ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການ tanning ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ປະຫລາດໃຈ, ພຽງແຕ່ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງພວກເຮົາໃຊ້ຄີມກັນແດດເປັນປະຈໍາ. ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນແມ່ນການຮັບຮູ້ວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ການກະກຽມດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ໃນລະດູຮ້ອນ, ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ອາບແດດ.
ຜິວໜັງຂອງເຮົາຖືກແສງແດດກ້າຕະຫຼອດປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນຮົ່ມຫຼືອອກຈາກເຮືອນໃນມື້ທີ່ມີເມກ. ພື້ນຜິວບາງອັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະທ້ອນແສງຕາເວັນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງມັນ. ຫິມະເປັນຕົວຢ່າງທີ່ສົມບູນແບບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຜູ້ທີ່ດູແລການທາຄີມກັນແດດກັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຜິດພາດຂອງການລືມທາບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜູ້ທີ່ຖືກມອງຂ້າມຫຼາຍທີ່ສຸດ. ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານຈື່ກ່ຽວກັບພວກມັນທັງຫມົດ, ແລະຖ້າບໍ່ - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມປົກປ້ອງພວກມັນຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້!
ເທິງຕີນ
ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ຕີນຖືກແສງແດດຫຼາຍ, ເພາະວ່າພວກເຮົາໃສ່ເກີບທີ່ເປີດເຜີຍພວກມັນ: flip-flops ຫຼື sandals. ຕີນ tan ໄວ ແລະ ມັນ ອາດ ຈະ ເກີດ ຂຶ້ນ ວ່າ ພວກ ເຂົາ tan ຫຼາຍ ເກີນ ໄປ ຖ້າ ຫາກ ວ່າ ພວກ ເຮົາ ລືມ ປົກ ປັກ ຮັກ ສາ ໃຫ້ ເຂົາ ເຈົ້າ. ແລະເລື້ອຍໆພວກເຮົາທາຂາຂອງພວກເຮົາພຽງແຕ່ກັບຂໍ້ຕີນ, ຍົກເວັ້ນສິ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ຄໍ
ບາງຄັ້ງມັນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຜົມ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາໃຊ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງບຸກຄົນທີສາມທີ່ lubricates ຫລັງຂອງພວກເຮົາແລະພວກເຮົາສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ພວກເຮົາພຽງແຕ່ພາດມັນ. ຜົນກະທົບແມ່ນວ່າໃນສະຖານທີ່ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການບາດແຜ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄວາມບໍ່ງາມຫຼາຍ, ຊ້ໍາເກີນໄປທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ, tan ເປື້ອນ.
ຫນັງຕາ
ເວັ້ນ ເສຍ ແຕ່ ວ່າ ມີ ບາງ ສິ່ງ ບາງ ຢ່າງ ຜິດ ພາດ ກັບ ເຂົາ ເຈົ້າ, ພວກ ເຮົາ ບໍ່ ໄດ້ ຢູ່ ໃນ ນິ ໄສ ຂອງ lubricating ເຂົາ ເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ sunscreen, ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດ. ຜິວຫນັງຮອບຕາແລະຫນັງຕາແມ່ນລະອຽດອ່ອນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ sunburn ໃນສະຖານທີ່ນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ, ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ຈໍາທີ່ຈະໃຊ້ການກະກຽມທີ່ມີປັດໃຈໃສ່ຫນັງຕາ.
ຫູ
ຜິວຫນັງຂອງຫູຍັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງເມັດສີທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຖືກແສງແດດເຜົາຫຼາຍກ່ວາສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າເຮົາບໍ່ໃສ່ຜ້າປົກຫົວຫຼືບໍ່ມີຜົມຍາວປົກຫູຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຖືກແດດຢູ່ສະເຫມີແລະສາມາດປ່ຽນເປັນສີແດງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ຕົ້ນສະບັບ
ການກະກຽມທີ່ມີການກັ່ນຕອງ SPF ສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນແທນທີ່ຈະບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສະຫມັກຂໍເອົາສົບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຊອກຫາ lipstick ຫຼື lip balm ກັບ sunscreen ໃນຕະຫຼາດ. ນີ້ຈະປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກການເຜົາໄຫມ້ຮິມຝີປາກທີ່ບໍ່ມີແນວໂນ້ມທໍາມະຊາດທີ່ຈະເປັນຜິວເນື້ອສີຂາວ.
ຜິວຫນັງປົກຄຸມດ້ວຍຕູ້ເສື້ອຜ້າ
ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາວ່າ sunscreens ພຽງແຕ່ປົກປ້ອງພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາວ່າສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໄດ້ຖືກປົກຄຸມແລ້ວ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເປັນອຸປະສັກຕໍ່ລັງສີແສງຕາເວັນ. ມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດເຈາະຜ່ານຜ້າທັງຫມົດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຮ່າງກາຍທັງຫມົດຄວນໄດ້ຮັບການ lubricated, ລວມທັງບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະນຸ່ງ.