ເນື້ອໃນ
1. ການກໍາຈັດຂົນດ້ວຍກະປ໋ອງ
ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມບໍ່ຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 28 ° C. ເກີບແຕະແລະກະໂປງໄດ້ເອົາໃສ່ທາງຍ່າງ. ມື້ຢູ່ສະນຸກເກີຫຼືຫາດຊາຍແມ່ນໃກ້ເຂົ້າມາ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເປັນນົກກະຈອກເທດໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ, ຂົນທີ່ຖືກເກັບໄວ້ພາຍໃຕ້ leggings. ສອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃຫຍ່ຈະເກີດຂື້ນ: ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການງໍລົງໄປຫາຂໍ້ຕີນ, ແລະໂດຍສະເພາະທ່ານ waxing ສາຍ bikini ຕາບອດ (ໜ້າທ້ອງກົມ).
ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ : ໃຊ້ກະຈົກແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍ (ນີ້ບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ຈະລອງປີ້ລົດໄຟໃຕ້ດິນ) ແລະໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການເຈັບຫຼັງຫຼາຍ, ມອບຫນ້າທີ່ໃຫ້ຊ່າງເສີມສວຍ.
2. ຊຸດລອຍນໍ້າທີ່ໜ້າລັງກຽດ
ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການຖືພາຈະສາມາດຕົກລົງສໍາລັບສອງຊິ້ນຫນຶ່ງຂະຫນາດສູງກວ່າຂະຫນາດປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ຄົນອື່ນຈະຕ້ອງຊອກຫາ ຊຸດລອຍນໍ້າຖືພາພິເສດ. ແລະມີຄວາມສົນໃຈໃນການປະກອບອາວຸດດ້ວຍຕົນເອງດ້ວຍຄວາມກ້າຫານໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບຄີຫຼັງຂອງແມ່ເປົ່າ. ເລືອກຈາກສິ້ນຈຸດ polka dot ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າທ່ານກໍາລັງຄາດຫວັງວ່າ triplets ແລະສອງສິ້ນທີ່ມີສ່ວນເທິງຍາວປະສົມປະສານກັບ ruffles ມີຄວາມຮູ້ສຶກ tart ຫມົດ.
ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ : ເລືອກຮູບແບບທີ່ງ່າຍດາຍ, ໃນສີ sober ແລະ accessorize ກັບ sarong ຮູບແບບ (ເຊິ່ງຈະປິດບັງຄວາມຜິດພາດຂອງ waxing ສາຍ bikini ຕາບອດ).
3. ຫນ້າກາກ Wondermaman
ເວົ້າງ່າຍໆ: ແດດ + ຮໍໂມນ = hyperpigmentation ໃນບາງພື້ນທີ່ຂອງໃບຫນ້າ (ໂດຍສະເພາະຮອບຕາແລະປາກ) = crestfallen ໃນຫາດຊາຍ.
ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນວ່າໂດຍການສົມເຫດສົມຜົນ (ຫມວກກວ້າງ + ແວ່ນຕາກັນແດດ + ດັດຊະນີ 50 ຄີມທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ), ທ່ານຈະຫນີຈາກຫນ້າກາກ. ແລະຖ້າທ່ານລົ້ມເຫລວແທ້ໆ, ວຽກງານ ຄ່ອຍໆຫາຍໄປໃນປີຕໍ່ໄປ.
ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ : ທຸກໆເຊົ້າ, ທາຄີມປ້ອງກັນເປັນຄີມມື້.
4. ເຫື່ອອອກຫຼາຍ
ປົກກະຕິແລ້ວ, ອາບນ້ໍາເຢັນໃນຕອນເຊົ້າ, ດັບກິ່ນທີ່ດີແລະຜ້າຝ້າຍ, ແລະທ່ານສາມາດມີກິ່ນຫອມຂອງດອກໄມ້ ... ຖືພາ, ເຫື່ອແຮງ ບໍ່ຢຸດຢູ່ທີ່ຂີ້ແຮ້. ມັນ drips ລົງ ກັບ ຄືນ ໄປ ບ່ອນ ແລະ ຫລັງ ຂອງ ທ່ານ ຂາ ຂອງ ທ່ານ, ໃຫ້ ທ່ານ ເປັນ mustache ໂປ່ງ ໃສ pretty ເຄິ່ງ ເວ ລາ. ໃນສັ້ນ, ເຈົ້າຢູ່ໃນນ້ໍາ (x) ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສູນເສຍພວກມັນ!
ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ : ດື່ມຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ (ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ), ນຸ່ງເສື້ອຍາວແລະກວ້າງ, ດ້ວຍວັດສະດຸທໍາມະຊາດ, ຢູ່ໃນຮົ່ມ, ຍ້າຍອອກໄປພຽງແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ, ເລັກນ້ອຍຄືກັບແລນ.
5. ຂາບວມ
ຫຼັງຈາກເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າ, ມັນແມ່ນທ້ອງຂອງເຈົ້າທີ່ບວມຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ. ບາງທີແມ່ນແຕ່ແຂນແລະຂາຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍກໍາລັງສ້າງສະຫງວນໄວ້! ທ່ານໄດ້ປະໄວ້ ຂາຂອງທ່ານແນ່ນອນ, ກ່ຽວກັບເສັ້ນຮອບວຽນປົກກະຕິແລະຕີນນ້ອຍທີ່ຫນ້າຮັກຂອງເຈົ້າ. ບອກລາກັບເຂົາເຈົ້າ, ເພາະວ່າລະດູຮ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນລຸກຂຶ້ນຄືກັບເຂົ້າຈີ່ທຳມະດາພາຍໃຕ້ຜ້າເຊັດຊາ!
ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ : ນອນໃຫ້ຂາຂອງທ່ານຍົກຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ (ຜ້າປູບ່ອນນອນທີ່ບໍ່ໜາເກີນໄປ), ຫຼີກລ້ຽງການນັ່ງຢຽດຂາ, ອາບນໍ້າເຢັນຈາກລຸ່ມຂຶ້ນເທິງ, ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງ ແລະເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍ (ມີສອງຂະໜາດບວກ) , ໃສ່ຖົງຕີນບີບອັດຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບແລະ / ຫຼືເສັ້ນກ່າງ varicose ຫຼືບິນ.