ການຢູ່ກັກກັນກັບຄົນຮັກເປັນທັງຄວາມສຸກ ແລະເປັນການທົດສອບອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ພວກເຮົາສາມາດຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນແລະຄົ້ນພົບແຫຼ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫມ່ຖ້າພວກເຮົາຊອກຫາພື້ນທີ່ພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອຢູ່ຄົນດຽວ. ວິທີການເຮັດສິ່ງນີ້, ນັກຈິດຕະສາດ Ekaterina Primorskaya ເວົ້າ.
ມີຄົນທີ່ເມື່ອຍຫຼາຍຂອງການສື່ສານ. ມີຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຮູ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍມີຂອງຄົນອື່ນ. ມີຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອປິດບັງຈາກຄວາມກັງວົນ - ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໂຊກດີພຽງພໍທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມໂດດດ່ຽວໂດຍບໍ່ມີຄູ່ນອນ, ພວກເຂົາຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ແຕ່ສໍາລັບພວກເຮົາທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງບຸກຄະລິກກະພາບແລະ temperament ຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນປະໂຫຍດບາງຄັ້ງການອອກກິນເບັ້ຍບໍານານ, ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ຖືກລົບກວນແລະລົບກວນ. ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ:
- ຄວາມໂດດດ່ຽວໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະ reboot, ຊ້າລົງ, ຜ່ອນຄາຍ, ເບິ່ງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງແທ້ຈິງໃນປັດຈຸບັນ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ.
- ຄົນດຽວ, ພວກເຮົາບໍ່ "ຍຶດຕິດກັບຕົວເຮົາເອງ" ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຂອງຄົນອື່ນຫຼາຍ. ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະ disident ກັບຄົນຮັກ, ກັບສັງຄົມໂດຍທົ່ວໄປ. ໂດຍການໃຫ້ຕົວເຮົາເອງມີພື້ນທີ່ຢູ່ຄົນດຽວ, ພວກເຮົາຈະສາມາດຕອບຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນຈາກການສື່ສານທີ່ປົກກະຕິແລ້ວ detracts.
- ພວກເຮົາໃຫ້ເວລາກັບຄວາມຄິດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍບໍ່ມີການທີ່ບໍ່ມີວິທີການໃນປັດຈຸບັນ.
- ພວກເຮົາໄດ້ຍິນຮ່າງກາຍດີຂຶ້ນ. ມັນເປັນຜູ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນຫຼັກຂອງພວກເຮົາແລະເປັນພະຍານໃນຂະບວນການຂອງການຢູ່ລອດແລະການຫັນປ່ຽນ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ເຂົ້າໃຈປະຕິກິລິຍາຂອງພວກເຮົາ, ຫູຫນວກກັບອາລົມຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະລອດຊີວິດຈາກວິກິດການ, ຍອມຮັບເຫດການທີ່ມີການປ່ຽນແປງຄວາມເປັນຈິງດັ່ງກ່າວເປັນການກັກກັນທົ່ວໂລກ.
