ແກງເຫັດກັບມັນຕົ້ນ

ແກງເຫັດກັບມັນຕົ້ນ

ການກຽມ:

ເຫັດກະກຽມຟັກລະອຽດແລະ stewed ໃນຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍ

ມັນເບີພ້ອມກັບຜັກບົ່ວຟັກ, celery ແລະແຄລອດຈົນກ່ວາເຕັມ

ຄວາມພ້ອມ. ມັນຕົ້ນແມ່ນ dipped ໃນນ້ໍາຕົ້ມຫຼື broth ຊີ້ນແລະ

ຕົ້ມຈົນກ່ວາເຄິ່ງສຸກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເຫັດ stewed,

ເຄື່ອງເທດແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 10 ນາທີ. ບໍ່ດົນກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ແຕງດອງຕັດເປັນຕ່ອນບາງໆ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແກງຫນາ, ທ່ານສາມາດຕົ້ມມັນໃນເວລາດຽວກັນກັບມັນຕົ້ນ.

Sprinkle pearl barley ຫຼືເຫັດດ້ວຍ flour ໃນຂະນະທີ່ stewing ກັບຜັກ.

ຖ້າແກງຖືກຕົ້ມໃນນ້ໍາ, 2 ບ່ວງແມ່ນເພີ່ມກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ບ່ວງຂອງມັນເບີ, ຖ້າຢູ່ໃນ broth ຊີ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄຂມັນເທິງ

ຊັ້ນຂອງມັນຖືກເອົາອອກແລະເພີ່ມໃສ່ເຫັດໃນເວລາທີ່ພວກມັນຖືກ stewed ກັບຜັກ.

Bon appetit!