- ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປ
- ປະເພດແລະສາເຫດຂອງການພັດທະນາ
- ອາການ
- Complications
- ການປ້ອງກັນ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ເປັນຫລັກ
- ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ
- ຈັນຍາບັນ
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ
- ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ
ນີ້ແມ່ນພະຍາດວິທະຍາທີ່ຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນເຮົາຕໍ່າກວ່າສະເລ່ຍ. ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິແມ່ນອັດຕາສ່ວນຂອງສ່ວນເທິງ (ເຊິ່ງເອີ້ນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ systolic) ແລະຕ່ ຳ ກວ່າ (ຫຼື diastolic) 120/80 ມມມມມມມມ, ຄວາມແຕກຕ່າງຂະ ໜາດ ນ້ອຍແມ່ນອະນຸຍາດ. hypotension ເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນຖືກວິນິດໄສເມື່ອການອ່ານຄວາມກົດດັນຕ່ໍາກວ່າ 90 - 100/60 ມາດຕາ Hg ມາດຕາ.
ໃນມະນຸດ, ຄວາມດັນເລືອດແລະສະ ໝອງ ມີສ່ວນພົວພັນຢ່າງໃກ້ຊິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມີ hypotension, ຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນຂອງສະຫມອງເກີດຂື້ນ.
ສຳ ລັບບາງຄົນ, hypotension ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຮູບແບບຊ້ ຳ ເຮື້ອໃນຕັບສາມາດສະແດງອອກໃນຕົວຄົນ ໜຸ່ມ ສາວອາຍຸ 20-30 ປີ, ເປັນພະຍາດທາງເດີນ. ເຖິງແມ່ນວ່າກຸ່ມອາຍຸທຸກຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດນີ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ການເນັ້ນ ໜັກ ໄດ້ປ່ຽນຈາກກຸ່ມໄວ ໜຸ່ມ ໄປສູ່ຜູ້ເຖົ້າ, ແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນອາການຂອງໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນ ischemic. ຜູ້ສູງອາຍຸບາງແລະແມ່ຍິງຖືພາກໍ່ມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ປະເພດແລະສາເຫດຂອງ hypotension
ການຍັບຍັ້ງເສັ້ນເລືອດແດງມັກຈະບໍ່ຖືກຖືວ່າເປັນພະຍາດທີ່ເປັນເອກະລາດ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນອາການຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງບາງຢ່າງ. Hypotension ສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້:
- dystonia vascular;
- ກິນຢາບາງຊະນິດ, ເຊິ່ງອາດຈະມີ hypotension ໃນຜົນຂ້າງຄຽງ;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເກີດຂອງຫົວໃຈ - ຄວາມບົກຜ່ອງຫຼືຄວາມຊ້າ;
- ປະລິມານເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດ້ວຍການຂາດນ້ ຳ ຫຼືໃນກໍລະນີຂອງການສູນເສຍເລືອດ;
- ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ການເປັນພິດ, hemoglobin ຕໍ່າ, ບາດແຜ;
- ການຂາດນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ;
- ການອົດອາຫານດົນນານ;
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຊໍາເຮື້ອ;
- ແຜ peptic;
- ການຫຼຸດລົງຂອງໂຕນ vascular ໃນກໍລະນີຂອງການເປັນພິດ, ອາການແພ້ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ.
ອີງຕາມເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ, hypotension ເສັ້ນເລືອດແດງຖືກຈັດເປັນ:
- 1 ຕົ້ນຕໍ - ແມ່ນຮູບແບບຂອງໂຣກເສັ້ນເລືອດຄ້າຍຄືໂຣກ neurosis ຂອງເຮືອສະຫມອງ. ມັນສາມາດເກີດມາຈາກຄວາມຄຽດທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼືຄວາມກົດດັນຢ່າງແຮງ;
- 2 secondary - ເກີດເປັນໂຣກ concomitant ທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດຂອງຕ່ອມ thyroid, ການບາດເຈັບຫົວ, ຢາປິ່ນປົວໃນໄລຍະຍາວ, ໂລກປະດົງ, ໂລກຕັບອັກເສບ, ພະຍາດ oncological, ແຜກະເພາະແລະວັນນະໂລກ.
ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງມັກຈະເປັນອາການ dystonia ບຳ ລຸງລ້ຽງ - ເສັ້ນເລືອດ - ເປັນສະພາບທີ່ເຈັບປວດເຊິ່ງມີການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ.
hypotension ທາງດ້ານຮ່າງກາຍກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດທາງວິທະຍາບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ. ຮູບແບບອື່ນໆຂອງ hypotension ເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນຍັງແຍກຕ່າງຫາກ:
- ຊົດເຊີຍ - ເກີດຂື້ນໃນນັກກິລາໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນກິລາ, ຄວາມກົດດັນຈະສູງຂື້ນ, ແລະໃນເວລາພັກຜ່ອນມັນຈະຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າລະດັບສະເລ່ຍ;
- ຊໍາເຮື້ອ;
- ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍຫຼືພູມສາດ - ປະຊາຊົນໃນເຂດພູດອຍແລະປະເທດທີ່ມີອາກາດ ໜາວ ເຢັນຫລືຮ້ອນຫຼາຍແມ່ນປະເຊີນ ໜ້າ ກັບມັນ. ຖ້າບໍ່ມີອົກຊີເຈນພຽງພໍຢູ່ໃນອາກາດຫລືວ່າມັນຖືກປ່ອຍຕົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະຊາຊົນປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ, ເລືອດຈະໄຫຼວຽນຊ້າລົງເພື່ອສົ່ງອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ;
- ຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມ hypotension arterial ຫຼືການລົ້ມລົງ - ເກີດຂື້ນກັບຄວາມກົດດັນທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເນື່ອງຈາກການບາດເຈັບຂອງຫົວ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ຫຼືການເປັນພິດຢ່າງຮຸນແຮງ.
ອາການຂອງພະຍາດ Hypotension
ອາການຫຼັກຂອງການຫົດສົງຂອງເສັ້ນເລືອດແມ່ນຄວາມດັນເລືອດຕ່ ຳ ໃນລະດັບ 100/60 ມມ Hg. ສິນລະປະ. ໃນຜູ້ຊາຍແລະ 90/50 ມມ Hg. ສິນລະປະ. ໃນບັນດາແມ່ຍິງ. hypotension ອາດຈະປະກອບດ້ວຍອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- 1 ຄວາມເຈັບປວດໃນເຂດຫົວໃຈ;
- 2 ອາການປວດຮາກ, ວິນຫົວຈົນເຖິງເວລາມີລົມຫາຍໃຈ;
- 3 tachycardia;
- 4 ມືແລະຕີນເຢັນຍ້ອນການເຄື່ອນຍ້າຍຄວາມຮ້ອນທີ່ບົກຜ່ອງ;
- 5 ກົດຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວ, ໂດຍປົກກະຕິຢູ່ໃນວັດ;
- 6 ການເຫື່ອອອກເພີ່ມຂຶ້ນ;
- 7 ລົບກວນການນອນ;
- 8 ເຫງົານອນ, ຄວາມບໍ່ມີໃຈ;
- 9 pallor ຂອງຜິວຫນັງ;
- 10 ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານອາລົມ;
- 11 ພະຍາດທ້ອງບິດ;
- 12 ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນຕອນເຊົ້າ;
- 13 ສຽງໃນຫູ;
- 14 ຄວາມອາດສາມາດໃນການເຮັດວຽກຫຼຸດລົງ.
ການຍັບຍັ້ງເສັ້ນເລືອດແດງມັກເກີດຈາກລັດຖະ ທຳ ມະນູນຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ. ຄົນທີ່ມີປະເພດຮ່າງກາຍທີ່ມີອາການສະຫມອງແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການເປັນໂຣກ hypotension. ເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນຍັງມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຍ້ອນວ່າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັກສາຈັງຫວະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນບັນດາຊາວ ໜຸ່ມ, ເດັກຍິງຈະປະສົບກັບໂລກຫອນໂຕໂອເນຍຫລາຍຂື້ນ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີອາລົມແລະອ່ອນໄຫວກັບປະສົບການ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງຈິດແລະຈິດໃຈ.
