ອາການເຈັບຫົວແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຄົນທີ່ທັນສະໄຫມ. ມັນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດ: ອາການເຈັບຫົວທົ່ວໄປ, ໄມເກຣນແລະອາການເຈັບຫົວເປັນກຸ່ມ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນຂອງພະຍາດນີ້: ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາໃນຫົວ, ເສັ້ນເລືອດຕີບ, ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດຜິດປົກກະຕິ, ການລ່ວງລະເມີດທາງພັນທຸກໍາ, ການສູບຢາ, ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ການຂາດນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຕາ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄໍແລະອື່ນໆ. ພວກເຮົາມັກຈະໃຊ້ antispasmodics ທີ່ເຂັ້ມແຂງເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຢ່າງໄວວາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການປວດຫົວໄດ້ໄວແລະງ່າຍດາຍ. ຕົວຢ່າງ, ການຂາດນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງອາການເຈັບຫົວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການດື່ມນ້ໍາຈອກຫນຶ່ງແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີນ້ໍາພຽງພໍ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອຮັບມືກັບອາການເຈັບຫົວ: 1. ຂີງ
ຂີງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງເສັ້ນເລືອດຢູ່ໃນຫົວ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ປະສົມນ້ໍາຂີງແລະນາວໃນປະລິມານເທົ່າທຽມກັນ. ບໍລິໂພກຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ອີກທາງເລືອກ, ນໍາໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງຂີງແຫ້ງແລະ XNUMX ບ່ວງນ້ໍາໃສ່ຫນ້າຜາກຂອງທ່ານ.
2. ນ້ຳໝາກນາວ
Menthol ແລະ Menthone ແມ່ນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍໃນ mint ແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ. ເຮັດນ້ໍາຈາກຊໍ່ຂອງໃບ mint ແລະນໍາໃຊ້ມັນໃສ່ຫນ້າຜາກແລະວັດຂອງທ່ານ. 3. ພິກໄທ Peppermint ມີ menthol, ເຊິ່ງຊ່ວຍລ້າງເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ. ມັນຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ປະສົມນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 3 ຢອດກັບ 1 ບ່ວງແກງຂອງ almond ຫຼືນ້ໍາມັນມະກອກ. ນວດຫນ້າຜາກແລະວັດຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົາໃບ peppermint ສົດໃສ່ຫນ້າຜາກຂອງທ່ານ. 4. ມະຫາວິຫານ
Basil ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມຊີ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະແກ້ປວດ. ຕົ້ມໃບ basil XNUMX ບ່ວງແກງ ຫຼື ນ້ຳມັນ basil ສອງສາມຢອດໃສ່ໃນຫມໍ້ນ້ໍາ, ແລ້ວເອົາໄປອາບນ້ໍາໂດຍຄ່ອຍໆວາງລົງເທິງຫມໍ້. 5. ນ້ ຳ ມັນ Lavender ກິ່ນຫອມທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສາມາດເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີໃນການເອົາຊະນະອາການເຈັບຫົວ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ lavender ສາມາດມີປະສິດທິພາບເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບອາການໄມເກຣນ. ວາງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສອງສາມຢອດໃສ່ຜ້າແລະຫາຍໃຈ. ຫ້າມໃຊ້ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນພາຍໃນ! 6. ນ້ ຳ ກ້ອນ ຄວາມເຢັນຂອງກ້ອນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ. ເອົາກ້ອນກ້ອນໃສ່ຫຼັງຄໍເພື່ອຊ່ວຍແກ້ອາການໄມເກຣນ.