ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ
ນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພະຍາດຕ່າງໆ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຮ້ອນຮົນ. ມັນເປັນປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ຕ້ານການເຈາະຂອງແບັກທີເຣຍແລະໄວຣັສຕ່າງໆເຂົ້າໄປໃນມັນ. ຂະບວນການນີ້ສາມາດຖືກພິຈາລະນາເປີດຕົວເມື່ອອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງກວ່າ 37 ອົງສາ.
ເຫດຜົນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງ hyperthermia
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍແມ່ນເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກວ່າຂະບວນການທາງ pathological ໃດກໍ່ຕາມ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂະບວນການອັກເສບຫຼືການລະເມີດຄວາມຮ້ອນຂອງສະ ໝອງ ຍ້ອນອິດທິພົນຂອງປັດໃຈພາຍນອກແລະພາຍໃນ.
hyperthermia ສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການມີໂຣກອັກເສບຫຼືໄວຣັດຂອງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ, ອະໄວຍະວະ ENT, ພະຍາດຂອງ peritoneum ແລະພື້ນທີ່ retroperitoneal. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການເພີ່ມອຸນຫະພູມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາຫານສ້ວຍແຫຼມຫຼືສານພິດເຄມີ, ມີແຜທີ່ບໍລິສຸດຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ຄວາມກົດດັນ, ເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືຫົວໃຈວາຍ, ແສງຕາເວັນຫຼືຄວາມຮ້ອນໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນຫຼືຊຸ່ມ (ທັງໃນໄວ ໜຸ່ມ, ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງແລະມີສະຕິລະວັງຕົວ, ແລະໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ).
ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງພະຍາດຂ້າງເທິງ, ມີການລົບກວນລະຫວ່າງການຖ່າຍທອດຄວາມຮ້ອນແລະການຜະລິດຄວາມຮ້ອນ.
ອາການ hyperthermia
ນອກເຫນືອຈາກອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຄົນເຈັບໄດ້ເພີ່ມການເຫື່ອອອກ, ເຫງົານອນ, ອ່ອນເພຍ, ພະຍາດຕາບອດ, ແລະຫາຍໃຈໄວ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ, ມັນອາດຈະມີສະພາບວຸ້ນວາຍ.
ເດັກນ້ອຍອາດຈະມີສະຕິຫຼືອາດຈະ ໝົດ ສະຕິ, ແລະອາການຊັກອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ລັດດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນພວກມັນດ້ວຍອຸນຫະພູມສູງຫຼາຍ (ຈາກ 40 ອົງສາ).
ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການຂອງພະຍາດທີ່ ນຳ ໄປສູ່ hyperthermia ໂດຍກົງແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຮູບພາບທາງຄລີນິກທັງ ໝົດ ນີ້.
ປະເພດຂອງ hyperthermia
ອີງຕາມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, hyperthermia ສາມາດ: ໄຂ້ຕໍ່າ (ອຸນຫະພູມຂອງຄົນເຈັບສູງເຖິງລະດັບ 37,2-38 ອົງສາເຊ) febrile ປານກາງ (ຕັ້ງແຕ່ 38,1 ເຖິງ 39 ອົງສາ), febrile ສູງ (ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຢູ່ໃນລະດັບຕັ້ງແຕ່ 39,1 ເຖິງ 41 ° C) ແລະ ພະຍາດເລືອດຈາງ (ຈາກ 41,1 ອົງສາ).
ໂດຍໄລຍະເວລາຂອງມັນ, hyperthermia ສາມາດເປັນ: ຊົ່ວຄາວ (ໄລຍະສັ້ນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອຸນຫະພູມໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຫາສອງມື້), ສ້ວຍແຫຼມ (ໄລຍະເວລາ 14-15 ວັນ), subacute (ອຸນຫະພູມມີເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນເຄິ່ງ), ຊໍາເຮື້ອ (ອຸນຫະພູມສູງຂື້ນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 45 ວັນ).
ໃນການສະແດງຂອງມັນ, hyperthermia ສາມາດເປັນ ສີບົວ (ສີແດງ) ຫຼື ສີຂາວ.