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງ, ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍແລະຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ແຂງແຮງ. ພະຍາດວິທະຍານີ້ມີຄວາມຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນກໍລະນີເປັນພິດແລະຕິດເຊື້ອ. [4]
ໃນ 50% ຂອງແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມີຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເປັນຕົວເລກທີ່ ສຳ ຄັນ. ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງແມ່ແລະເດັກ, ເພາະວ່າມົດລູກບໍ່ພຽງພໍກັບເລືອດ, ແລະເດັກສາມາດເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດ.
ຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະມີອາການວຸ້ນວາຍ, ເພາະວ່າເມື່ອຢືນຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ, ຫລັງຄາໄດ້ຢຸດສະງັກລົງໃນເສັ້ນເລືອດຂອງຂາ, ເຊິ່ງອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບໃນຮູບແບບຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືຫົວໃຈວາຍ.
ອາການແຊກຊ້ອນຂອງ hypotension
ຕາມກົດລະບຽບ, hypotension ບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະມີອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວ:
- ຄວາມວຸ້ນວາຍໃນວຽກງານຂອງຫົວໃຈ - ຄົນເຈັບ hypotensive ແມ່ນມັກຈະເປັນ tachycardia, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຄວາມກົດດັນຕ່ໍາເລືອດຈະໄຫຼວຽນຊ້າໆຜ່ານເຮືອແລະຫົວໃຈຕ້ອງເຮັດວຽກໃນແບບທີ່ປັບປຸງເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງທີ່ມີອົກຊີເຈນ;
- ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ hypoxia ຂອງເດັກ, ເພາະວ່າແຮ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີແຊນພຽງພໍ. ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີອາການເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດມັກຈະເປັນໂຣກ toxicosis;
- ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, hypotension provokes ການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis; [3]
- ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ການຈ່ອຍຜອມ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການພັດທະນາຂອງອາການຊshockອກຫລືວິກິດການ hypotonic ຂອງລັກສະນະຂອງສະຫມອງຫຼືຫົວໃຈແມ່ນເປັນໄປໄດ້.
ການປ້ອງກັນຂອງ hypotension
ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ hypotension ເສັ້ນໂລຫິດແດງ, ທ່ານຄວນ ນຳ ພາວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ:
- 1 ສັງເກດວຽກແລະເວລາພັກຜ່ອນ;
- 2 ກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ;
- 3 ເຊົາສູບຢາແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ;
- 4 ຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ;
- 5 ຢູ່ໃນອາກາດສົດເລື້ອຍໆ;
- ກິລາ 6 ປະເພດ;
- 7 ກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ.
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າຄວນໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລຸກອອກຈາກຕຽງຢ່າງກະທັນຫັນ, ທ່ານຄວນຍົກຂາຂອງທ່ານລົງກ່ອນ, ນັ່ງເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ນາທີແລະຫລັງຈາກນັ້ນລຸກຂຶ້ນ;
- ຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນທາງຈິດແລະອາລົມ;
- ໃຊ້ເວລາອາບນ້ ຳ ກົງກັນຂ້າມໃນຕອນເຊົ້າ;
- ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້;
- ເຮັດການກະກຽມວິຕາມິນ;
- ນອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້;
- ຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດຄວາມກົດດັນປະ ຈຳ ວັນ;
- ຫລີກລ້ຽງການແສງແດດເປັນເວລາດົນ;
- ຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ;
- ອາຫານເຊົ້າທີ່ດີໃນຕອນເຊົ້າ.
