ແຕ່ງກິນ buckwheat ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າສໍາລັບ 30-40 ນາທີ.
Buckwheat ໃນເຕົາອົບຊ້າ
ຜະລິດຕະພັນ Buckwheat - 1 ແກ້ວ
ນ້ໍາ - 2 ແກ້ວສໍາລັບ buckwheat crumbly
ມັນເບີ (ທາງເລືອກ) - 30-40 ກຣາມ cube
ເກືອ - ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ
ວິທີການປຸງແຕ່ງ 1. ຈັດແຈງ buckwheat ກ່ອນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ລ້າງແລະເພື່ອຄວາມເປັນມິດ, ເຕົາໄຟໃນເຕົາອົບແຫ້ງໃສ່ຮູບແບບ“ ຈືນ” ປະມານ 5 ນາທີ.
2. ຕື່ມນ້ ຳ ເຢັນໃນອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ buckwheat 1 ຈອກ: ນ້ ຳ 2 ຈອກ, ນ້ ຳ ເກືອ.
3. ຖອກ buckwheat ລົງໃນນໍ້າ, ປິດຝາປິດຂອງ multicooker.
4. ຕັ້ງຄ່າ multicooker ເປັນໂໝດ “Buckwheat” (ຫຼື, ຖ້າບໍ່ມີໂໝດ “Buckwheat”, ໄປທີ່ໂໝດ “Milk porridge” ຫຼື “Rice”).
5. ແຕ່ງກິນ buckwheat ໃນເຕົາອົບຊ້າປະມານ 30 ນາທີ…ໃນນ້ ຳ 10 ນາທີຈະຕົ້ມແລະນ້ ຳ ມັນ buckwheat ຈະປຸງແຕ່ງເປັນເວລາ 20 ນາທີ. ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນ buckwheat ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຕ້ອງການເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍຂື້ນ. ສຳ ລັບນ້ ຳ buckwheat 2 ແກ້ວ, ທ່ານຄວນ ກຳ ນົດເວລາບໍ່ 30, ແຕ່ 40 ນາທີ.
6. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນເບີເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
7. ສຳ ລັບ buckwheat ທີ່ອ່ອນໂຍນ, ປິດ multicooker ດ້ວຍຝາປິດແລະປ່ອຍໃຫ້ເບຍປະມານ 10 ນາທີ.
Buckwheat ໃນເຕົາອົບຊ້າ
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະແຕ່ງກິນ buckwheat ໃນເຕົາອົບ multicooker ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງຄວາມຮ້ອນຈາກທຸກດ້ານແລະການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍຂື້ນ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີນີ້ນ້ ຳ ປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ລະເຫີຍຢູ່ຂ້າງນອກ.
ອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ມັນ buckwheat ແລະນ້ ຳ ໃນເຕົາອົບ multicooker ແມ່ນມາດຕະຖານ 1: 2, ແຕ່ ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍກວ່າ, ໃຫ້ຕື່ມນ້ ຳ ຕື່ມອີກ.
ຖ້າ multicooker ມີຕົວເລືອກເຕົາອົບຄວາມກົດດັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ buckwheat ໄດ້ໄວກວ່າເກົ່າ: ດ້ວຍວາວປິດ, ພຽງແຕ່ 8 ນາທີການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະພຽງພໍ. ກ່ອນທີ່ຈະເປີດ multicooker, ໃຫ້ເປີດວາວອອກທາງອາກາດ.
ໂດຍວິທີທາງການ, buckwheat ສາມາດປຸງແຕ່ງແລະ ໂດຍບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງອາຫານ:
1. ຈັດແຈງ buckwheat ກ່ອນແຕ່ງກິນ, ລ້າງແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນ. ຕົ້ມນ້ ຳ kettle, ເອົານ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ ມັນ buckwheat ເພື່ອໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍມັນ, ຕື່ມເກືອ.
2. ຕັ້ງ multicooker ເພື່ອຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນຫຼືອຸ່ນ.
3. ກະຕຸ້ນ buckwheat ໃນໂຫມດນີ້ເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ.
4. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນໃສ່ buckwheat ແລະປິດເຄື່ອງ multicooker ອີກ 10 ນາທີ.