ ຕານນົມທີ່ແຂງຈະແຍກອອກໄດ້ງ່າຍແລະຍັງຄົງຢູ່ໃນກະດານ.

7. ແຍກນ້ ຳ ຕານອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ຖ້າຊັ້ນນ້ ຳ ຕານ ໜາ ຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດຕັດດ້ວຍມີດເວລາມັນຍັງບໍ່ແຂງເທື່ອ.

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ແຊບ

- ເມື່ອແຕ່ງກິນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ zest ສີສົ້ມ, hazelnuts ຟັກ, ແກ່ນ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ (apricots ແຫ້ງ, raisins) ້ໍາຕານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມຫຼາຍເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ້ໍາຕານທີ່ຕົ້ມແລ້ວຈະແຕກ. ້ໍາຕານສໍາເລັດຮູບສາມາດ garnished ກັບແກ່ນຟັກຫຼືຊັອກໂກແລັດຮູ້ບຸນຄຸນ.

- ສະດວກໃນການໃຊ້ spatula ໄມ້ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: ມັນບໍ່ມີສຽງດັງ, ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແປ້ວແລະມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເອົາຊັ້ນນ້ ຳ ຕານອອກຈາກຊັ້ນລຸ່ມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນ ໄໝ້.

- ນ້ ຳ ຕົ້ມຄວນໃຫ້ເລິກແລະມີລຸ່ມ ໜາ ເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ຕານບໍ່ ໄໝ້ ໃນເວລາແຕ່ງກິນ.

- ສັດສ່ວນມາດຕະຖານ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານປຸງແຕ່ງອາຫານ: ນ້ ຳ ຕານ 1 ຈອກ 1/5 ຈອກນົມ.

- ແທນນົມ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຄີມສົ້ມຫຼືຄີມສົ້ມ.

- ຕົ້ມນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນທີ່ຕ່ ຳ ຫຼາຍແລະຂຸ້ນຂື້ນເລື້ອຍໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານ ໄໝ້.

- ຈູດແຜ່ນນ້ ຳ ຕານກັບມັນເບີເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສາມາດແຍກອອກຈາກແຜ່ນໄດ້ງ່າຍ.

- ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ຈານ​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ກ້ອນ​ຫຼື​ຖ້ວຍ​ອົບ​, ໂຖ​ປັດ​ສະ​ວະ​, ຖາດ​, ຈອກ​ຊາ​. ເນື່ອງຈາກນ້ໍາຕານແຂງຢ່າງໄວວາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ມີບັນຫາທີ່ຈະທໍາລາຍມັນ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ພະຍາຍາມຖອກ້ໍາຕານໃນຊັ້ນບາງໆ.

- ຖ້າບໍ່ມີມັນເບີ, ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ຕານໂດຍບໍ່ມີມັນ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ອາການຂອງການກຽມພ້ອມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແຜ່ນສາມາດຖືກນ້ໍາມັນຜັກ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