ວິທີການປະຊຸມລະດູຮ້ອນດ້ວຍຕົວເລກໃ່

ໃນຄືນກ່ອນລະດູການຫາດຊາຍ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະສະແດງຮູບແບບທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບອອກມາຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ແລະເພື່ອກະຊັບທ້ອງນ້ອຍແລະ ກຳ ຈັດພັບໄຂມັນອອກທັງສອງຂ້າງ, ເຈົ້າຕ້ອງການພຽງເລັກນ້ອຍ: ແຮງຈູງໃຈທີ່ມີພະລັງ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ.

ຜູ້ຂຽນໂຄງການແລະຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ. ເກືອບສາມເດືອນສຸດທ້າຍ

ຄວາມເປັນຈິງຂອງການຊອກຫາຕົວເລກໃand່ແລະຕົວຕົນໃin່ໃນເວລາອັນສັ້ນ was ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຂອງໂຄງການ“ ພວກເຮົາພົບກັນໃນລະດູຮ້ອນດ້ວຍຕົວເລກໃ ”່”. ພາຍໃຕ້ການນໍາພາຂອງຜູ້ສ້າງແຮງບັນດານໃຈທາງດ້ານອຸດົມການຂອງລາວ Angelica Romanutenko, ຜູ້ຂຽນໂຄງການຄວາມງາມໃນ Nizhny Novgorod (ບໍລິສັດໂທລະພາບ Volga), ເຈັດແມ່ຍິງໂຄ້ງເກີນໄປ, ຖືກຄັດເລືອກຈາກຜູ້ສະthirtyັກສາມສິບຄົນ, ຕັດສິນໃຈແຂ່ງຂັນເອົາລາງວັນຕົ້ນຕໍຂອງໂຄງການ - ຕົວເລກຮຽວ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ“ ໜັກ” ທີ່ສຸດມີນໍ້າ ໜັກ 131 ກິໂລ, ແລະຜູ້ທີ່ເບົາທີ່ສຸດແມ່ນ 76 ກິໂລ.

ໃນຕອນຕົ້ນຂອງໂຄງການ, ການວັດແທກແອວແມ່ນບໍ່ດີ.

ການນວດຮູບປັ້ນ: ບໍ່ສາມາດຫາຮູບແບບໃwithout່ໄດ້ຖ້າບໍ່ມີມືທີ່ ຊຳ ນານ

ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງອາຊີບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ລວມທັງນັກສະແດງ, ຄູສອນອະນຸບານ, ຜູ້ ອຳ ນວຍການການຄ້າແລະແມ່ນແຕ່ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ ຕຳ ຫຼວດ!) ຖືກແບ່ງອອກເປັນສອງທີມ. ທຳ ອິດ,“ AntiLopy”, ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງຄວາມງາມຂອງຮ່າງກາຍ“ ນ້ ຳ”, ແລະອັນທີສອງ -“ ຂະ ໜາດ 48” - ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ້ານສະປາ“ Bali”. ເປັນເວລາເກືອບສາມເດືອນ, ພວກເຂົາໄດ້ກໍາຈັດກິໂລກຣາມທີ່ກຽດຊັງພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງນັກໂພຊະນາການມືອາຊີບ, ຄູfitnessຶກອອກກໍາລັງກາຍ, ຄູ,ຶກ, ພ້ອມທັງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ປິ່ນປົວນວດແລະເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະ ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ.

Phytobarrel: ມີປະໂຫຍດ, ເປັນສຸກ, ແລະມີປະສິດທິພາບ

ໃນການແຂ່ງຂັນປະເພດນີ້, ເມື່ອສະຫຼຸບຜົນໄດ້ຮັບ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສະແດງຄວາມ ລຳ ອຽງ, ເພາະວ່າເກນຫຼັກແມ່ນ ... ລູກສອນຂອງເກັດ. ຫຼັກການແມ່ນງ່າຍດາຍ: ຜູ້ຊະນະແມ່ນຜູ້ທີ່ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສ່ວນເກີນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາເຂົ້າຮອບສຸດທ້າຍ.

