ເຫັດຊະນິດນີ້ຈະເລີນເຕີບໂຕຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ໃນທຳມະຊາດພົບຢູ່ຕາມງອກ ຫຼືຕົ້ນໄມ້ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ມື້ນີ້ມັນຖືກປູກຢູ່ໃນຫຼາຍປະເທດຂອງໂລກ, ມັນເຕີບໂຕໄວພຽງພໍ, ບໍ່ຕ້ອງການເງື່ອນໄຂພິເສດແລະຖືກປຸງແຕ່ງໄດ້ງ່າຍ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຫັດ oyster ນອນຢູ່ໃນປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ຄວາມສາມາດໃນການຊໍາລະລ້າງລໍາໄສ້ຈາກແມ່ກາຝາກແລະເງິນຝາກ, ອົງປະກອບຂອງວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີ rickets ແລະຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ເນື່ອງຈາກມີສານຊີວະພາບໃນເຫັດ, ພວກມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນອຸດສາຫະກໍາອາຫານ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຈຸດປະສົງຢາ.
ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດແຕ່ງອາຫານທີ່ຍອດຢ້ຽມຈາກມັນ, ແຕ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ຈັກຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຫັດ oyster ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ອາຫານໂປດປານມີຈໍານວນທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ: ຄາໂບໄຮເດດ, ໄຂມັນ monounsaturated, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B, C, E, D2 ແລະວິຕາມິນ PP ທີ່ຫາຍາກ.
ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງມັນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຫັດ oyster ແມ່ນການເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະການຕໍ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອ, ຄວາມສາມາດໃນການທໍາລາຍໄຂມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບຄົນເຈັບຫົວໃຈ. ຜະລິດຕະພັນປະກອບດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ທາດໄອໂອດິນ, ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ.
ນັກໂພຊະນາການຕົກລົງເຫັນດີວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງເຫັດ oyster ສໍາລັບອາຫານການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນທົ່ວໄປ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະໃນເວລາດຽວກັນສູງໃນທາດໂປຼຕີນແລະອາຊິດ amino. ມັນສາມາດເອົາສານປະສົມທີ່ເປັນພິດແລະ carcinogenic ອອກຈາກຮ່າງກາຍ; ເຫັດໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ.
ອັນຕະລາຍຂອງເຫັດ oyster, ຄືກັນກັບເຫັດຊະນິດອື່ນໆ, ແມ່ນວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຫນັກໃນກະເພາະອາຫານ, flatulence ແລະຖອກທ້ອງ. ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ. ມີອັນຕະລາຍຂອງເຫັດ oyster ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸແລະເດັກນ້ອຍ, ມັນຢູ່ໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່ອຍອາຫານຫນັກນີ້.
ເຫັດ Oyster ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຂໍ້ເສຍຂອງມັນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມອ່ອນແອຂອງເຫັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂົນສົ່ງໃນໄລຍະທາງໄກ. ພໍ່ຄົວສັງເກດເຫັນກິ່ນຫອມອ່ອນໆຂອງຖ້ວຍເຫັດ oyster. ທ່ານຫມໍຮູ້ກໍລະນີຂອງອາການແພ້ຕໍ່ອາຫານໂປດ.
ຄຸນປະໂຫຍດ ແລະ ອັນຕະລາຍຂອງເຫັດອອຍແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກເຫັດຊະນິດອື່ນໆ. ຜະລິດຕະພັນມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງ polysaccharides, ເຊິ່ງມີຫຼາຍຢູ່ໃນມັນຫຼາຍກ່ວາຕົວແທນທີ່ສາມາດກິນໄດ້ອື່ນໆຂອງອານາຈັກເຫັດ. ສານດັ່ງກ່າວຖືວ່າເປັນສານຕ້ານມະເຮັງທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງເຫັດ oyster ໃນການປິ່ນປົວ tumors benign ແລະ malignant.