ແມ່ທ້ອງຕົວແປ: ອາການແລະການປິ່ນປົວ - ຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບ

ຍັງເອີ້ນວ່າແມ່ທ້ອງຕົວແປ, ແມ່ທ້ອງຕົວແປອາໄສຢູ່ແລະເຕີບໂຕຢູ່ໃນລໍາໄສ້ນ້ອຍຫຼືກະເພາະອາຫານຂອງມະນຸດ. ມັນມາຈາກຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນunderູທີ່ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາກິນ.

ບົດຄວາມນີ້ຈະແນະນໍາເຈົ້າກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ຈະບໍລິໂພກເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ທ້ອງໃນລໍາໄສ້ໂດຍສະເພາະແມ່ທ້ອງຕົວແປ.  

ນີ້ແມ່ນ ອາການຂອງແມ່ທ້ອງຕົວແປແລະການປິ່ນປົວ.

ພວກເຮົາຈັບມັນໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອເຈົ້າກິນຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນrawູດິບຫຼືປີ້ງດິບ, ໂອກາດທີ່ຈະກິນຕົວອ່ອນແມ່ທ້ອງແມ່ທ້ອງແມ່ນມີຫຼາຍກວ່າ (1).

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນດິບ, ຊີ້ນບໍ່ປຸງແຕ່ງ, ຊູຊິແລະອື່ນ like.

ຕົວອ່ອນຂອງແມ່ທ້ອງຕົວແປທີ່ກິນແລ້ວຈະເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້ຂອງເຈົ້າຍ້ອນຈອກດູດຂອງມັນ. ມັນຈະພັດທະນາໂດຍການໃຫ້ອາຫານໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄົນທີ່ເປັນແມ່ທ້ອງແມ່ທ້ອງມີບັນຫາໃນການກິນອາຫານ.

ຫຼັງຈາກຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້ຂອງເຈົ້າໄດ້ 3 ເດືອນ, ແມ່ທ້ອງຕົວແປໄປຮອດຜູ້ໃຫຍ່. ບາງຄັ້ງມັນສາມາດຍາວ 10 ແມັດ.

ອາຍຸຍືນຂອງແມ່ທ້ອງແມ່ທ້ອງສາມາດບັນລຸເຖິງ 40 ປີ! ມັນແຜ່ພັນດ້ວຍການເຮັດແຫວນເຊິ່ງບາງສ່ວນຖືກປະຕິເສດຢູ່ໃນອາຈົມ.

ແຫວນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນອາຈົມແມ່ນບາງແລະເປັນສີຂາວ. ພວກມັນຍາວປະມານ 2 ຊັງຕີແມັດ.

ອາການຂອງແມ່ທ້ອງຕົວແປແມ່ນຫຍັງ?

ແມ່ທ້ອງຕົວແປແມ່ນບໍ່ມີອາການ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີຢູ່ໃນລໍາໄສ້ນ້ອຍໂດຍບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນມັນ. ສັນຍານອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ອາດຈະເຕືອນທ່ານໄດ້ຄືມີແຫວນຢູ່ໃນອາຈົມຂອງທ່ານ.

ອາການອື່ນ that ທີ່ເປັນອາການຂອງພະຍາດອື່ນ may ກໍ່ອາດຈະປະກົດຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ມີອາການຄັນອ້ອມບໍລິເວນຮູທະວານ, ຂາດຄວາມຢາກອາຫານຫຼື bulimia.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງລວມເຖິງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ປວດຮາກ, ແລະເຈັບທ້ອງ (2).

ການປິ່ນປົວແມ່ທ້ອງແມ່ທ້ອງແມ່ນຫຍັງ?

ເມັດຜັກ

ປູກມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 8000 ປີຢູ່ໃນປະເທດແມັກຊິໂກ, ແກ່ນashາກຂາມແລະຕົ້ນຕໍຂອງashາກຂີ້ຫູດແມ່ນເປັນຢາຂ້າແມ່ທ້ອງຕົວຈິງ.

ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານແລະແມ່ທ້ອງໃນ ລຳ ໄສ້.

ແກ່ນquາກເຂືອຖືກປົກຫຸ້ມດ້ວຍເຍື່ອບາງ thin. ພວກມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ກົດ oleic, ໂປຣຕີນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.

