ເນື້ອໃນ
ແມ່ຂອງພະຍາບານສາມາດກິນໄຂ່ໄດ້ບໍ: ຕົ້ມ, ຂົ້ວ, ໄກ່ງວງ, ໄກ່
ໂພຊະນາການຂອງແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຕ້ອງການການເລືອກອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນ ທຳ ຮ້າຍເດັກ. ທ່ານienໍທີ່ມີປະສົບການຈະສາມາດຕອບ ຄຳ ຖາມໄດ້ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ບໍ່ ສຳ ລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານຈະມີໄຂ່ໄດ້. ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.
ກິນໄຂ່ໃນເວລາໃຫ້ນົມລູກແມ່ນບໍ່?
ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະໄຂ່ແດງ. ມັນແມ່ນ yolk ທີ່ຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ທາດໂປຼຕີນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ມັນແມ່ນສໍາລັບເຫດຜົນນີ້ທີ່ແມ່ພະຍາບານພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການກິນອາຫານຜະລິດຕະພັນໄຂ່.
ໄຂ່ປະກອບມີ:
- ທາດໂປຼຕີນ;
- ອາຊິດໂຟລິກ;
- ວິຕາມິນ;
- ເຊເລນຽມ;
- ຟອສເຟດ;
- ໂພແທດຊຽມ;
- ທາດການຊຽມແລະອົງປະກອບ TRACE ທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນ.
ສານເຫຼົ່ານີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ແມ່ພະຍາບານ. ເພາະສະນັ້ນ, ການກິນໄຂ່ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນ. ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງລະມັດລະວັງກັບເຂົາເຈົ້າ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນເດັກໄດ້.
ຄວນແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໃນຄາບອາຫານບໍ່ໃຫ້ໄວກ່ວາເດັກນ້ອຍມີອາຍຸ 4 ເດືອນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໄຂ່ຕົ້ມເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າເດັກບໍ່ສະແດງອາການແພ້ຫຼັງຈາກກິນຢາດຽວ, ເຈົ້າສາມາດລອງກິນອີກ. ແຕ່ບໍ່ໄວກ່ວາໃນສອງສາມມື້.
ປະເພດໄຂ່ໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄື: ນົກກະທາ, ໄກ່, ຕົ້ມຫຼືຂົ້ວ
ຜູ້ ທຳ ອິດທີ່ພະຍາຍາມແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານແມ່ນນົກກະທາ. ພວກມັນມີໄຂມັນ polyunsaturated ແລະອາຊິດໂຟລິກ. ອົງປະກອບນີ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້:
- ເພີ່ມ ກຳ ລັງປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ;
- ສະຖຽນລະພາບຂອງລະດັບຮໍໂມນ;
- ການພັດທະນາທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງເດັກນ້ອຍ.
ໂປຣຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຍ່ອຍງ່າຍ. ພວກມັນ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍດ້ວຍກົດອະມິໂນ. ໄຂ່ນົກກະທາສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ເຖິງ 4 ໜ່ວຍ. ໃນອາທິດ. ຖ້າເດັກບໍ່ມີອາການແພ້, ອັດຕານີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 8 ເມັດ.
ໄກ່ມີສຸຂະພາບດີ ໜ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນຍັງມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຢ່າງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ໂປຣຕີນຂອງພວກມັນເຮັດໃຫ້ເກີດມີອາການແພ້. ຮ່ວມກັບໄຂ່ເຫຼືອງ, ມັນຍ່ອຍຍາກ. ອັນນີ້ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເດັກ.
ໄຂ່ດິບບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກວິຕາມິນແລະເອນໄຊ, ພວກມັນຍັງມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ. ອັນນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເປັນພິເສດຖ້າຜະລິດຕະພັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນຂອງຮ້ານ, ແລະບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຢູ່ເຮືອນ.
ແມ່ທີ່ພະຍາບານໃຊ້ໄຂ່ຕົ້ມຈະດີກວ່າ. ພວກມັນບໍ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເຊື້ອພະຍາດ. ວິຕາມິນແລະ microelements ທັງົດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຍັງຄົງຢູ່ໃນປະລິມານເດີມ.
ຢ່າກິນໄຂ່ຂົ້ວໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ.
ເຂົາເຈົ້າປຸງແຕ່ງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນໄຂມັນທີ່ຖືກຫ້າມສໍາລັບແມ່ພະຍາບານ. ການຫ້າມແບບດຽວກັນນີ້ແມ່ນໄດ້ກໍານົດໃສ່elາກເຜັດທີ່ປຸງແຕ່ງໃນpanໍ້ຂົ້ວ.
ໄຂ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດ. ພວກມັນມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ສຳ ລັບລູກຂອງນາງ ນຳ ອີກ. ເຂົາເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ກັບເດັກ.