ການປ້ອງກັນຂອງເລັບຕີນ ingrown
ການປ້ອງກັນພື້ນຖານ |
|
ມາດຕະການເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມຮຸນແຮງ |
ຖ້າເລັບອັນ ໜຶ່ງ ຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່, ຕ້ອງມີມາດຕະການຫຼາຍອັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອ:
|
ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ໃນຕີນ ຢູ່ທີ່ ປະຊາຊົນພະຍາດເບົາຫວານ, ການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນຂື້ນກັບຂ້າງເທິງທັງonົດຢູ່ກັບການກວດກາຕີນເປັນປະຈໍາທຸກວັນແລະການດູແລທັນທີໃນກໍລະນີມີການບາດເຈັບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຕີນແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງສາມາດຊ່ວຍໄດ້:
|