ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ: ທັງyouົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບການມີເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ
ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນມີລັກສະນະຂອງການມີເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນກາງຄືນ. ອາການທົ່ວໄປນີ້ສາມາດມີຫຼາຍສາເຫດແຕກຕ່າງກັນ, ບາງອັນແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງແລະບາງອັນກໍ່ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ.
ລາຍລະອຽດຂອງການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ
ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ: ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ພວກເຮົາເວົ້າເຖິງເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນໃນລະຫວ່າງການມີເຫື່ອອອກຢ່າງກະທັນຫັນແລະຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນກາງຄືນ. ອາການທົ່ວໄປນີ້ສາມາດປະກົດຂຶ້ນເປັນພິເສດຫຼືເຮັດຊ້ ຳ ຄືນເອງເປັນເວລາຫຼາຍຄືນຕິດຕໍ່ກັນ. ມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການລົບກວນການນອນ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງການກະຕຸ້ນຂອງລະບົບປະສາດທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ນັ້ນແມ່ນການເວົ້າເຖິງ ໜຶ່ງ ໃນລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງລະບົບປະສາດນີ້ທີ່ເປັນຕົ້ນເຫດຂອງການເຫື່ອອອກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍສາເຫດແຕກຕ່າງກັນຂອງການມີເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນຫຼາຍເກີນໄປ. ຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ຊັດເຈນຄວນຖືກກໍານົດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມບໍ່ສະດວກຫຼືມີອາການແຊກຊ້ອນ.
ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ: ໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ?
ການປະກົດຕົວຂອງເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນ ທົ່ວໄປ. ອາການນີ້ມີຜົນກະທົບທັງຊາຍແລະຍິງ. ມັນຈະມີຜົນກະທົບໂດຍສະເລ່ຍ 35% ຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 20 ຫາ 65 ປີ.
ສາເຫດຂອງການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຫຍັງ?
ການປະກົດຕົວຂອງເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນສາມາດມີ ຄຳ ອະທິບາຍຫຼາຍຢ່າງ. ພວກມັນສາມາດເກີດຈາກ:
- a Sleep Apnea, ຍັງເອີ້ນວ່າໂຣກນອນບໍ່ຫຼັບ, ເຊິ່ງສະແດງອອກດ້ວຍການຢຸດຫາຍໃຈໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບ;
- le ໂຣກການເຄື່ອນໄຫວເປັນໄລຍະເວລາກາງຄືນ, ຫຼືໂຣກຂາທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະໂດຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂາຫຼາຍເທື່ອໃນເວລານອນ;
- un reflux gastroesophageal, ເຊິ່ງກົງກັບສິ່ງທີ່ເອີ້ນກັນທົ່ວໄປຫຼາຍກ່ວາອາການແສບທ້ອງ;
- ການຕິດເຊື້ອສ້ວຍແຫຼມຫຼືຊໍາເຮື້ອ, ເຊັ່ນວັນນະໂລກ, ອັກເສບ endocarditis ຕິດເຊື້ອ, ຫຼື osteomyelitis;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ, ເຊິ່ງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງຂອງວົງຈອນຮໍໂມນໃນແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງການຖືພາຫຼືການmenົດປະຈໍາເດືອນ, ຫຼືໃນກໍລະນີຂອງ hyperthyroidism ທີ່ມີການຜະລິດຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍສູງຜິດປົກກະຕິ;
- ຄວາມກົດດັນເຊິ່ງສາມາດສະແດງອອກໄດ້ໂດຍການປຸກຢ່າງກະທັນຫັນປະກອບດ້ວຍການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະອາການເຈັບຫຼັງຄວາມເຈັບປວດ, ການໂຈມຕີທີ່ເປັນຕາຕົກໃຈຫຼືແມ້ແຕ່maັນຮ້າຍແນ່ນອນ;
- ກິນຢາບາງຊະນິດເຊິ່ງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນອາດເປັນເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ;
- ມະເລັງບາງຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຂອງ lymphoma ຂອງ Hodgkin ຫຼືບໍ່ແມ່ນ Hodgkin.
ເນື່ອງຈາກສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ, ບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະກວດພະຍາດຕົ້ນກໍາເນີດທີ່ຊັດເຈນຂອງການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ. ການກວດຫຼາຍອັນອາດຈໍາເປັນເພື່ອຢັ້ງຢືນການບົ່ງມະຕິພະຍາດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ, ຊຶ່ງmeansາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີສາເຫດທີ່ສາມາດກໍານົດໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ.
ຜົນສະທ້ອນຂອງການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຫຍັງ?
ການມີເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນກາງຄືນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນມາຢ່າງກະທັນຫັນ. ອັນນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຄຸນນະພາບຂອງການນອນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ມີການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການນອນຫຼັບຕອນກາງເວັນ, ລົບກວນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາລົມ.
ໃນຂະນະທີ່ມີການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນມັກຈະປະກົດຕົວເປັນພິເສດ, ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ແລະເຮັດຊ້ ຳ ຄືນຫຼາຍຄືນຕິດຕໍ່ກັນ. ຈາກນັ້ນຄວາມຄິດເຫັນຂອງແພດrecommendedໍແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ລະບຸຕົ້ນກໍາເນີດຂອງການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ.
ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຫຍັງ?
ໃນກໍລະນີທີ່ມີເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາແພດຊ່ຽວຊານ. ການນັດພົບກັບແພດທົ່ວໄປເຮັດໃຫ້ສາມາດເຮັດການບົ່ງມະຕິພະຍາດຄັ້ງທໍາອິດ. ຈາກນັ້ນສາມາດຢັ້ງຢືນໄດ້ຜ່ານການກວດເລືອດຕ່າງ various.
ຖ້າຕົ້ນກໍາເນີດຂອງການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນສັບສົນ, ການນັດພົບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານອາດຈະຈໍາເປັນ. ຈາກນັ້ນອາດຈະມີການຮ້ອງຂໍການກວດອື່ນ to ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການບົ່ງມະຕິເລິກລົງໄປ. ຕົວຢ່າງ, ການບັນທຶກການນອນທີ່ສົມບູນສາມາດຖືກຕັ້ງຂຶ້ນເພື່ອລະບຸການຢຸດຫາຍໃຈການນອນ.
ອີງຕາມການບົ່ງມະຕິ, ການປິ່ນປົວທີ່ເappropriateາະສົມແມ່ນໄດ້ວາງໄວ້. ອັນນີ້ອາດຈະລວມມີໂດຍສະເພາະ:
- ການປິ່ນປົວ homeopathic ;
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍຜ່ອນຄາຍ ;
- ການປຶກສາກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາ ;
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ ;
- ມາດຕະການປ້ອງກັນຍົກຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍການປ່ຽນແປງອາຫານ.