ເນື້ອໃນ
ປິ່ນປົວດ້ວຍພືດ: ມັນເປັນຢາສະຫມຸນໄພ
ຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນສິລະປະຂອງການປິ່ນປົວໂດຍພືດທີ່ມີໂມເລກຸນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງໄກ: ພວກເຮົາມັກຈະພົບເຫັນຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນຜັກແລະຢາສະຫມຸນໄພຢູ່ໃນຈານຂອງພວກເຮົາ, ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ມີສານພິດ. ສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາພືດປ່າທໍາມະຊາດຫຼືທໍາມະຊາດ, ໂດຍບໍ່ມີສານຕົກຄ້າງຈາກຢາຂ້າແມງໄມ້, ມີຢູ່ໃນຢາສະຫມຸນໄພຫຼືຮ້ານຂາຍຢາພິເສດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງໂມເລກຸນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຍັງຂຶ້ນກັບວິທີການທີ່ພືດຖືກນໍາໃຊ້: ໃນຊາສະຫມຸນໄພ (ທີ່ເຫມາະສົມໃນເວລາທີ່ຖືພາ), ໃນແຄບຊູນ (ສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ໂດດເດັ່ນ), ໃນ hydrosols (ບໍ່ມີເຫຼົ້າ), ໃນ tincture ແມ່ ( ດ້ວຍເຫຼົ້າ)…
ຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ຈະກິນຢາສະຫມຸນໄພ
ພືດຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກຫ້າມທັງຫມົດ, ເຊັ່ນ: rosemary ຫຼື sage - ຍົກເວັ້ນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ - ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກະຕຸ້ນໃຫ້ມົດລູກ. ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກພືດ, ທ່ານຄວນເອົາຄໍາແນະນໍາຈາກຮ້ານຂາຍຢາທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຢາສະຫມຸນໄພ. ນອກຈາກນີ້ຍັງສັງເກດເບິ່ງສໍາລັບຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາເພາະວ່າພວກມັນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ.
ຂີງເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບອາການປວດຮາກ
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ເກືອບ 75% ຂອງແມ່ຍິງແມ່ນເບື່ອຫນ່າຍໂດຍການເຈັບທ້ອງໃນຕອນເຊົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ຕະຫຼອດມື້. ການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ຄາດຄິດແຕ່ງ່າຍດາຍ: ຂີງ. ການສຶກສາວິທະຍາສາດຫຼາຍຄັ້ງທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນປະສິດທິຜົນຂອງມັນຕໍ່ກັບອາການປວດຮາກ. ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນການແກ້ໄຂໄວ. ແຕ່ເມື່ອປຽບທຽບກັບ placebo, ຜົນກະທົບແມ່ນຈະແຈ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂີງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນຄືກັນກັບວິຕາມິນ B6, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກສັ່ງໃຫ້ອາຈຽນ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສັບສົນແລະແລ່ນໄປຫາແພດຫມໍຢາຫຼືຮ້ານຂາຍຢາໃນການຊອກຫາຮາກຂີງ. ສະບັບ candied ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງພໍ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: ຜັກແລະຫມາກໄມ້, ສໍາລັບການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
Cranberry ເພື່ອປິ່ນປົວ cystitis
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງອາເມລິກາຂະຫນາດນ້ອຍນີ້ປະກອບດ້ວຍໂມເລກຸນທີ່ຕິດກັບກໍາແພງຂອງພົກຍ່ຽວແລະປ້ອງກັນການຍຶດຫມັ້ນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Escherichia coli ເຊິ່ງ, ໂດຍການຂະຫຍາຍຕົວ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ cystitis. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຖືພາແມ່ນເປັນໄລຍະເວລາທີ່ລະອຽດອ່ອນສໍາລັບທໍ່ຍ່ຽວ. cystitis ແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າຖ້າບໍ່ປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຍ່ຽວເລັກນ້ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານຫມໍເພື່ອຊອກຫາຢາທີ່ເຫມາະສົມ. ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມສົນໃຈຂອງນ້ໍາ cranberry, ໃນອັດຕາຫນຶ່ງແກ້ວທຸກໆເຊົ້າ. ເບິ່ງ “ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ ແລະ ການຖືພາ: ຈົ່ງລະວັງ! “
ຊາໃບ Raspberry ເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການອອກແຮງງານໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ
ບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະເທດຝຣັ່ງ, ແຕ່ຜົນສໍາເລັດທີ່ແທ້ຈິງໃນປະເທດ Anglo-Saxon: ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ເຮັດຈາກໃບ raspberry ໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ uterus ແລະອໍານວຍຄວາມສະດວກແຮງງານ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຊາວອົດສະຕຣາລີຍັງຄົ້ນພົບວ່າການເກີດລູກໄດ້ດີຂຶ້ນ (ການບີບບັງຄັບຫນ້ອຍ, ການຜ່າຕັດການຜ່າຕັດ, ຫຼືຄວາມຈໍາເປັນຂອງການແຕກເຍື່ອເພື່ອເລັ່ງການອອກແຮງງານ, ແລະອື່ນໆ), ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໂດຍການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມ. ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ຖືກຕ້ອງ? ໃບ 30 g ໃນນ້ໍາຫນຶ່ງລິດ, infused ປະມານ 15 ນາທີ, ທຸກໆມື້ໃນລະຫວ່າງເດືອນ 9 (ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ!).
ພືດ "ມະຫັດສະຈັນ" ອື່ນໆ
ຊາສະຫມຸນໄພຂອງແມ່ຕູ້ຂອງພວກເຮົາຍັງກາຍເປັນຢາ magic ທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. Chamomile ແລະ lemon balm ແມ່ນ soothi ng, anise star (anise ດາວ) ຕໍ່ສູ້ກັບ bloating, ແລະ presle ປັບປຸງ elasticity ຂອງ tendons ແລະ ligaments, ມັກຈະມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍໃນໄລຍະນີ້. ສຸດທ້າຍກໍ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນຮອຍແຕກ (ທ່ານສາມາດກິນສອງແຄບຊູນຂອງສານສະກັດຈາກແຫ້ງໃນແຕ່ລະເຊົ້າ).