ເຄື່ອງລາກ

ການລ່ອງເຮືອ - ອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັກນິກ:

1. ນັ່ງຢູ່ໃນເຄື່ອງລາກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ວາງ ຕຳ ແໜ່ງ ຕີນທີ່ສະດວກສະບາຍ. ເລືອກໂປແກຼມທີ່ຕ້ອງການ. ນັ່ງຂື້ນຊື່ແລະເນີ້ງໄປທາງ ໜ້າ, ງໍທີ່ແອວ.
2. ມີສາມໄລຍະການປະຕິບັດຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຫນ້າທໍາອິດ: ທ່ານບໍ່ກ້າວຫນ້າ. ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂື້ນ. ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງອຽງໄປທາງ ໜ້າ, ກັບມາກົງ. ອັນທີສອງ: ທ່ານກົດໃສ່ຕີນຕີນແລະຕີນຂວາ, ໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນດ້ວຍມືຂອງທ່ານໄປຫາກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ແຜ່ນບ່າໄຫລ່ເຂົ້າກັນ. ຢ່າບີບບ່າຫລັງ, ໄປເຮັດວຽກກ້າມຂອງຂາແລະສະໂພກ. ອັນທີສາມ: ງໍເຂົ່າຂອງທ່ານ, ກະລຸນາສົ່ງຮ່າງກາຍໄປຂ້າງ ໜ້າ ເພື່ອປະຕິບັດເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຕໍ່ໄປນີ້.