ດ້ວຍ hyperthermia ສີບົວ, ການຜະລິດຄວາມຮ້ອນແມ່ນເທົ່າກັບການໂອນຄວາມຮ້ອນ. ປະເພດນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ. ມີອາການໄຂ້ສີບົວ, ຜື່ນແດງອາດຈະປາກົດຢູ່ຜິວ ໜັງ, ແຂນຂາຈະອົບອຸ່ນແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ມີອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຫາຍໃຈເພີ່ມຂື້ນ, ແລະຢາທີ່ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອຈະສາມາດກິນໄດ້. ຖ້າການຖູດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນຈະຖືກປະຕິບັດ, "ຕຳ ເຍື່ອຫຸ້ມ" ຈະບໍ່ປາກົດ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າໃນລະດັບອຸນຫະພູມສູງທີ່ພຽງພໍ, ສະພາບທົ່ວໄປຂອງເດັກແມ່ນມີຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະພຶດຕິກໍາແມ່ນປົກກະຕິ.
ແຕ່ວ່າມີ hyperthermia ສີຂາວ, ການກັບຄືນຂອງຄວາມຮ້ອນແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາການຜະລິດຄວາມຮ້ອນ, ການກະຕຸ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດເລີ່ມຕົ້ນ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ຄົນເຈັບມີແຂນຂາເຢັນ, ໜາວ ສັ່ນ, ຜິວ ໜັງ ຈະກາຍເປັນສີຂີ້ເຖົ່າຈາງ, ຮີມສົບແລະເລັບໄດ້ຮັບສີມ້ວງ, ແລະລັດທີ່ ໜ້າ ວຸ້ນວາຍກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຜົນກະທົບຂອງການໃຊ້ຢາຕ້ານໂຣກແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ, ລັດມີຄວາມຊັກຊ້າເຖິງວ່າຈະມີການອ່ານຕ່ ຳ ກ່ຽວກັບບາຫຼອດ. ໂຣກ hyperthermia ຊະນິດນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ໃຫຍ່.
ພາວະແຊກຊ້ອນຂອງ hyperthermia
ການສະແດງອອກທີ່ ໜ້າ ຢ້ານທີ່ສຸດແມ່ນການຊັກແລະການສູນເສຍສະຕິໃນທັນທີ.
ເຂດສ່ຽງປະກອບມີຄົນແລະເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.
ການປ້ອງກັນໂຣກ hyperthermia
ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ເມື່ອຍລ້າ, ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມຂັດແຍ້ງແລະໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນເພື່ອແຕ່ງຕົວໃນສິ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າ ທຳ ມະຊາດແລະແບບວ່າງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍ ໝວກ ປານາມາແລະ ໝວກ. ໃນສະພາບອາກາດບ່ອນມີແດດ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ hyperthermia
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າຄົນເຈັບຕ້ອງການໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນຄວນຈະກິນອາຫານ ໜ້ອຍ ກ່ວາ ໜຶ່ງ ຄາບ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະມີເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍ. ຖ້ວຍແມ່ນຖືກກະກຽມທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍການຕົ້ມ, ໜຶ້ງ ແລະປີ້ງ. ດ້ວຍຄວາມຢາກອາຫານທີ່ອ່ອນແອ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດອາຫານຄົນເຈັບ.
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຈົ່ງດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັກຢູ່ໃນອຸນຫະພູມສູງ, ການເຫື່ອອອກເພີ່ມຂື້ນແມ່ນຖືກສັງເກດ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຖ້າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ, ແລ້ວມັນຈະບໍ່ໄກຈາກການຂາດນໍ້າ.
ເພື່ອຫຼຸດອຸນຫະພູມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ C ແລະອາຊິດ salicylic. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນວັນທີ, prunes, apricots ແຫ້ງ, raisins, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກແຕງ, ຫມາກນາວ, cherries, currants ສີດໍາ, cherries, kiwi, raspberries, strawberries, strawberries, ຊາສີດໍາ, ສີເຫຼືອງຫຼືສີແດງ peppers, ມັນຕົ້ນ, ຫວານ, ເຄື່ອງເທດ (ແກງ, thyme, turmeric, rosemary, saffron, paprika). ນອກຈາກນັ້ນ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເລືອດຫນາ (ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ - ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນບໍ່ສາມາດສ້າງໄດ້).
ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສັງກະສີ, ແມກນີຊຽມ, ເບຕ້າແຄໂຣທີນ, ກົດໂຟລິກຈະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະຂ້າເຊື້ອພະຍາດດ້ວຍໄວຣັດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານທະເລ, ໄຂ່, ບໍ່ແມ່ນຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ (ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນກັບແກງກັບມັນ), ຜັກຫົມ, melາກໂມ, achesາກພ້າວ, peາກຂາມ (ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກສີບົວ), ໜໍ່ ໄມ້araລັ່ງ, etsາກເຜັດ, goາກມ່ວງ, ແຄລອດ, ulາກເຂືອ, ricາກແອັບເປີ້ນ, antາກນັດ ( musky), kinາກເຜັດ.
ດ້ວຍອາການຕັນດັງ, ຊີ້ນໄກ່ຊ່ວຍໄດ້ດີ (ມັນປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ neutrophils - ຈຸລັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກ).
ຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ E ຈະຊ່ວຍຫຼຸດການລະຄາຍເຄືອງແລະບັນເທົາຄວາມແຫ້ງ: ນໍ້າມັນພືດ (ສາລີ, ດອກຕາເວັນ, ຖົ່ວດິນ), ປາແຊລມອນ, ກຸ້ງ, ແກ່ນດອກຕາເວັນ, hazາກນັດ, ນໍ້າມັນປາ.
ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບ hyperthermia
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ hyperthermia ແລະພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວແລະ ກຳ ຈັດອາການ.
ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເຫດຜົນ, ມີກົດລະບຽບບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ.
ຕອນ ທຳ ອິດ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ຄວນຖືກຫຸ້ມຫໍ່ຫຼາຍເກີນໄປແລະປົກດ້ວຍຜ້າປູຫຼືຜ້າປູບ່ອນນອນຫຼາຍຊະນິດ. ມັນຄວນຈະນຸ່ງດ້ວຍຜ້າ ທຳ ມະຊາດແລະບໍ່ຄວນ ແໜ້ນ (ນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາການແລກປ່ຽນຄວາມຮ້ອນໃນລະດັບປົກກະຕິ, ເພາະວ່າຜ້າທີ່ລຽບງ່າຍຈະດູດເອົາເຫື່ອອອກທຸກຢ່າງ).
ທີສອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຊັດຄົນເຈັບດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນຫຼືນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມ (ນ້ ຳ ສົ້ມ 1 ບ່ວງຊາ ສຳ ລັບນ້ ຳ 1 ລິດ). ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຫໍ່ເຕັມທີ່ຈາກການຕົບແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພ. ສານສະກັດຈາກ wort ຂອງ St. John, yarrow ແລະ chamomile ມີຜົນກະທົບ antipyretic ທີ່ດີ. ຜ້າຝ້າຍຖືກປະຕິບັດ, ຊຸ່ມຊື້ນໃນ broth ຫຼືນ້ໍາເຢັນ. ນາງໄດ້ຖືກຫໍ່ຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ, ຂາ (ຍົກເວັ້ນຕີນແລະມື). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍກໍ່ຖືກຫໍ່ໃສ່ອີກແຜ່ນ ໜຶ່ງ, ແຕ່ວ່າມັນແຫ້ງແລ້ວ. ພວກເຂົາຍັງໃສ່ຖົງຕີນທີ່ແຊ່ນ້ ຳ ໃສ່ຕີນຂອງພວກເຂົາ, ໃສ່ຖົງຕີນຫຼາຍກວ່າພວກມັນ (ເຊັດໂຕແຫ້ງແລ້ວແລະມັກ), ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາເອົາຜ້າຫຼືຜ້າຫົ່ມອຸ່ນ. ດ້ວຍສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້, ມືແລະໃບ ໜ້າ ຖືກປະໄວ້. ເວລາຫໍ່ຄວນຈະຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ນາທີແລະອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍບໍ່ຄວນຕ່ ຳ ກວ່າ 30 ອົງສາ. ໃນໄລຍະຫໍ່ຂອງຄົນເຈັບ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນຫລືນ້ ຳ ເຕົ້າຮູ້. ຜ້າຫໍ່ເຢັນນີ້ຍັງສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກ 38 ນາທີ, ໃຫ້ອາບນ້ ຳ ອຸ່ນແລ້ວເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ໄປນອນພັກຜ່ອນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເລີຍ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຖູດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງແຫ້ງດີ, ນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ລຽບງ່າຍແລະເຂົ້ານອນ.
