ດົນປານໃດທີ່ຈະແຕ່ງແກງກັບມັນເບີ?
ຕົ້ມມັນເບີໃນແກງສໍາລັບ 30 ນາທີ; ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ, ແກງຕ້ອງການເວລາຈາກ 1 ຫາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງແກງໍາມັນເບີ
ຜະລິດຕະພັນແກງທີ່ມີມັນເບີ
ມັນເບີສົດແລະແຊ່ແຂງ - 300 ກຼາມ
ມັນຕົ້ນ - 2 ຊິ້ນ
ວຸ້ນ ໝາກ ຂາມ - ມື 2
bow - 1 ຫົວ
Carrots - 1 ຫົວ
Parsley - ກິ່ງງ່ານ້ອຍ
ສົ້ມແກມສີຄີມ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
ເກືອແລະ ໝາກ ພິກເພື່ອຊີມລົດຊາດ
ສູດແກງເບີແຫຼວແບບງ່າຍໆ
ເຮັດຄວາມສະອາດນໍ້າມັນຈາກຟິມແລະລ້າງ. ແຍກ ໝວກ ອອກຈາກຂາ, ຕັດ ໝວກ ເປັນຫລາຍພາກສ່ວນ. ກວມເອົາເຫັດດ້ວຍນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ປອກເປືອກຜັກບົ່ວໃຫ້ລະອຽດ. Preheat skillet ເປັນ, ຕື່ມນ້ໍາມັນແລະໃສ່ຜັກບົ່ວ. Peel ແລະຮູ້ບຸນຄຸນ carrots, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວ.
ລ້າງມັນຕົ້ນ, ປອກເປືອກແລະຕັດເປັນທ່ອນ 1 ຊັງຕີແມັດ. ເອົາມັນຕົ້ນລົງໃນຊອດ, ແຕ່ງກິນປະມານ 10 ນາທີ. ຕື່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຜັກບົ່ວຂົ້ວແລະແຄລອດ, ເກືອ, ພິກໄທແລະແຕ່ງກິນອີກ 5 ນາທີ.
ຮັບໃຊ້ແກງດ້ວຍຄີມສົ້ມແລະພືດສະຫມຸນໄພຟັກລະອຽດ.
ເບິ່ງແກງຕື່ມ, ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ!
ແກງໍາມັນເບີກັບເນີຍແຂງແລະໄກ່
ຜະລິດຕະພັນ
ມັນເບີ - 300 ກຼາມ
ໄກ່ - 150 ກຣາມ fillet ຫຼື 1 ຂາ
ເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງ - 3 cubes ນ້ໍາຫນັກ 90-100 ກຼາມ
ມັນຕົ້ນ - 4 ຊິ້ນ
bow - 1 ຫົວໃຫຍ່
Carrots - 1 ຊິ້ນ
ຜັກທຽມ - 3 prongs
ເກືອແລະພິກໄທ ດຳ ເພື່ອຊີມລົດຊາດ
Dill - ກິ່ງງ່າບໍ່ຫຼາຍປານໃດ
ຄີມສົ້ມ ສຳ ລັບຮັບໃຊ້
ວິທີການປຸງແຕ່ງແກງໍາມັນເບີ
1. ລ້າງໄກ່, ເອົາໃສ່ ໝໍ້ ຄ້າງໄວ້ແລະເອົາລົງໃສ່ນ້ ຳ.
2. ເອົາ ໝໍ້ ໃສ່ໄຟໃສ່ຄວາມຮ້ອນສູງ, ຕື່ມເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ.
3. ແຕ່ງກິນໄກ່ ສຳ ລັບແກງເຫັດປະໄວ້ 40 ນາທີ.
5. ເອົາເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນກ່ອນ, ປອກເປືອກ ແລະ ຟັກຜັກບົ່ວ ແລະ ຜັກທຽມ.
6. ເອົາຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນເຕົາຂົ້ວ, ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງນາທີ - ຜັກບົ່ວ; ໃນຂະນະທີ່ roasting, peel ແລະຮູ້ບຸນຄຸນ carrots ໄດ້.
7. ເອົາ ໝາກ ແຄລອດລົງໃນຊອຍ, ຈືນປະມານ 10 ນາທີໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະ ໜາດ ກາງ, ປະໄວ້ເປັນປະ ຈຳ.
8. ປອກເປືອກແລະບົດໃຫ້ມັນເບີ, ໃສ່ໃນຈານແລະຈືນຈົນສີທອງສີນ້ ຳ ຕານ.
9. ເອົາໄກ່ອອກຈາກອາຫານໂດຍໃຊ້ບ່ວງຊອຍບາງໆ, ຟັກແລະກັບເຂົ້າ ໜຽວ.
10. ປອກເປືອກແລະບົດມັນຕົ້ນ, ຕື່ມໃສ່ແກງແລະແຕ່ງກິນປະມານ 10 ນາທີຫຼັງຈາກຕົ້ມ.
11. ເອົາເຫັດໃສ່ຂົ້ວໃສ່ແກງແລະແຕ່ງກິນປະມານ 5 ນາທີ.
12. ປັ່ນເນີຍແຂງທີ່ປັ່ນປ່ວນລົງໃສ່ຖາດທີ່ລະອຽດໃສ່ ໝໍ້ ຄ້າງໄຟ, ຈາກນັ້ນປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
13. ນຳ ແກງໃສ່ ໝໍ້ ແລະປິດຄວາມຮ້ອນ.
ໃຫ້ບໍລິການແກງເຫັດທີ່ປຸງແຕ່ງໄວ້ໃນຖ້ວຍທີ່ເລິກ, ຖັກດ້ວຍບ່ວງສົ້ມແລະຄີມສົດ.
>>