• ແກ່ນາກອຶ 100 ກຣາມ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 5 ບ່ວງແກງ

ການກະກຽມ

ຂັດເມັດsquາກຂາມຂອງເຈົ້າ. ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງແລະປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.

ບໍລິໂພກມັນໃນເວລາທ້ອງເປົ່າໃນຕອນເຊົ້າ

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ

ແກ່ນPumpາກອຶເປັນຢາຂ້າແມ່ທ້ອງ.

ນໍ້າເຜິ້ງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ວິຕາມິນອີແລະວິຕາມິນຊີມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ,

ການປະສົມເຂົ້າກັນ, ແກ່ນashາກຂາມແລະນໍ້າເຜິ້ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທໍາລາຍແມ່ທ້ອງຕົວແປທັງົດ

ນ້ ຳ ກະລໍ່າປີດິບ

ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ຜັກກາດຂຽວ 1/8
• ກະຣົດ 1
• ຜັກກາດແດງ 1/8
• 1/8າກໂມ XNUMX/XNUMX ໜ່ວຍ
• 1 ນາວ
• 1 ນິ້ວມືຂອງຂີງ

ການກະກຽມ

ເຮັດຄວາມສະອາດກະລໍ່າປີຂອງເຈົ້າແລະລອກພວກມັນອອກ. ເອົາພວກມັນໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນຂອງເຈົ້າ. ສຳ ລັບນ້ ຳ clearາກໄມ້ທີ່ຈະແຈ້ງ, ໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງສະກັດນ້ ຳ າກໄມ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເພີ່ມປະລິມານການປະຕິບັດ.

ເຮັດຄວາມສະອາດonາກໂມ, ຕັດມັນເປັນຕ່ອນ. ຊ່ວຍປະຢັດແກ່ນສໍາລັບນ້ໍາຂອງ. ພວກມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຕໍ່ກັບແມ່ທ້ອງໃນ ລຳ ໄສ້.

ລ້າງແລະຂູດແຄລອດແລະນິ້ວມືຂີງຂອງທ່ານ. ຖ້າແຄລອດຂອງທ່ານເປັນອິນຊີ, ປະຢັດຜິວ ໜັງ ສຳ ລັບໃສ່ນໍ້າ.

ເອົາສ່ວນປະກອບທັງyourົດຂອງເຈົ້າໃສ່ໃນເຄື່ອງແລະເຮັດນ້ ຳ ຂ້າແມ່ທ້ອງ.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ

ແຄລອດເປັນຢາຂ້າແມ່ທ້ອງຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ໃນການປິ່ນປົວເດັກ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ມີແມ່ທ້ອງກິນcarrotsາກແຄລອດດິບຫຼາຍ lots.

ຢາພື້ນເມືອງຍັງໃຊ້ແຄລອດເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ທ້ອງໃນລໍາໄສ້ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ທ້ອງແມ່ທ້ອງ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການກິນແຄລອດ, ໃຫ້ກິນໃນເວລາທ້ອງຫວ່າງປະມານ 8 ມື້ (3).

ຜັກກາດຂຽວແລະກະລໍ່າປີສີແດງເປັນພືດທີ່ປູກຜ່ານ cruciferous. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີພະລັງເຫຼົ່ານີ້ຍັງດີຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ທ້ອງຕົວແປ.

ນ້ໍາກະລໍ່າປີລວມກັບ dewormers ອື່ນ other ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະເຈົ້າພາບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການນີ້.

onາກໂມຍັງເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ໃຊ້ແກ່ນຂອງມັນເຊັ່ນກັນໃນນ້ ຳ yourາກໄມ້ຂອງເຈົ້າ. ແກ່ນquາກຂາມແລະonາກໂມເປັນຢາຂ້າແມ່ທ້ອງທີ່ມີພະລັງ.

emonາກນາວເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງມັນ. Detoxifying, antibacterial, ມັນສະຫນັບສະຫນູນກິດຈະກໍາຂອງ dewormers ຕໍ່ກັບແມ່ທ້ອງໃນລໍາໄສ້.

ວິຕາມິນ C ໃນlemonາກນາວປ່ຽນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເພື່ອກໍາຈັດສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທັງincludingົດລວມທັງແມ່ທ້ອງຕົວແປ.

ຂີງຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດຂອງນ້ ຳ າກໄມ້ຂອງເຈົ້າ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜັກກາດມີລົດຊາດຫວານ. ຂີງໃຫ້ຄວາມແປກໃ່ກັບນ້ ຳ າກໄມ້ຊະນິດນີ້.

ມັນຍັງຕໍ່ສູ້ກັບອາການປວດຮາກທີ່ເກີດຈາກແມ່ທ້ອງໃນ ລຳ ໄສ້. ມັນຍັງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະບຽບການຖ່າຍທອດລໍາໄສ້ທີ່ບໍ່ສົມດຸນໂດຍການມີແມ່ທ້ອງຕົວແປ.

ຊາດອກຊາມູໄມແລະmondາກບ້າ

• ທ່ານຈະຕ້ອງ:
• chamomile 100 ກຣາມ
• ໃບ almond 100 ກຣາມ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 5 ບ່ວງແກງ
• ນ້ ຳ ແຮ່ທາດ 2 ລິດ
• 1 ນາວ

ການກະກຽມ

ລ້າງສ່ວນປະກອບຂອງເຈົ້າແລະເອົາໃສ່ໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານ.

ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນສູງເປັນເວລາ 20 ນາທີ. ຈາກນັ້ນ, ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນລົງເປັນຄວາມຮ້ອນປານກາງແລະປະໄວ້ອີກ 20 ນາທີ.

ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນລົງເມື່ອໃບ chamomile ແລະ almond ໄດ້ປ່ອຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນອອກມາຢ່າງຄົບຖ້ວນ

ເມື່ອຊາສະherbalຸນໄພຂອງເຈົ້າເຢັນລົງ, ຕື່ມນ້ ຳ lemonາກນາວຂອງເຈົ້າໃສ່.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ

ໃບ almond ຫວານມີກົດ oleic ແລະກົດ linoleic. ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ຄາໂບໄຮເດຣດແລະໂປຣຕີນ, ພວກມັນເປັນຢາຂ້າແມ່ທ້ອງເຊັ່ນກັນ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນອັນມອນຫວານໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ທ້ອງຕົວແປແລະແມ່ທ້ອງໃນລໍາໄສ້ອື່ນ ((4)

Chamomile ມີຄຸນສົມບັດຜ່ອນຄາຍໃນຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງເປັນຢາແກ້ໄຂ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບແມ່ພະຍາດເມື່ອກິນເປັນຢາຕົ້ມຫຼືຊາສະherbalຸນໄພ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີຫຼາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ນໍ້າເຜິ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ລົດຊາດເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ມັນມີສ່ວນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ທ້ອງຕົວແປ.

emonາກນາວຍັງເປັນພັນທະມິດເພື່ອຄູນຜົນກະທົບຂອງໃບ almond ແລະ chamomile ຕໍ່ແມ່ທ້ອງ. ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການ ທຳ ລາຍສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການນີ້.

ຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມຂອງເຈົ້າເມື່ອມັນເຢັນລົງແລະທ້ອງເປົ່າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກວິທີແກ້ພະຍາດແມ່ທ້ອງໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດຕໍ່ກັບແມ່ທ້ອງຕົວແປ.

ສູດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ລູກຂອງເຈົ້າມີແມ່ທ້ອງບໍ່? ຜູ້ຊາຍທີ່ທຸກຍາກ, ລາວສືບຕໍ່ຂູດບໍລິເວນເສັ້ນທາງຮູທະວານ. ການແກ້ໄຂເລັກນ້ອຍ ສຳ ລັບລູກຂອງເຈົ້າ.

• ດອກອັນມອນຫວານ 50 ກຣາມ.
• 50 marshmallow ດອກ
• ດອກກຸຫຼາບ 50 ກຣາມ
• ນ້ ຳ ແຮ່ທາດ 1 ລິດ
• ຂອງນໍ້າເຜິ້ງ

ການກະກຽມ

ຕົ້ມສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງທ່ານໃສ່ໃນນໍ້າດ້ວຍຄວາມຮ້ອນປານກາງ. ຍົກເວັ້ນນໍ້າເຜິ້ງ

ເມື່ອຕົ້ມຕົ້ມເຢັນລົງ, ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ສ່ວນທີ່ຮັບໃຊ້, ເຊັ່ນ: 1 ບ່ວງຕໍ່ຈອກ XNUMX ຂອງນໍ້າຕົ້ມ.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ

alາກມອນຫວານມີຜົນກະທົບການຂັບຖ່າຍ. ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ທ້ອງຕົວແປ. ເຈົ້າສາມາດທົດແທນດອກໄມ້ almond ຫວານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ almond ຫວານທີ່ຂາຍຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຈາກແພດສະherbalຸນໄພ.