ແຈຂອງຂ້ອຍແມ່ນບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຢູ່
ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະແກະສະຫຼັກມຸມຂອງຕົນເອງສໍາລັບຕົວເຮົາເອງຖ້າພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນ "ບັນທຶກສາມຮູເບີນ" ກັບຜົວ, ລູກ, ແມວແລະແມ່ຕູ້ຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນອາພາດເມັນຂະຫນາດນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດຕົກລົງໃນພື້ນທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນໂດຍບໍ່ມີການອະນຸຍາດຈາກເຈົ້າ. ຫຼືກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຖືກລົບກວນ - ຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດພະຍາຍາມກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງ hermit ໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ແລະໃນເຮືອນຄົວ, ແລະແມ້ກະທັ້ງກ່ຽວກັບການ mat ໂຍຄະ — ທຸກແຫ່ງຫົນ. ພຽງແຕ່ຕົກລົງເຫັນດີກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ລ່ວງຫນ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງແນະນໍາໃຫ້ກໍານົດເຂດທີ່ບໍ່ມີໃຜໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ເບິ່ງຫຼືອ່ານຂ່າວທີ່ລົບກວນດັງໆ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໃຫ້ຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບ "infodetox", ທ່ານສາມາດຕົກລົງກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ gadget ແລະໂທລະພາບ. ຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງອາຫານເຊົ້າແລະຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງຄ່ໍາ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄົ້ນຫາຫຼືສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ coronavirus ແລະການໂດດດ່ຽວ. ພະຍາຍາມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໂທລະພາບແລະແຫຼ່ງຂໍ້ມູນອື່ນໆທີ່ສາມາດເປັນພິດບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນພື້ນຖານຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນແຈຂອງເຈົ້າ
ສົມມຸດວ່າພວກເຮົາໄດ້ຈັດແຈງພື້ນທີ່ພັກຜ່ອນໃຫ້ຕົວເອງຢູ່ເທິງລະບຽງ, ຮົ້ວຕົວເອງອອກຈາກຄົນທີ່ຮັກດ້ວຍຫນ້າຈໍ, ຫຼືຂໍໃຫ້ທຸກຄົນອອກຈາກເຮືອນຄົວທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຮົາຊົ່ວຄາວ. ດຽວນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
- ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຄື່ອນຍ້າຍພຽງເລັກນ້ອຍ, ບາງທີສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ອຍຕົວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮັບໄຂມັນແລະ lymph stagnates ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ພວກເຮົາ freeze, ອາລົມຂອງພວກເຮົາບໍ່ພົບທາງອອກ, ພວກເຮົາສະສົມຄວາມກົດດັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າສາມາດເຕັ້ນ, "ເຕັ້ນ" ຄວາມຮູ້ສຶກແລະປະສົບການຂອງເຈົ້າ. ມີຫຼາຍບົດຮຽນຟຣີ ແລະຫ້ອງຮຽນຕົ້ນສະບັບຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ. ຊອກຫາກຸ່ມການເຄື່ອນໄຫວປິ່ນປົວ ຫຼືພຽງແຕ່ດາວໂຫຼດບົດຮຽນຮິບຮັອບຂັ້ນພື້ນຖານ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມເຄື່ອນຍ້າຍ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະຢູ່ໃນພື້ນທີ່ໃກ້ຊິດ;
- ຂຽນ diaries, ຮັກສາບັນຊີລາຍຊື່ - ຕົວຢ່າງ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານແລະຄໍາຖາມທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນສັນຕິພາບ;
- ໄປຜ່ານການເກັບກໍາຂອງວາລະສານ, ຫ້ອງສະຫມຸດຫຼືຕູ້. ເລີ່ມຕົ້ນການວາງຮ່ວມກັນປິດທີ່ໄດ້ລໍຖ້າສໍາລັບທ່ານສໍາລັບສິບປີ.
ກິດຈະກໍາດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ອະນາໄມພື້ນທີ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນ. ພວກເຮົາຂຶ້ນກັບພິທີກໍາ: ເມື່ອພວກເຮົາແຍກສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໂລກພາຍນອກ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະແກ້ໄຂສະຖານະການພາຍໃນທີ່ສັບສົນ, ການຈັດວາງສິ່ງທີ່ເປັນລະບຽບໃນຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ.
ໃນແຈຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດທຸກຢ່າງ - ແລະມັນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ຈະນອນລົງ. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປ. ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພັກຜ່ອນແລະເພີ່ມມູນຄ່າໂທ: ວິໄສທັດໃຫມ່ຈະມາເຖິງຖ້າມີພື້ນທີ່ສໍາລັບມັນ. ແຕ່ຖ້າຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຄວາມຄິດແລະການແກ້ໄຂໃຫມ່ຈະບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະໄປ.
ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດ messing ປະມານ, ໃນປັດຈຸບັນທ່ານມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
ການປະຕິບັດນີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງມີຄຸນຄ່າ, ເປັນປະໂຫຍດແລະຜະລິດຕະພັນ, ຜູ້ທີ່ສະເຫມີຕ້ອງພິສູດມູນຄ່າຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຜ່ານເລື່ອງນີ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີຊີວິດຢູ່, ເປັນຄົນແບບນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕະຫຼອດໄປ.