ດົນປານໃດທີ່ຈະປຸງແຕ່ງເຫັດໂປໂລຍ?
ຕົ້ມເຫັດໂປໂລຍຫຼັງຈາກຕົ້ມປະມານ 10-15 ນາທີ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງເຫັດໂປໂລຍ
ທ່ານຈະຕ້ອງການ - ເຫັດໂປໂລຍ, ນ້ໍາສໍາລັບການແຊ່ນ້ໍາ, ນ້ໍາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມີດສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດ, ເກືອ
1. ໃນເຫັດ, ຕັດສ່ວນທີ່ເປັນແຜ່ນດິນໂລກຕໍ່າຂອງ ລຳ ຕົ້ນ, ເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກເຫັດ, ບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍແລະມືດຢູ່ເທິງຂາແລະ ໝວກ, ຕັດສ່ວນທີ່ມີຕຸ່ມນ້ອຍໆຂອງຫົວ, ບ່ອນທີ່ເກັບມ້ຽນຂີ້ເຫຍື່ອ, ຈາກເກົ່າ ເຫັດ.
2. ລ້າງເຫັດທີ່ປອກເປືອກໄວ້ພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ທີ່ແລ່ນເຢັນ.
3. ເອົາເຫັດລົງໃນຊາມ, ຖອກນ້ ຳ ເຢັນສົດໆໃຫ້ຄຸມພວກມັນໃຫ້ ໝົດ, ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ, ເພື່ອໃຫ້ດິນແລະຊາຍຈາກເຫັດຕົກລົງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຊາມ.
4. ລ້າງເຫັດໂປໂລຍອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ພາຍໃຕ້ການແລ່ນນ້ ຳ.
5. ແບ່ງເຫັດໃຫຍ່ເປັນເຄິ່ງ.
6. ຖອກນ້ ຳ ປະມານ 2-3 ລິດໃສ່ໃນ ໝໍ້ ໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ເຫັດຢູ່ໃຕ້ນ້ ຳ ໝົດ, ວາງໃສ່ບ່ອນທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງ, ລໍຖ້າຈົນກ່ວາມັນຕົ້ມ.
7. ຈຸ່ມເຫັດໂປໂລຍລົງໃນນ້ ຳ ເກືອທີ່ຕົ້ມ, ຮັກສາຄວາມຮ້ອນປານກາງປະມານ 10-15 ນາທີ.
ແກງເຫັດກັບເຫັດໂປໂລຍ
ຜະລິດຕະພັນ
ເຫັດໂປໂລຍ - 300 ກຼາມ
ມັນຕົ້ນ - 2 ຫົວ
ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
Carrots - 1 ຊິ້ນ
ຜັກບົ່ວຂຽວ - 5 ລູກສອນ
pepper Bulgarian - 1 ຊິ້ນ
ນ້ໍາມັນມະກອກ - 30 ມິນລິລິດ
ພິກໄທ ດຳ - ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ
ເກືອ - ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ
ວິທີເຮັດແກງກັບເຫັດໂປໂລຍ
1. ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດເຫັດໂປໂລຍຈາກເສດແລະດິນ, ຕັດສ່ວນລຸ່ມຂອງຂາ, ກຳ ຈັດບ່ອນທີ່ມືດມົວແລະຂີ້ຫິດ, ລ້າງໃນນ້ ຳ ເຢັນ.
2. ຕັດເຫັດໂປໂລຍເປັນທ່ອນ XNUMX ນິ້ວ.
3. ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຟັກມັນຕົ້ນແລະແຄລອດເປັນກ້ອນຍາວ 3 ຊັງຕີແມັດແລະ ໜາ 0,5 ຊັງຕີແມັດ.
4. ຖອກນ້ ຳ ເຢັນ 2,5 ລິດໃສ່ໃນ ໝໍ້, ຕື່ມເຫັດໂປໂລຍ, ວາງໃສ່ເຕົາໄຟ, ນຳ ໄປຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ.
5. ເອົາໂຟມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນອອກມາ, ໃສ່ມັນຕົ້ນ, ເກືອ, ພິກໄທໃນ ໝໍ້ ດຽວກັນ, ແຕ່ງກິນປະມານ 10 ນາທີ.
6. ລ້າງ ໝາກ ພິກໄທ, ເອົາແກ່ນ, ກ້ານ, ຕັດເປັນທ່ອນສີ່ຫລ່ຽມກວ້າງ.
7. ຖອກນ້ ຳ ມັນໃສ່aໍ້ຂົ້ວ, ໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ, ຮ້ອນຂຶ້ນ.
8. ຈືນແຄລອດແລະລະຄັງໃສ່ນ້ ຳ ມັນປະໄວ້ 5 ນາທີ.
9. ຖອກ ໝາກ ເລັ່ນດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານ 2 ນາທີ, ຖອກອອກຈາກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ເອົາຕາມຜິວ ໜັງ, ຕັດເປັນສີ່ຫຼ່ຽມ ໜາ XNUMX ຊັງຕີແມັດ.
10. ເອົາtomatoesາກເລັ່ນໃສ່etໍ້ຂົ້ວໃສ່ຜັກ, ຈືນເປັນເວລາ 5 ນາທີຈົນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນອອກໄປ.
11. ຕື່ມການຂົ້ວ, ຂົ້ວ, ໝາກ ເລັ່ນໃສ່ ໝໍ້ ກັບເຫັດແລະມັນຕົ້ນ, ແຕ່ງກິນປະມານ 10-15 ນາທີ.