ນ້ ຳ ມັນ almond ຫວານມີສີເຫຼືອງຈືດ.

ດອກ Marshmallow ບັນຈຸມີສານ flavonoids, polysaccharides ລວມທັງເຍື່ອເມືອກ. ພວກມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານການອັກເສບ.

ດອກ Marshmallow ຍັງຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ທ້ອງໃນລໍາໄສ້ລວມທັງແມ່ທ້ອງຕົວແປ.

Poppies ປະກອບດ້ວຍສານannາດບັນຈຸ, alkaloids, ກົດ meconic, mucilages ແລະ anthocyanins.

ລວມເຂົ້າກັນ à ພືດຊະນິດອື່ນເຊັ່ນ: chamomile ແລະ marshmallow, ພວກມັນກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ dewormers ໃນລໍາໄສ້ນ້ອຍ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຕ້ານແມ່ທ້ອງແມ່ທ້ອງ

ມີນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດແມ່ທ້ອງຕົວແປອອກຖາວອນ.

ນ້ ຳ ມັນ Castor

ນ້ ຳ ມັນ Castor ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ກົດ ricinoleic, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ໂປຣຕີນ, ແລະແຮ່ທາດ.

ມັນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະບອບຕ້ານແມ່ທ້ອງແມ່ທ້ອງ

ຫຼັງຈາກບໍລິໂພກແຄລອດຂູດໃນຕອນເຊົ້າໃນເວລາທ້ອງເປົ່າ, ກິນນໍ້າມັນ30າກພ້າວ 1 ນາທີກ່ອນອາຫານທ່ຽງບໍ່ວ່າຈະເປັນນ້ ຳ ມັນບົດ ໜຶ່ງ ຫຼື 2/XNUMX ບ່ວງກາເຟ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ Thyme

ມັນເປັນຢາຂ້າແມ່ທ້ອງ, ຂ້າເຊື້ອພະຍາດ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ thyme ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ທ້ອງຕົວແປ

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ກັບແມ່ທ້ອງໃນ ລຳ ໄສ້

ນອກ ເໜືອ ຈາກແມ່ທ້ອງຕົວແປ, ເຈົ້າຍັງມີແມ່ທ້ອງໃນລໍາໄສ້ອື່ນ several ທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເຈົ້າ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ marjoram, hyssop, turpentine, thyme ປ່າ, ພິກໄທ, ໄມ້ຈັນ, ຫົວຜັກທຽມຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນທິດທາງນີ້.

ສະບຽງອາຫານ

ແມ່ທ້ອງຕົວແປສາມາດຖືກທໍາລາຍcompletelyົດດ້ວຍອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂດຍການບໍລິໂພກອາຫານບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ແຄລອດ, ໄຂ່ແດງ, ນ້ ຳ ມັນວອນນັດ, ຜັກທຽມ, ກະລໍ່າປີ, onາກໂມ. ເຈົ້າມັກການ ທຳ ລາຍຂອງ ໜອນ ນີ້.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ແຄລອດດິບແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຕໍ່ກັບແມ່ທ້ອງແມ່ທ້ອງ. ກິນcarrotsາກແຄ້ງຂູດ 2 ໜ່ວຍ ໃນຕອນເຊົ້າໃນເວລາທ້ອງເປົ່າແລະບາງເວລາກ່ອນອາຫານຫຼັກ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກແມ່ພະຍາດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບໃນການຕ້ານກັບແມ່ທ້ອງແມ່ທ້ອງ. ໄຂ່ແດງສາມາດໃຊ້ໃນແຄລອດຂົ້ວຂອງເຈົ້າໄດ້ (5)

ກະທຽມຍັງເປັນຢາຂ້າແມ່ທ້ອງທີ່ດີເລີດ. ເອົາຫົວຜັກທຽມຫົວທີ່ເຈົ້າຈະກໍາຈັດຜິວ ໜັງ ຂອງມັນອອກ.

