ສ່ວນປະກອບ Apple Tea
| ນ້ໍາ | 1000.0 (ກຼາມ) |
| ຫມາກໂປມ | 6.0 (ຊິ້ນ) |
| ຊາ ດຳ ຍາວ | 2.0 (ບ່ວງກາເຟ) |
ວິທີການກະກຽມ
ເອົາເປືອກappleາກໂປມໃສ່ໃນນ້ ຳ ແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 10-15 ນາທີດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ຖອກໃບຊາໃສ່ກັບສ່ວນປະສົມນີ້ແລະປະໄວ້. ສຳ ລັບນ້ ຳ 1 ລິດ - ປອກເປືອກappleາກໂປມ 1 ແກ້ວ.
ທ່ານສາມາດສ້າງສູດຂອງທ່ານເອງໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງການສູນເສຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງຄິດໄລ່ສູດໃນໃບສະ ໝັກ.
ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ.
ຕາຕະລາງສະແດງເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ (ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ) ຕໍ່ 100 ກໍາ ພາກສ່ວນທີ່ກິນໄດ້.
| ທາດອາຫານ | ເລືອກຈຳນວນ | ທຳ ມະດາ ** | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 g | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 kcal | 100% ປົກກະຕິ |
| ຄຸນຄ່າແຄລໍລີ່ | 17.2 kCal | 1684 kCal | 1% | 5.8% | 9791 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 2.3% | 25333 g |
| ໄຂມັນ | 0.2 g | 56 g | 0.4% | 2.3% | 28000 g |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 3.7 g | 219 g | 1.7% | 9.9% | 5919 g |
| ກົດອິນຊີ | 0.3 g | ~ | |||
| ເສັ້ນໃຍ Alimentary | 0.8 g | 20 g | 4% | 23.3% | 2500 g |
| ນ້ໍາ | 93.7 g | 2273 g | 4.1% | 23.8% | 2426 g |
| Ash | 0.2 g | ~ | |||
| ວິຕາມິນ | |||||
| ວິຕາມິນ A, RE | 10 g | 900 g | 1.1% | 6.4% | 9000 g |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| ວິຕາມິນ B1, thiamine | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 4.1% | 15000 g |
| ວິຕາມິນ B2, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 6.4% | 9000 g |
| ວິຕາມິນ B5, pantothenic | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 2.3% | 25000 g |
| ວິຕາມິນ B6, pyridoxine | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 8.7% | 6667 g |
| ວິຕາມິນ B9, ໂຟເລດ | 0.7 g | 400 g | 0.2% | 1.2% | 57143 g |
| ວິຕາມິນ C, ascorbic | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 11% | 5294 g |
| ວິຕາມິນອີ, alpha tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 7.6% | 7500 g |
| ວິຕາມິນ H, biotin | 0.1 g | 50 g | 0.2% | 1.2% | 50000 g |
| ວິຕາມິນ PP, ບໍ່ | 0.2498 mg | 20 mg | 1.2% | 7% | 8006 g |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| ທາດອາຫານມະຫາພາກ | |||||
| ໂພແທດຊຽມ, K | 132.7 mg | 2500 mg | 5.3% | 30.8% | 1884 g |
| ດ້ວຍທາດການຊຽມ, Ca | 10.6 mg | 1000 mg | 1.1% | 6.4% | 9434 g |
| ແມກນີຊຽມ, ມ | 7.3 mg | 400 mg | 1.8% | 10.5% | 5479 g |
| ໂຊດຽມ, ນາ | 11.1 mg | 1300 mg | 0.9% | 5.2% | 11712 g |
| ຊູນຟູຣິກ, ສ | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 1.2% | 50000 g |
| ຟອສຟໍ, P | 11.3 mg | 800 mg | 1.4% | 8.1% | 7080 g |
| chlorine, Cl | 0.8 mg | 2300 mg | 287500 g | ||
| ອົງປະກອບຕາມຮອຍ | |||||
| ອາລູມິນຽມ, Al | 43.1 g | ~ | |||
| Bohr, B. | 96 g | ~ | |||
| ວານາໂນ, V | 1.6 g | ~ | |||
| ທາດເຫຼັກ, Fe | 1.6 mg | 18 mg | 8.9% | 51.7% | 1125 g |
| ທາດໄອໂອດິນ, ຂ້ອຍ | 0.8 g | 150 g | 0.5% | 2.9% | 18750 g |
| Cobalt, ບໍລິສັດ | 0.4 g | 10 g | 4% | 23.3% | 2500 g |
| ມັງມັງກອນ, ມ | 0.0184 mg | 2 mg | 0.9% | 5.2% | 10870 g |
| ທອງແດງ, Cu | 43.1 g | 1000 g | 4.3% | 25% | 2320 g |
| ໂມລິບດີນໍາ, ໂມ. | 2.4 g | 70 g | 3.4% | 19.8% | 2917 g |
| ນິກເກີນ, ນ | 6.7 g | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 24.7 g | ~ | |||
| fluorine, F | 3.1 g | 4000 g | 0.1% | 0.6% | 129032 g |
| Chrome, Cr | 1.6 g | 50 g | 3.2% | 18.6% | 3125 g |
| ສັງກະສີ, Zn | 0.0588 mg | 12 mg | 0.5% | 2.9% | 20408 g |
| ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ | |||||
| ທາດແປ້ງແລະ dextrins | 0.3 g | ~ | |||
| Mono- ແລະ disaccharides (້ໍາຕານ) | 3.4 g | ສູງສຸດ 100 г |
ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 17,2 kcal.
ເນື້ອຫາທີ່ມີແຄລໍລີ່ແລະວິສະວະກອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຄື່ອງດື່ມຊາທີ່ມີ ໝາກ ໂປມ PER 100 g
- 0 kCal
- 47 kCal
- 152 kCal
Tags: ວິທີປຸງແຕ່ງ, ປະລິມານແຄລໍຣີ່ 17,2 kcal, ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ, ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ Apple, ສູດ, ແຄລໍລີ່, ສານອາຫານ