12. ລ້າງແລະຊອຍຜັກບົ່ວຂຽວ.
13. ງາມແກງເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ, ເພີ່ມຄີມສົ້ມ, sprinkle ກັບຜັກບົ່ວຂຽວ.
ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ແຊບ
- ເຫັດໂປໂລຍ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ ພົບໃນປ່າດົງດິບ, ມັກຢູ່ໃນປ່າປ່ຽນໃບ. ມັກເກີດຢູ່ຕາມເຫງົ້າແລະເປັນຂີ້ຕົມຢູ່ຕາມ ລຳ ຕົ້ນຂອງຕົ້ນແປກ, spruces, oaks, ຕົ້ນເຜິ້ງ. ມັກຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ສະນັ້ນມັນເກືອບຈະບໍ່ພົບໃນປ່າປ່ຽນໃບ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ເຫັດໂປໂລຍແມ່ນແຜ່ລາມໄປທົ່ວພາກພື້ນເອີຣົບ, ໃນ Siberia, ໃນເຂດຕາເວັນອອກໄກແລະໃນພາກ ເໜືອ Caucasus.
- ໃນສະຖານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຫັດໂປໂລຍມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ ຫົວຂໍ້…ໃນຄົນ ທຳ ມະດາມັນຖືກເອີ້ນວ່າເຫັດ pansky, ເຫັດຫອຍນາງລົມ, ເຫັດສີນ້ ຳ ຕານ.
- ລະດູການເຕົ້າໂຮມ ເຫັດໂປໂລຍ - ຈາກເດືອນມິຖຸນາຫາເດືອນພະຈິກ.
- ເຫັດໂປໂລຍມີສີນ້ ຳ ຕານ ຫມວກ ສູງເຖິງ 15 ຊັງຕີແມັດ, ເສັ້ນຜ່າກາງ, ກາຍເປັນຫນຽວໃນສະພາບອາກາດຊຸ່ມ. ສ່ວນລຸ່ມຂອງ ໝວກ ແມ່ນສີເຫຼືອງ - ຂາວ, ເປັນຮ່ອງ. ຂາຂອງເຫັດມີສີເຫລືອງອ່ອນຫລືສີເຫລືອງອ່ອນ, ສູງເຖິງ 12 ຊັງຕີແມັດ, ໜາ 1 - 4 ຊັງຕີແມັດ. ມັນສາມາດເປັນຮູບຊົງກະບອກ, ແຄບຫຼືໃຄ່ບວມຈາກດ້ານລຸ່ມ. ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ສີຂາວຫຼືສີເຫຼືອງ.
- ໃນສະຖານທີ່ຂອງການຕັດ, ຫລວງຂອງເຫັດໂປໂລຍ ປ່ຽນເປັນສີຟ້າ - ນີ້ແມ່ນຈຸດເດັ່ນຂອງມັນ, ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດແລະຄຸນນະພາບຂອງເຫັດໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານສົງໄສກ່ຽວກັບເຫັດທີ່ທ່ານເກັບ, ຂາວຫລືໂປໂລຍ, ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີເຫັດໂປໂລຍຈະໃຫ້ສີຟ້າແກ່.
- ເຫັດໂປໂລຍ ອຸດົມສົມບູນ ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ນ້ ຳ ຕານ, ແຮ່ທາດ. ໃນແງ່ຂອງປະລິມານໂປຣຕີນ, ມັນສາມາດທົດແທນຊີ້ນໃນອາຫານໄດ້.
- ເຫັດໂປໂລຍສົດມີເຫັດສຸກ ກິ່ນ, ເຫັດຕົ້ມມີລົດຊາດອ່ອນໆ, ຕາມລົດຊາດຂອງມັນ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນປະເພດ 2 ໃນຈໍານວນ 4 (ສໍາລັບການປຽບທຽບ, ເຫັດ porcini ແມ່ນປະເພດ 1, ແລະ ryadovka ແມ່ນປະເພດ 4.
- ເຫັດໂປໂລຍຈະດີກວ່າ ການປຸງແຕ່ງ ທັນທີຫຼັງຈາກການເກັບກໍາຂໍ້ມູນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວາງເປັນຊັ້ນ ໜຶ່ງ ຢູ່ເທິງ ໜ້າ, ກຳ ຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ, ຝຸ່ນ, ຕັດສ່ວນລຸ່ມຂອງຂາອອກຈາກແຕ່ລະເຫັດແລະຕັດບໍລິເວນທີ່ເປັນແມ່ທ້ອງ. ໃນເຫັດຊະນິດເກົ່າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດສ່ວນທີ່ມີລອກຂອງຫລວງ. ຖອກເຫັດດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນປະມານ 10 ນາທີເພື່ອໃຫ້ແຜ່ນດິນໂລກຫ່າງຈາກພວກມັນ, ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ. ຖ້າເຫັດມີອາຍຸແລະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ວ່າເຫັດມີຄວາມ ໜາວ ຫລາຍ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຈຸ່ມເຫັດໃນນ້ ຳ ເກືອ.
- ເຫັດໂປໂລຍສົດ ຮັກສາ ໃນຕູ້ເຢັນໃນຫ້ອງຜັກບໍ່ເກີນ 12 ຊົ່ວໂມງ, ເກັບເຫັດໂປໂລຍຕົ້ມໃສ່ໃນເຫັດເຫັດ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາປິດ, ປະມານ 3-4 ວັນ.
- ຄຸນຄ່າແຄລໍລີ່ ເຫັດໂປໂລຍ - 19 kcal / 100 ກຼາມ.
>>