ທີສາມຖ້າສົບຂອງທ່ານຖືກເຊືອກ, ພວກມັນຄວນຈະຖືກທາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂໂຊດາ, ນ້ ຳ ມັນເຈວ, ຫຼືຜະລິດຕະພັນຈາກປາກ. ເພື່ອກະກຽມໂຊດາໂຊລູຊັ່ນ ສຳ ລັບຮີມສົບ, ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະຖອກໂຊດາ 1 ບ່ວງກາເຟໃນນ້ ຳ 250 ມິນລີລິດ.
ສີ່, ຖ້າຄົນເຈັບປະສົບກັບອາການເຈັບຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫົວເຢັນ (ກະເປົາຫິ້ວຫລືເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນທີ່ເຮັດມາກ່ອນ). ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດເຢັນກັບຫນ້າຜາກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ຜ້າເຊັດແຫ້ງຫຼືຜ້າອ້ອມທີ່ພັບຢູ່ 3 ຊັ້ນໃສ່ມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊຸດ gel inert ແມ່ນຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ພວກມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຕູ້ເຢັນແລະສາມາດ ນຳ ໃຊ້ກັບສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ. ອີກປະການ ໜຶ່ງ ບວກ - ການຫຸ້ມຫໍ່ດັ່ງກ່າວໃຊ້ຢູ່ໃນຂອບຂອງຮ່າງກາຍ.
ກົດລະບຽບທີຫ້າ:“ ອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ ຄວນເທົ່າກັບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ (± 5 ອົງສາ)”. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບນີ້, ທາດແຫຼວຈະຖືກດູດຊຶມທັນທີ, ຫຼາຍກວ່າການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຫຼືຄວາມເຢັນໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນກະເພາະອາຫານ. ເປັນເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ການຕົບແຕ່ງທີ່ອົບອຸ່ນຂອງຮາກ licorice, ດອກໄມ້ linden, ດອກກຸຫລາບ, ກະດຸມ ດຳ, ໝາກ ຂີ້ຫູດ, ໝາກ ມີ້, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ (ໃບແລະກິ່ງງ່າຂອງມັນກໍ່ ເໝາະ ສົມ).
ສີສົ້ມມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ດີ (ມັນມີກົດ salicylic ຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງ ທຳ ມະຊາດ). ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມະຫັດສະຈັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ ນຳ ້ສົ້ມ 5 ກ້ອນ (ຂະ ໜາດ ກາງ) ແລະນ້ ຳ ຕົ້ມອຸ່ນ 75 ມິນລີລິດ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ດື່ມປະມານ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເວລາໄດ້ຜ່ານໄປ, ຈົ່ງດື່ມ. ເຈົ້າສາມາດດື່ມມັນໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເລີ່ມເປັນໄຂ້.
ຢາອີກຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ແຊບແລະມີປະສິດທິຜົນແມ່ນການປະສົມກ້ວຍແລະໃບ raspberry. ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາ ໝາກ ກ້ວຍ 1 ໜ່ວຍ ແລະ 4 ບ່ວງກາເຟສົດຫລືແຊ່ແຂງ, ປີ້ງທຸກຢ່າງໃນເຄື່ອງປັ່ນຫຼືປີ້ງຜ່ານຊອດ. ທັນທີຫຼັງຈາກການກະກຽມ, ສ່ວນປະສົມນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບປະທານ (ມັນບໍ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາດົນໄດ້, ທ່ານຕ້ອງກິນມັນທີ່ກຽມໄວ້ສົດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນວິຕາມິນທັງ ໝົດ ຈະຫາຍໄປ). ບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການເປີດປະຕູຮັບ.
ສໍາຄັນ!
ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດອຸນຫະພູມໄດ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 0,5-1 ອົງສາ. ແຕ່ມີບາງເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງວ່າຈະຊຸດໂຊມລົງແລະທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຄຸນວຸດທິທັນທີແລະໂທຫາລົດສຸກເສີນ.
ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາຄະດີເຫຼົ່ານີ້.
ຖ້າ, ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ, ອຸນຫະພູມຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນລະດັບ 39 ແລະສູງກວ່າ, ຫຼືຍ້ອນ hyperthermia, ການຫາຍໃຈຖືກລົບກວນ, ສະຕິສັບສົນຫຼືເຈັບທ້ອງຫຼືຮາກ, ຜົນຜະລິດຍ່ຽວ, ຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆໃນວຽກງານຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນມີຢູ່, ລົດສຸກເສີນຕ້ອງຖືກເອີ້ນດ່ວນ.
ເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດມາດຕະການຂ້າງເທິງນີ້ຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 38 ອົງສາ (ຖ້າສະພາບທົ່ວໄປຖືກລົບກວນ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຂັ້ນຕອນຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 37,5). ຖ້າເດັກນ້ອຍມີອາການເປັນຜື່ນ, ມີອາການຊັກແລະມີອາການວຸ້ນວາຍ, ຫາຍໃຈຍາກ, ຄວນໂທຫາລົດສຸກເສີນດ່ວນ. ໃນຂະນະທີ່ລົດສຸກເສີນ ກຳ ລັງເດີນທາງ, ຖ້າເດັກມີອາການຊັກ, ລາວຕ້ອງຖືກວາງໄວ້ດ້ານຫຼັງຂອງລາວເພື່ອໃຫ້ຫົວຂອງລາວຫັນໄປທາງຂ້າງ. ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປີດປ່ອງຢ້ຽມ, ແກ້ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າ (ຖ້າມັນບີບຫຼາຍເກີນໄປ), ປົກປ້ອງມັນຈາກການບາດເຈັບທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນກໍລະນີຂອງອາການຊັກ, ແລະມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມລີ້ນຂອງເຈົ້າ (ເພື່ອວ່າມັນຈະບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈບໍ່ໄດ້).
ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບ hyperthermia
- ໄຂມັນ, ເຄັມ, ອາຫານຈືນ;
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນຫວານ, ກາເຟ, ນ້ ຳ ເຂົ້າບັນຈຸແລະນ້ ຳ ກ້ອນ;
- ຫວານ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂະ ໜົມ ເຄັກແລະເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກທີ່ມີຄີມປຸງ);
- ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງສົດແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ;
- broths, ແກງແລະ borscht ປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຊີ້ນໄຂມັນ (ກ່ຽວກັບເປັດ, ລູກແກະ, ຊີ້ນຫມູ, goose - ຊີ້ນດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຂອງຄົນເຈັບໄດ້);
- ຊອດເຜັດເກີນໄປ, mayonnaise, horseradish, mustard, mayonnaise, ໄສ້ກອກ, ອາຫານກະປອງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຫານຮ້ານ);
- ເຫັດ;
- margarine;
- ອາຫານທີ່ທ່ານແພ້;
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ, ການປັບປຸງລົດຊາດ, ການປັບປຸງກິ່ນ, ມີສີຍ້ອມ, E-coding.
ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫນັກເກີນໄປສໍາລັບກະເພາະອາຫານ, ຮ່າງກາຍຈະໃຊ້ເວລາແລະພະລັງງານໃນການປຸງແຕ່ງພວກມັນ, ແລະບໍ່ແມ່ນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເຍື່ອເມືອກ, ແລະນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄອ, ໄອ (ຖ້າມີ). ສໍາລັບການປະຕິເສດຂອງຫວານ, ້ໍາຕານທີ່ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນຂ້າ leukocytes (ພວກມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນຕົວຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕົ້ນຕໍ). ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ ແລະກາເຟສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາດນ້ໍາໄດ້, ເຊິ່ງເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ດື່ມແລ້ວກໍ່ອາດຈະມີອາການເຫື່ອອອກເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼັງຈາກອາຫານເປັນພິດຮ້າຍແຮງ.
ເອົາໃຈໃສ່!
ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!