probiotics. Probiotics ແມ່ນຈຸລິນຊີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ພວກມັນມີຢູ່ໃນພືດໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບໍລິໂພກ probiotics ໃນຮູບແບບຂອງ ອາຫານເສີມ orອາຫານການກິນ. ຜົນກະທົບຂອງພວກມັນຕໍ່ອາການຂອງໂຣກ ລຳ ໄສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງແມ່ນເປັນຫົວຂໍ້ຂອງການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນປີ 2000.^13​-18 . ການວິເຄາະ meta ຫຼ້າສຸດສະຫຼຸບວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກເຂົາປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ໂດຍສະເພາະໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາການເຈັບທ້ອງ, ທ້ອງອືດ, ທ້ອງອືດ, ແລະໂດຍການຄວບຄຸມການຂົນສົ່ງຂອງລໍາໄສ້.^{33, 34}. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະເພດຂອງ probiotics, ປະລິມານຂອງພວກມັນ, ແລະໄລຍະເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປະຕິບັດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກການສຶກສາໄປຫາການສຶກສາ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະກໍານົດໂປໂຕຄອນການປິ່ນປົວທີ່ຊັດເຈນ.^{13, 19}. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງແຜ່ນ Probiotics ຂອງພວກເຮົາ.

 Hypnotherapy. ການໃຊ້ hypnotherapy ໃນການປິ່ນປົວໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ມີອາການຄັນຄາຍໄດ້ເປັນຫົວຂໍ້ຂອງການສຶກສາສະຫຼຸບຫຼາຍ, ແຕ່ວິທີການທີ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດ.^{8, 31,32}. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການປະຊຸມແມ່ນໄດ້ແຜ່ລາມໄປເປັນເວລາສອງສາມອາທິດ ແລະເສີມດ້ວຍການສະກົດຈິດດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ການບັນທຶກສຽງ. ການຄົ້ນຄວ້າສ່ວນໃຫຍ່ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງການເຈັບທ້ອງ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້, ຄວາມດັນ (ການຂະຫຍາຍ) ຂອງທ້ອງ, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າແລະສະຫວັດດີການທົ່ວໄປ.⁷. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ໃນໄລຍະກາງ (2 ປີແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ). ໃນໄລຍະຍາວ (5 ປີ), ການປະຕິບັດການ hypnosis ຍັງຈະປະກອບສ່ວນຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຢາ.^{9, 10}.

 pperາກພິກໄທ (Mentha x piperita) (ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນແຄບຊູນຫຼືເມັດທີ່ເຄືອບ enteric). Peppermint ມີຄຸນສົມບັດ antispasmodic ແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນລຽບໃນລໍາໄສ້. Commission E ແລະ ESCOP ຮັບຮູ້ຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການບັນເທົາອາການຂອງອາການຄັນຄາຍລໍາໄສ້. ໃນປີ 2005, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການທົບທວນຄືນທາງວິທະຍາສາດຂອງ 16 ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ 651 ວິຊາໄດ້ຖືກຈັດພີມມາ. ແປດຂອງ 12 ການທົດລອງຄວບຄຸມ placebo ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖື¹².

ປະລິມານຢາ

ເອົານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຂອງຫມາກພິກ 0,2 ມລ (187 ມລ) ໃນແຄບຊູນຫຼືເມັດທີ່ເຄືອບ enteric, 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ກັບນ້ໍາ, ກ່ອນອາຫານ.

ຫມາຍເຫດ. Peppermint ໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນສາມາດເຮັດໃຫ້ heartburn ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ມັນແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມໃນຮູບແບບຂອງແຄບຊູນຫຼືຢາເມັດເຄືອບ, ເນື້ອໃນທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນລໍາໄສ້, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ.

 ການຝັງເຂັມ. ການສຶກສາຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ກວດເບິ່ງການນໍາໃຊ້ການຝັງເຂັມເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງໂຣກລໍາໄສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບປະສົມ.^{20, 21,35}. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການກະຕຸ້ນຂອງຈຸດຝັງເຂັມທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ (placebo) ມັກຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນນະພາບວິທີການຂອງການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມປາດຖະຫນາຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ Mayo Clinic ລາຍງານວ່າບາງຄົນສາມາດບັນເທົາອາການກະຕຸກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວນີ້.²².

 Artichoke (Cynara scolymus). ສານສະກັດຈາກ Artichoke, ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ອາດຈະຫຼຸດລົງອາການຂອງໂຣກລໍາໄສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ອີງຕາມການສຶກສາ pharmacovigilance.³⁰.

 ຢາພື້ນເມືອງຈີນ, ທິເບດ ແລະ Ayurvedic. ການກະກຽມຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ມີພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ປະຕິບັດຢາພື້ນເມືອງເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກທົດສອບໃນການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍຈໍານວນຫລາຍທີ່ດໍາເນີນການສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນປະເທດຈີນ.^{11, 23}. ຜົນໄດ້ຮັບຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກະກຽມເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາຢາພື້ນເມືອງ, ແຕ່ວິທີການແລະການສະຫລຸບຂອງການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນປະເທດຈີນຖືວ່າບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖື.^{24, 25}.

ບົດຂຽນທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນອົດສະຕາລີແລະຈັດພີມມາໃນປີ 1998 ທີ່ມີຊື່ສຽງ ວາລະສານຂອງສະມາຄົມການແພດອາເມລິກາ (JAMA) ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຢາພື້ນເມືອງສາມາດຊ່ວຍໄດ້²⁶. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນລະຫວ່າງການທົດລອງທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນຮ່ອງກົງແລະຈັດພີມມາໃນປີ 2006, ການກະກຽມຂອງຈີນທີ່ມີ 11 ພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນບໍ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກ່ວາຢາ placebo.²⁷. ຜູ້ຂຽນຂອງການທົບທວນຄືນຂອງການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: 3 ການກະກຽມຂອງຈີນ STW 5, STW 5-II ແລະ Tong Xie Yao Fang; ວິທີແກ້ໄຂທິເບດ Padma Lax; ແລະການກະກຽມ Ayurvedic ເອີ້ນວ່າ "ມີສອງພືດສະຫມຸນໄພ"²². ປຶກສາຜູ້ປະຕິບັດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນ.

 ລິນຊີ. ຄະນະກໍາມະການ E ແລະ ESCOP ຮັບຮູ້ການນໍາໃຊ້ເມັດ flax ເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງໂຣກລໍາໄສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ. ແກ່ນ flax ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍທີ່ອ່ອນໂຍນຕໍ່ລໍາໄສ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກພວກມັນຍັງມີເສັ້ນໄຍທີ່ບໍ່ລະລາຍ, ບາງຄົນອາດພົບວ່າພວກມັນລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ກະເພາະອາຫານ. ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາຂອງນັກໂພຊະນາການHélène Baribeau ກ່ຽວກັບປະລິມານທີ່ຈະບໍລິໂພກ, ຂຶ້ນກັບກໍລະນີ, ໃນແຜ່ນ Lin ຂອງພວກເຮົາ (ນ້ໍາມັນແລະເມັດ).