ສ່ວນປະກອບດື່ມ "ປ່າໄມ້"
| ໃບບົວ | 4.0 (ແກ້ວເມັດ) |
| ງົວນົມ | 2.0 (ແກ້ວເມັດ) |
| ້ໍາຕານ | 0.5 (ແກ້ວເມັດ) |
ວິທີການກະກຽມ
ຖູ blueberries ທີ່ກຽມໄວ້ຜ່ານ sieve, ຖອກໃສ່ໂຖປັດສະວະ, ເພີ່ມນົມເຢັນແລະປັ່ນ. ຮັບໃຊ້ໃຫ້ເຢັນ.
ທ່ານສາມາດສ້າງສູດຂອງທ່ານເອງໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງການສູນເສຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຄິດໄລ່ສູດໃນໃບສະ ໝັກ.
ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ.
ຕາຕະລາງສະແດງເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ (ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ) ຕໍ່ 100 ກໍາ ພາກສ່ວນທີ່ກິນໄດ້.
| ທາດອາຫານ | ເລືອກຈຳນວນ | ທຳ ມະດາ ** | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 g | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 kcal | 100% ປົກກະຕິ |
| ຄຸນຄ່າແຄລໍລີ່ | 67.6 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9% | 2491 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 1.6 g | 76 g | 2.1% | 3.1% | 4750 g |
| ໄຂມັນ | 1.4 g | 56 g | 2.5% | 3.7% | 4000 g |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 12.8 g | 219 g | 5.8% | 8.6% | 1711 g |
| ກົດອິນຊີ | 0.7 g | ~ | |||
| ເສັ້ນໃຍ Alimentary | 1.8 g | 20 g | 9% | 13.3% | 1111 g |
| ນ້ໍາ | 81 g | 2273 g | 3.6% | 5.3% | 2806 g |
| Ash | 0.5 g | ~ | |||
| ວິຕາມິນ | |||||
| ວິຕາມິນ A, RE | 900 g | 900 g | 100% | 147.9% | 100 g |
| Retinol | 0.9 mg | ~ | |||
| ວິຕາມິນ B1, thiamine | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| ວິຕາມິນ B2, riboflavin | 0.06 mg | 1.8 mg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| ວິຕາມິນ B4, choline | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.4% | 6250 g |
| ວິຕາມິນ B5, pantothenic | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 3% | 5000 g |
| ວິຕາມິນ B6, pyridoxine | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 1.5% | 10000 g |
| ວິຕາມິນ B9, ໂຟເລດ | 1.7 g | 400 g | 0.4% | 0.6% | 23529 g |
| ວິຕາມິນ B12, cobalamin | 0.1 g | 3 g | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| ວິຕາມິນ C, ascorbic | 6.4 mg | 90 mg | 7.1% | 10.5% | 1406 g |
| ວິຕາມິນ D, calciferol | 0.02 g | 10 g | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| ວິຕາມິນອີ, alpha tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| ວິຕາມິນ H, biotin | 1.1 g | 50 g | 2.2% | 3.3% | 4545 g |
| ວິຕາມິນ PP, ບໍ່ | 0.4656 mg | 20 mg | 2.3% | 3.4% | 4296 g |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| ທາດອາຫານມະຫາພາກ | |||||
| ໂພແທດຊຽມ, K | 79.8 mg | 2500 mg | 3.2% | 4.7% | 3133 g |
| ດ້ວຍທາດການຊຽມ, Ca | 50.1 mg | 1000 mg | 5% | 7.4% | 1996 g |
| ແມກນີຊຽມ, ມ | 8.3 mg | 400 mg | 2.1% | 3.1% | 4819 g |
| ໂຊດຽມ, ນາ | 20.5 mg | 1300 mg | 1.6% | 2.4% | 6341 g |
| ຊູນຟູຣິກ, ສ | 9.8 mg | 1000 mg | 1% | 1.5% | 10204 g |
| ຟອສຟໍ, P | 38.1 mg | 800 mg | 4.8% | 7.1% | 2100 g |
| chlorine, Cl | 37.1 mg | 2300 mg | 1.6% | 2.4% | 6199 g |
| ອົງປະກອບຕາມຮອຍ | |||||
| ອາລູມິນຽມ, Al | 16.9 g | ~ | |||
| ທາດເຫຼັກ, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 4.1% | 3600 g |
| ທາດໄອໂອດິນ, ຂ້ອຍ | 3 g | 150 g | 2% | 3% | 5000 g |
| Cobalt, ບໍລິສັດ | 0.3 g | 10 g | 3% | 4.4% | 3333 g |
| ມັງມັງກອນ, ມ | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| ທອງແດງ, Cu | 4 g | 1000 g | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| ໂມລິບດີນໍາ, ໂມ. | 1.7 g | 70 g | 2.4% | 3.6% | 4118 g |
| ນໍາ, Sn | 4.4 g | ~ | |||
| Selenium, ຖ້າ | 0.7 g | 55 g | 1.3% | 1.9% | 7857 g |
| Strontium, Sr. | 5.7 g | ~ | |||
| fluorine, F | 6.7 g | 4000 g | 0.2% | 0.3% | 59701 g |
| Chrome, Cr | 0.7 g | 50 g | 1.4% | 2.1% | 7143 g |
| ສັງກະສີ, Zn | 0.135 mg | 12 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 g |
| ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ | |||||
| Mono- ແລະ disaccharides (້ໍາຕານ) | 6.1 g | ສູງສຸດ 100 г |
ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 67,6 kcal.
ດື່ມ "byl ປ່າໄມ້" ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນເອ - 100%
- ວິຕາມິນ A ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການພັດທະນາປົກກະຕິ, ໜ້າ ທີ່ການຈະເລີນພັນ, ສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຕາ, ແລະຮັກສາພູມຕ້ານທານ.
ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ແລະວິສາຫະກິດສ່ວນບຸກຄົນຂອງອຸດສາຫະ ກຳ ທີ່ໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມດື່ມ "ປ່າໄມ້" PER 100 g
- 44 kCal
- 60 kCal
- 399 kCal
Tags: ວິທີປຸງແຕ່ງ, ປະລິມານແຄລໍລີ່ 67,6 kcal, ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ວິທີການກະກຽມ“ ເຄື່ອງປ່າຂອງດົງ”, ສູດ, ແຄລໍລີ່, ສານອາຫານ