ຊອດເຫັດ
ໂດຍອີງໃສ່ເຫັດສົດໆ 100 ບ່ວງແກງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາແປ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງເຄິ່ງ, ມັນເບີ 6 ກຣາມແລະຫົວຜັກບົ່ວຂະ ໜາດ ກາງ XNUMX ຫົວ.
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ແປ້ງແມ່ນຈືດໆໃນມັນເບີ, ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາເຫັດ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດ, ແລະເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຊອດຕ້ອງຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ, ແລະກ່ອນການປຸງແຕ່ງເຫັດຟັກລະອຽດກັບຜັກບົ່ວຂົ້ວຄວນໃສ່ມັນ.