ການຮັກສາ hypotension ໃນຢາປົວພະຍາດຫລັກ
ເພື່ອບົ່ງມະຕິພະຍາດ hypotension, ຄວາມດັນເລືອດຄວນຈະຖືກວັດແທກຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສະເລ່ຍຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນພື້ນຖານ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ electrocardiogram ເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າລະບົບປະສາດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ. ນອກຈາກນີ້, ເພື່ອຍົກເວັ້ນບັນດາພະຍາດທີ່ບໍ່ສະດວກ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງ neuropathologist ໄດ້ ກຳ ນົດການກວດເລືອດແລະປັດສະວະ, ການ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະລະດັບ cholesterol.
ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດສ້ວຍແຫຼມ, ການປິ່ນປົວຕ້ານອາການຊshockອກໃນຮູບແບບຂອງການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຟື້ນຟູປະລິມານເລືອດທີ່ປົກກະຕິແລະ ກຳ ຈັດສານພິດ. ຖ້າຮູບແບບຂອງ hypotension ສ້ວຍແຫຼມແມ່ນຍ້ອນການເປັນພິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະເພາະອາຫານຄວນຈະຖືກກະທົບແລະສັກຢາວັກຊີນ.
ໃນ hypotension ຊໍາເຮື້ອ, ທ່ານຄວນ:
- 1 ຊີວິດປົກກະຕິ: ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຢູ່ໃນອາກາດສົດທຸກໆມື້, ຫຼີ້ນກິລາ, ຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ, ການປິ່ນປົວສະປາແມ່ນແນະ ນຳ;
- 2 ຍົກເວັ້ນຫຼືຍົກເລີກບາງສ່ວນຂອງຢາທີ່ສາມາດ provoke hypotension;
- 3 ກັບພະຍາດ endocrine, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິ ເລືອກການປິ່ນປົວທົດແທນທີ່ຖືກຕ້ອງ ຮໍໂມນທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບ hypotension
ອາຫານທີ່ມີສູດຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບການ hypotension ເສັ້ນເລືອດແດງ. ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມຄວາມກົດດັນ:
- legumes ແລະຫານປະເພດເມັດ, ເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ B, ສໍາລັບເຫດຜົນດຽວກັນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າໃຫ້ເອົາalາກບ້າ, nາກນັດຫຼືheາກມ່ວງຫິມະພານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອວ່າຖ້າຈໍາເປັນກໍ່ສາມາດກິນໄດ້ແລະເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດເລັກນ້ອຍ;
- ນ້ ຳ - ການດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມດັນໂລຫິດ;
- ຊັອກໂກແລດ - theobromine, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນ, ມີຜົນດີຕໍ່ວຽກງານຂອງຫົວໃຈແລະເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ;
- ເກືອ - ໂຊດຽມເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ປະລິມານການກິນເກືອ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມດັນເລືອດສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍໂພດ;
- fruitsາກໄມ້ທີ່ບັນຈຸມີວິຕາມິນ C - peາກອະງຸ່ນ, rangາກກ້ຽງ, rantsາກກ້ຽງ, ມັນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງກິນwiາກກີວີທຸກ day ມື້ໃນເວລາທ້ອງເປົ່າ;
- ກາເຟ, ແຕ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄາເຟອີນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາ diuretic, ເຊິ່ງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ hypotension ໄດ້;
- ເຄື່ອງເທດ: paprika, ພິກໄທ ດຳ ແລະຂາວ, haveາກເຜັດມີຜົນກະທົບທີ່ອົບອຸ່ນຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງຂຶ້ນ, ຕາມຄວາມເາະສົມ.
- ຊາ ດຳ ແລະໂກໂກ້;
- ເນດຫວານ;
- ມັນຕົ້ນ, anasາກກ້ວຍແລະອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງອື່ນ.
ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດ hypotension
ສູດສູດຢາພື້ນເມືອງສາມາດຫລຸດຜ່ອນສະພາບການຂອງຄົນເຈັບໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດ້ວຍການຕ່ ຳ ຫູກ:
- ເພື່ອເພີ່ມສຽງ, ໃຫ້ດື່ມ 1 ບ່ວງແກງປະຈໍາວັນໃນເວລາທ້ອງເປົ່າ. ບ່ວງຂອງນ້ໍາ celery ສົດ; [1]
- 2 ດື່ມ 100 g ຂອງພອດຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້;
- 3 ຄັກດີແລະກືນ 4 juniper ທຸກໆວັນ;
- 4 ປະສົມແກ່ນnutາກຫຸ່ງ 1 ກິໂລປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງໃນປະລິມານເທົ່າກັນ, ປະສົມກັບເນີຍຄຸນນະພາບສູງ 1 ກິໂລ, ເອົາ 30 ບ່ວງແກງທຸກ in ເຊົ້າໃນຕອນເຊົ້າ 2 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ບ່ວງ;
- 5 ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຮາກ ginseng ຮາກໃນເຫຼົ້າ, ເອົາ 25-30 ຢອດທຸກໆມື້ຫຼັງອາຫານ; [2]
- 6 ຖອກນ້ ຳ ນົມທີ່ແຫ້ງດ້ວຍນ້ ຳ ນົມແລະເອົານ້ ຳ ໃສ່ໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 15 ມື້, ດື່ມ 4 - 50 ຢອດສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້;
- 7 ດື່ມນໍ້າomeາກນາວບີບສົດly 1 ຈອກທຸກ every ມື້;
- 8 ນ້ ຳ ໝາກ ແຄ້ງທີ່ຖືກບີບ ໃໝ່ໆ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງເສັ້ນເລືອດ;
- 9 ຕື່ມ 0,5 tsp ໃສ່ຊາ. ຜົງຂີງ.
ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ມີ hypotension
ດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ຫຼຸດລົງ, ທ່ານບໍ່ຄວນປະຕິບັດກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ສົ່ງເສີມການ vasodilation:
- ຜະລິດຕະພັນນົມດອງ - ເນີຍແຂງ cottage, kefir, ນົມອົບດອງ, ນົມສົ້ມ;
- ຜັກດອງແລະດອງ;
- ຫມາກໂປມດອງ;
- hyacinth ຊາ;
- herring ເຄັມເຜັດ;
- ໄສ້ກອກຄວັນ, ເບຄອນ, ແຮມ;
- ເນີຍແຂງແຂງໄຂມັນ;
- pastries ອຸດົມສົມບູນ.
- ຢາສະຫມຸນໄພ: ສູດທອງ ສຳ ລັບຢາພື້ນເມືອງ / Comp. A. Markov. - ມ .: Eksmo; ເວທີປຶກສາຫາລື, ປີ 2007 .– 928 ໜ້າ.
- ປື້ມ ຕຳ ລາຮຽນກ່ຽວກັບ Popov AP Herbal. ການຮັກສາດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ. - LLC“ U-Factoria”. Yekaterinburg: 1999.— 560 ໜ້າ, ເຈັບ.
- ການພັດທະນາຂອງ hypotension ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີຫົວໃຈວາຍໃນການປະຕິບັດທົ່ວໄປຂອງອັງກິດ: ການສົມທົບກັນດ້ານຫຼັງແລະກໍລະນີທີ່ມີຮັງ – ການວິເຄາະ
- ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ
ຫ້າມ ນຳ ໃຊ້ເອກະສານໃດໆໂດຍບໍ່ມີການຍິນຍອມເປັນລາຍລັກອັກສອນລ່ວງ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາ.
ການບໍລິຫານບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສູດ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼືອາຫານໃດໆ, ແລະຍັງບໍ່ຮັບປະກັນວ່າຂໍ້ມູນທີ່ລະບຸຈະຊ່ວຍຫຼື ທຳ ຮ້າຍທ່ານເອງ. ຈົ່ງຮອບຄອບແລະປຶກສາແພດທີ່ ເໝາະ ສົມສະ ເໝີ!
ເອົາໃຈໃສ່!
ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!