ເຂົາເຈົ້າເຮັດໄດ້! ຜູ້ຊະນະໂຄງການ Elena Sheptunova, Olga Yablonskaya ແລະ Natalia Kukushkina

ສຸດທ້າຍຂອງລະດູການທີສອງຂອງໂຄງການໂທລະທັດ“ ພວກເຮົາພົບກັບລະດູຮ້ອນດ້ວຍຕົວເລກໃ ”່” ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 20 ພຶດສະພາທີ່ຮ້ານອາຫານ“ More @ More”. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເກືອບຈະບໍ່ສາມາດເຊື່ອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້: ມັນເປັນການຢາກຮູ້ຢາກເຫັນວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງໃຜໄດ້ຮັບຜົນສູງສຸດ. ການຊັ່ງນ້ ຳ ໜັກ ຄວບຄຸມໄດ້ ດຳ ເນີນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງເວທີສະສົມໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທັງwhoົດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມ ນຳ. ການຕໍ່ສູ້ແມ່ນຮຸນແຮງ: ດັ່ງທີ່ມັນໄດ້ອອກມາ, ເຈົ້າຂອງສາມສະຖານທີ່ ທຳ ອິດໄດ້ຖືກແບ່ງອອກບໍ່ແມ່ນແຕ່ກິໂລ, ແຕ່ເປັນກຼາມ.

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ນາງ Olga Yablonskaya ໄວ 32 ປີໄດ້ກາຍເປັນຜູ້ຊະນະ, ຜູ້ທີ່ໂຍນນໍ້າ ໜັກ ໄດ້ 22 ກິໂລກຣາມ 900 ກຣາມ. ສະຖານທີ່ທີສອງໄດ້ໄປຫາ Natalya Kukushkina ອາຍຸ 54 ປີ: ຜົນຂອງນາງ-ລົບ 22 ກິໂລ 600 ກຣາມ. Elena Sheptunova ອາຍຸ 35 ປີກາຍເປັນນໍ້າ ໜັກ 21 ກິໂລກຣາມ 900 ກຣາມແລະເອົາອັນນີ້ເປັນອັນດັບສາມ. ຜູ້ຊະນະທັງ,ົດ, ລວມທັງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການອື່ນ received, ໄດ້ຮັບລາງວັນແລະຂອງຂວັນຈາກຜູ້ຈັດງານແລະຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຕົວເລກໃand່ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ (ທ່ານsayໍບອກວ່າການມີນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍເກີນໄປເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງແມ່ຍິງສະໄ modern ໃ່. ). ແລະພວກເຂົາທັງpreົດສວຍງາມຫຼາຍເປັນອັນນຶ່ງ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າເຂົ້າສູ່ລະດູຮ້ອນດ້ວຍການຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມດຶງດູດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປະກາຍຢູ່ໃນສາຍຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເປັນລັກສະນະສະເພາະຂອງຜູ້ຍິງທີ່ມີຄວາມselfັ້ນໃຈໃນຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ.

Yulia Krylova, ຜູ້ຊະນະລະດູການ ທຳ ອິດຂອງໂຄງການ

ສໍາລັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງ,ົດ, ການສິ້ນສຸດຂອງໂຄງການບໍ່ໄດ້meanາຍເຖິງການກັບຄືນສູ່ວິຖີຊີວິດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແລະລະບົບອາຫານ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ຊະນະລະດູການ ທຳ ອິດ, ນາງ Yulia Krylova, ນໍ້າ ໜັກ 105 ກິໂລກຣາມກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການ. ມື້ນີ້ນໍ້າ ໜັກ ຂອງນາງແມ່ນ 77 ກິໂລກຣາມ, ແລະນາງວາງແຜນທີ່ຈະກໍາຈັດນໍ້າ ໜັກ ອອກອີກຫ້າຫາຫົກກິໂລກຣາມ!

ເຈົ້າຢາກຮູ້ບໍວ່າຜູ້ເຂົ້າຮອບສຸດທ້າຍແຕ່ລະຄົນຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ແນວໃດ, ເຂົາເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອັນໃດແລະເຂົາເຈົ້າກະຕຸ້ນຕົນເອງແນວໃດ? ປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າແນ່ນອນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຫຼາຍ many ຄົນ. ວັນແມ່ຍິງຈະສົນທະນາກັບແຕ່ລະຄົນໃນອະດີດ BBW ໃນປັດຈຸບັນແລະແລກປ່ຽນຄວາມປະທັບໃຈ, ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະກົນອຸບາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