ເດັກນ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າເປັນເວລາທີ່ເປັນຫ່ວງທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນ, ເຕັມໄປດ້ວຍເຫດການທີ່ມີຄວາມສຸກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະມີປະສົບການ overstrain ເສັ້ນປະສາດຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການປ່ຽນແປງທາງກາຍະພາບຂອງຮ່າງກາຍຫຼືສະພາບພາຍນອກຜິດປົກກະຕິ. ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນແລະວິທີການຈັດການກັບສາເຫດຂອງມັນ?
ເດັກອ່ອນ
ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ເດັກນ້ອຍສາມາດປະສົບກັບຄວາມກົດດັນ. ມັນສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈັບປ່ວຍ, ການແຍກອອກຈາກແມ່ (ເຖິງແມ່ນວ່າໄລຍະສັ້ນ), ການຕັດແຂ້ວ, ການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຄັ້ງທໍາອິດ (ແລະໃນກອງປະຊຸມທົ່ວໄປກັບຄົນແປກຫນ້າແລະຄົນທີ່ຜິດປົກກະຕິສໍາລັບເດັກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ແຕະຕ້ອງລາວ), ໄປໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດຫຼືເຂດເວລາ.
ອາການ:
hyperactivity (ຜົນມາຈາກຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ), ການລົບກວນການນອນບໍ່ປົກກະຕິ, ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຢາກອາຫານ (ເຖິງການປະຕິເສດການກິນອາຫານຢ່າງສົມບູນ), ນ້ໍາຕາທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ, ການເຄື່ອນໄຫວໃບຫນ້າເລື້ອຍໆ (obsessive), ອາລົມ, ຄວາມວຸ້ນວາຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຮຸກຮານ.
ພໍ່ແມ່ຄວນເຮັດແນວໃດ
- ຕິດຕາມຮູບແບບການນອນ ແລະ ການຕື່ນຂອງທ່ານ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ລາວຕ້ອງການການພັກຜ່ອນທີ່ຍາວນານຫຼາຍ (ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນ, ແຕ່ຍັງໃນເວລາກາງເວັນ).
- ຖ້າເດັກນອນບໍ່ຫຼັບ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈແລະເກມສະຫງົບແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບລາວ. ກິດຈະກໍາສ້າງສັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້: ການແຕ້ມຮູບ, ສ້າງແບບຈໍາລອງຈາກ plasticine. ພໍ່ແມ່ຄວນເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ TV ບໍ່ໄດ້ເປີດເລື້ອຍໆເກີນໄປ.
- ການຮັກສາລູກຂອງເຈົ້າໃຫ້ປອດໄພແມ່ນໜຶ່ງໃນຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານໃນໄວເດັກ. ຮັກສາການຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈັບມື, ກອດລາວ, ເພາະວ່າເດັກຕ້ອງຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຢູ່ໃກ້.
- ເດັກຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະກຽມລ່ວງຫນ້າສໍາລັບການປ່ຽນແປງທີ່ຈະມາເຖິງ, ຕົວຢ່າງ, ໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງຮຽນອະນຸບານແລະ, ໂດຍສະເພາະ, ກຸ່ມສວນກ້າ.
- ຖ້າເດັກນ້ອຍອາຍຸ 2-5 ປີສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຮຸກຮານໃນສະຖານະການປະຈໍາວັນ - ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວອື່ນໆຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຄື່ອງຫຼີ້ນ - ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການແຂງກະດ້າງຕາມອາຍຸແລະຂັ້ນຕອນນ້ໍາທີ່ບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງປະສາດ. ເລື້ອຍໆ, ການປິ່ນປົວສັດລ້ຽງແມ່ນຍັງແນະນໍາ, ໃນເວລາທີ່ສັດຊ່ວຍຮັບມືກັບບັນຫາຕ່າງໆ.
ຊັ້ນຮຽນມັດທະຍົມ
ຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະນີ້ແມ່ນປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການປ່ຽນແປງໃນລັກສະນະປົກກະຕິ, ເຊິ່ງເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ໂຮງຮຽນປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ເດັກໄດ້ຮັບຄວາມຄຸ້ນເຄີຍແລ້ວ. ລະບອບການກາຍເປັນເຂັ້ມແຂງ, ມີຫຼາຍຫນ້າທີ່, ຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ສະຖານະການທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກຂອງຊີວິດ «ໃຫມ່».
ໂຮງຮຽນແມ່ນຫມູ່ເພື່ອນທໍາອິດແລະການຂັດແຍ້ງຄັ້ງທໍາອິດ, ກັງວົນກ່ຽວກັບຊັ້ນຮຽນ. ຄວາມຢ້ານກົວພາຍໃນແມ່ນເກີດຂື້ນ, ຍ້ອນວ່າເດັກມີສະຕິແລະວິພາກວິຈານສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ອ້ອມຮອບ.
ອາການ:
ເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມຈໍາບົກພ່ອງ, ການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມ, ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບແລະການຂັດຂວາງການນອນຫລັບ, ການປະກົດຕົວຂອງນິໄສທີ່ບໍ່ດີ (ເດັກເລີ່ມກັດເລັບ, ປາກກາ, ກັດປາກຂອງລາວ), ໂດດດ່ຽວແລະໂດດດ່ຽວ, stuttering, ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ, ບໍ່ມີສາເຫດ. ອາການຄັນຄາຍ.
ພໍ່ແມ່ຄວນເຮັດແນວໃດ
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບລະບອບຂອງໂຮງຮຽນ - ໄປນອນແລະຕື່ນນອນໃນເວລາດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບການເພີ່ມຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຊົງຈໍາ.
- ກະຕຸ້ນລູກຂອງທ່ານໃຫ້ອາບນໍ້າໃນອຸນຫະພູມທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຕອນແລງ (ຫຼີກເວັ້ນນໍ້າຮ້ອນຫຼາຍ) ເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.
- ຈັດລະບຽບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການໄດ້ຮັບສານເພີ່ມເຕີມຂອງສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນຂອງເດັກນ້ອຍ - ສາເຫດຂອງການລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະເປັນການຂາດສານທີ່ຈໍາເປັນໂດຍຮ່າງກາຍ.
- ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ລວມທັງການຫຼິ້ນເກມ. ເກມຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຍົກຍ້າຍຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຫຼິ້ນສະຖານະການແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.
- ພະຍາຍາມເວົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເດັກກັງວົນ, ປຶກສາຫາລືບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້, ປະຕິເສດຈາກການປະເມີນ.
- ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ - ພວກເຂົາຍັງຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ, ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານກັບສະຖານະການຄວາມກົດດັນ. ແລ່ນ, ຖີບລົດ, ສະກີ, ເທັນນິດ, ເຕັ້ນລໍາ, ລອຍນໍ້າ — ເລືອກສິ່ງທີ່ລູກເຈົ້າມັກທີ່ສຸດ.