ປອກັກແລະຕົ້ມໃສ່ນົມປະມານ 15-20 ນາທີ. ບໍລິໂພກສິ່ງນີ້ໃນຕອນເຊົ້າຕອນທ້ອງເປົ່າ. ບໍ່ມີອາຫານເຊົ້າຈົນຮອດທ່ຽງ ສຳ ລັບອາຫານຫຼັກຂອງເຈົ້າ.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປະສົມແຄລອດຂົ້ວຂອງທ່ານກັບຜັກທຽມສົດຫຼືຮ້ອນເລັກນ້ອຍ.

ນ້ ຳ ມັນelາກພ້າວ ທຳ ມະຊາດແລະນ້ ຳ ມັນວອນນັດໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເປັນຢາຂ້າແມ່ທ້ອງທີ່ມີພະລັງທີ່ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ.

ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນnutາກໄມ້ໃນສະຫຼັດຂອງທ່ານ, ແຄລອດທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ.

ແກ່ນຂອງsquາກເຂືອ, ຜັກບົ່ວ, onາກແຕງ, pepperາກພິກໄທມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ກັບແມ່ທ້ອງແມ່ທ້ອງ.

ເຈົ້າສາມາດເຮັດ pasta ຈາກແກ່ນອັນມີຄ່າເຫຼົ່ານີ້ແລະກິນໃນເວລາທ້ອງເປົ່າ, 3 ເທື່ອກ່ອນອາຫານທ່ຽງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເອົາສານເຄືອບບາງ thin ຂອງເມັດເຫຼົ່ານີ້ອອກກ່ອນທີ່ຈະຫຼຸດມັນລົງເປັນເມັດ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເມັດພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບການໄລ່ແມ່ທ້ອງຕົວແປອອກໃນເດັກນ້ອຍ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງດ້ານອະນາໄມ

ແມ່ທ້ອງໃນລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກກືນເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາໂດຍບັງເອີນຜ່ານການບໍລິໂພກຊີ້ນງົວແລະຊີ້ນporkູ. ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນຕົວອ່ອນຢູ່ໃນອາຈົມຂອງລູກເຈົ້າຫຼືລູກຂອງເຈົ້າ.

ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກບູ, ຊີ້ນດິບຫຼືຊູຊິ. ເລືອກເອົາຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງຢ່າງສົມບູນ.

ພ້ອມທັງລ້າງມືຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼັງຈາກຫ້ອງນໍ້າ, ຫຼືກ່ອນການບໍລິໂພກອາຫານ. ອັນນີ້ຍັງນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກສໍາຜັດວັດຖຸທີ່ເປິເປື້ອນ (ກະປgarbageອງຂີ້ເຫຍື້ອ, ແຜ່ນດິນໂລກ).

ຄາດຫວັງໃຫ້ມີກົດລະບຽບການອະນາໄມອັນດຽວກັນຈາກລູກຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັບປະກັນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີ.

ສະຫຼຸບ

ຜ່ານບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຄົ້ນພົບອາຫານທີ່ຈໍາເປັນຕ່າງ to ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ທ້ອງຕົວແປ. ຈືຂໍ້ມູນການກິນອາຫານສຸຂະພາບ, ງ່າຍດາຍແລະປຸງແຕ່ງຊີ້ນຂອງທ່ານ, ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນຫມູ, ສັດປີກແລະອື່ນ more.

ກົດລະບຽບອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນການລ້າງມືຂອງເຈົ້າດ້ວຍສະບູເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນຈາກມືເປື້ອນ.

ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບອາການໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືເຫັນແມ່ທ້ອງສີຂາວໂຕນ້ອຍigຢູ່ໃນອາຈົມຂອງເຈົ້າ, ໄປຫາການປິ່ນປົວດ້ວຍສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາທີ່ແນະນໍາຂ້າງເທິງ.

ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ 3 ເດືອນ, ແມ່ທ້ອງຕົວແປຄວນເປັນຄວາມຊົງຈໍາ.