ຈັກຈັກ: ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແລະວິທີການເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດຸ່ນດ່ຽງ - ຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບ

ໃນ ຕຳ ລາຮິນດູບູຮານ, ມີການກ່າວວ່າ 88.000 ຈັກກະພັດຖືກແຈກຢາຍຢູ່ ເໜືອ ມະນຸດ, ແຕ່ເຈັດບົດບາດ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຈັກ 7 ແຫ່ງນີ້ແມ່ນສູນພະລັງງານບ່ອນທີ່ພະລັງງານculູນວຽນ.

ການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າມີຜົນສະທ້ອນທັງທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ແຕ່ລະຈັກແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸດຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງ body ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.

ເມື່ອພະລັງງານບໍ່ໄຫຼຢ່າງຖືກຕ້ອງຈາກຈັກ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກອັນ ໜຶ່ງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນພະລັງງານເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງ various.

Ce ຄູ່ມື chakra ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ຈັກ 7 ຈັກກະວານຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຄົ້ນພົບຄວາມສໍາຄັນຂອງແຕ່ລະອັນແລະວິທີການດຸ່ນດ່ຽງພວກມັນເພື່ອນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ສົມບູນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ປະຫວັດສາດເລັກນ້ອຍ

ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງ chakras ໄດ້

ຈັກກາລັກໄດ້ມີມາເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີໃນ veda, ປະມານ 1500-500 ປີກ່ອນຄ. ສ. ພວກມັນປະກອບດ້ວຍຂໍ້ຄວາມຫຼາຍສະຕິປັນຍາ, ປັດຊະຍາ, ເພງສວດ. ລາວຍັງໄດ້ຮັບໃຊ້ເປັນຄູ່ມືພິທີກໍາສໍາລັບປະໂລຫິດ Vedic.

veda ໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍຢູ່ໃນປະເທດອິນເດຍໂດຍ Aryans. ມັນປະກອບດ້ວຍ 4 ບົດເລື່ອງຫຼັກຄື: veda rig, Sama veda, Yajur veda ແລະ Atharva veda. ມັນໄດ້ຖືກສົ່ງຜ່ານທາງປາກຈາກລຸ້ນສູ່ລຸ້ນ.

ບົດເລື່ອງ Veda ແມ່ນບົດເລື່ອງເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດໃນສາສະ ໜາ ຮິນດູ. Chakras ໄດ້ຖືກພັດທະນາຢູ່ໃນບົດເລື່ອງວັດຖຸບູຮານເຫຼົ່ານີ້ຂອງສາສະຫນາ Vedic.

ໃນປະເພນີ esoteric ຂອງອິນເດຍ, chakras ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນສູນກາງທາງຈິດໃຈທີ່ແຂງແຮງໂດຍຜ່ານຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ພວກມັນຢູ່ໃນສູນພະລັງງານໃນເງື່ອນໄຂທີ່ງ່າຍກວ່າ.

ຄໍາວ່າ Chakra ຫມາຍຄວາມວ່າລໍ້. ຈັກຂອງເຈົ້າspinຸນຄືກັບລໍ້ເມື່ອທຸກຢ່າງ ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍດີ. ພະລັງງານໄຫຼເປັນປົກກະຕິລະຫວ່າງ chakras ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະອະໄວຍະວະຂອງມະນຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີ.

ໃນຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ລະບົບ chakra ຍັງໄດ້ຮັບການພັດທະນາໂດຍອາລະຍະທໍາອື່ນໆເຊັ່ນ: ພົນລະເຮືອນຂອງຈີນ, ພົນລະເຮືອນອີຍິບ, ພົນລະເມືອງອາເມລິກາເຫນືອໂດຍສະເພາະ Incas ແລະ Mayas.

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຈັກກະພັດ ສຳ ລັບຊີວິດທີ່ສົມດຸນແລະສະຫງົບສຸກ

ປະຊາຊົນໃນສະໄ ancient ບູຮານເຫຼົ່ານີ້ຄົ້ນພົບວ່າມະນຸດຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຈັກກະວານໂດຍລະບົບພະລັງງານ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນພະລັງງານອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນອະຕອມທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ປະກອບເປັນລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ໂຄງກະດູກຂອງພວກເຮົາ; ຫຼືວ່າມັນເປັນລະບົບສຸລິຍະ, ເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວເຮົາແມ່ນເປັນພະລັງງານທີ່ດຶງດູດຫຼືຂັບໄລ່ກັນແລະກັນ.

ໃນປະເພນີຮິນດູ, ຈັກກະພັດເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ (1). ພວກເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂລກທາງດ້ານວັດຖຸ. ເຂົາເຈົ້າຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່.

ທ່ານມີທັງໝົດເຈັດ (7) chakras. ພວກມັນຖືກແຈກຢາຍໃນທົ່ວຮ່າງກາຍແລະແຕ່ລະຄົນກ່ຽວຂ້ອງກັບຊຸດຂອງອະໄວຍະວະ.

ຊອກຫາບ່ອນນີ້ວ່າຈັກຈັກຂອງເຈົ້າເປີດຢູ່ບໍ? 

ຈັກແລະພະລັງງານ

Chakras ນໍາພະລັງງານຈາກຈັກກະວານໄປຫາຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ມັນແລະນໍາຮ່າງກາຍໄປສູ່ຊີວິດ. ໃນຂະນະທີ່ເລືອດຂອງມະນຸດບັນຈຸພະລັງງານ, ສານອາຫານແລະສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, chakras ນຳ ເອົາພະລັງງານທາງວິນຍານໄປສູ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆໂດຍຜ່ານສິ່ງທີ່ມັນເອົາມາຈາກຈັກກະວານແລະຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ.

ທິດສະດີຂອງລະບົບພະລັງງານສະແດງໃຫ້ເຫັນໄດ້ດີໃນປຶ້ມຂາຍດີຂອງ Rhonda Byrne“ ຄວາມລັບ”. ນາງສະແດງຢູ່ໃນປຶ້ມຂາຍດີນີ້ວ່າອັນໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການຖາມຫາຈັກກະວານ.

ແນວໃດ? 'ຫຼື' ແມ່ນຫຍັງ? ຜ່ານກົດແຫ່ງການດຶງດູດເຊິ່ງເປັນແຮງດຶງດູດຂອງພະລັງງານທີ່ມີຢູ່ໃນຈັກກະວານແລະໃນຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ. ສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈແລະຕັ້ງໃຈສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ, ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ແລະຈັກກະວານ, ດຶງດູດຈຸດປະສົງຂອງຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງພວກເຮົາມາຫາພວກເຮົາ.

ລະບົບພະລັງງານນີ້ທີ່ພວກເຮົາສາມາດນໍາໃຊ້ຢ່າງມີສະຕິເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາເອງສາມາດເປັນໄພພິບັດສໍາລັບພວກເຮົາຖ້າພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຕົວ.

ກົດofາຍຂອງການດຶງດູດໃຈຍັງດຶງດູດພະລັງທີ່ບໍ່ດີຂອງຈັກກະວານມາຫາເຈົ້າຖ້າເຈົ້າ (ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ຮູ້ຕົວ) ພັດທະນາຄວາມຄິດຄວາມຢ້ານກົວ, ສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດ ...

ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ຈະເກັບກໍາພະລັງທາງລົບທີ່ມີຢູ່ໃນຈັກກະວານເພື່ອສ້າງຄວາມສົມບູນທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ການໃຊ້ພະລັງງານທາງລົບນີ້ສາມາດເປັນຄວາມທຸກຍາກ, ພະຍາດ, ໂຊກບໍ່ດີ, ຄວາມສິ້ນຫວັງ.

ຜ່ານການອະທິບາຍກົດofາຍຂອງແຮງດຶງດູດທີ່ພັດທະນາໂດຍ Rhonda Byrne, ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນ ສຳ ຄັນພຽງໃດທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ຈັກຈັກຈັກແລະເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາພະລັງງານໃນທາງບວກຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຄວາມພະຍາຍາມສ່ວນຕົວນີ້ຈະດຶງດູດໃຫ້ເຈົ້າມີຊີວິດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ເຕັມທີ່, ມີຄວາມສຸກ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊີວິດທີ່ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງ chakras ຈະສໍາເລັດຫນ້ອຍ, ບໍ່ເສຍຄ່າແລະມີຄວາມສຸກ.

ວິທີການຮູ້ສຶກວ່າ chakras ຂອງທ່ານ

ເພື່ອພັດທະນາຄວາມເປັນຈິງທາງວິນຍານນີ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຈັກກະພັດ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

1-ນັ່ງຢູ່ໃນທ່ານັ່ງສະມາທິ. ອະນາໄມໃຈຂອງເຈົ້າແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າສະຫງົບລົງ.

2-ຄ່ອຍ bring ເອົາmsາມືຂອງທັງສອງມືເຂົ້າກັນ. ຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້ສໍາລັບສອງສາມວິນາທີ.

ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີພະລັງງານໃນລະຫວ່າງການ ສຳ ຜັດກັບາມືຂອງເຈົ້າ.

3-ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆປ່ອຍຝາມືອອກຈາກກັນ. ພະລັງງານທີ່ສ້າງຂຶ້ນແມ່ນຄ່ອຍໆກັ່ນເມື່ອຝາມືຂອງເຈົ້າຍ້າຍອອກໄປຈາກກັນ.

4-ເອົາpalາມືຂອງເຈົ້າມາລວມເຂົ້າກັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແລະແຍກມັນອອກ. ເຮັດອັນນີ້ຫຼາຍຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີພະລັງງານນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນລະຫວ່າງmsາມືຂອງເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າເວລາທີ່ມັນຢູ່ໄກກັນ.

ເພື່ອ​ຮູ້​ສຶກ​ເຖິງ chakra ຫົວ​ໃຈ​:

1-ເອົາຝາມືສອງເບື້ອງຂອງເຈົ້າວາງໄວ້ກາງໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າ.

2-ຫາຍໃຈໃນອາກາດເລິກຜ່ານຮູດັງຂອງເຈົ້າ. ຮັກສາອາກາດຢູ່ໃນປອດສອງສາມວິນາທີກ່ອນຫາຍໃຈອອກ.

ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າມີພະລັງງານຢູ່ໃນຝາມື. ໃນເບື້ອງຕົ້ນຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນອ່ອນເພຍ, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າ chakra ຫົວໃຈດີຂຶ້ນໃນຝາມື. ເຮັດບົດຝຶກຫັດນີ້ຊ້ໍາໆເພື່ອພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພະລັງງານ.

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍອັນງ່າຍ simple ອັນນີ້ທຸກ every ມື້ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີພະລັງທີ່ປາກົດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ຈັດສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າແລະພາຍໃນຕົວເຈົ້າເພື່ອ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້.

ຈັກ 1: ຈັກຈັກ Muladhara ຫຼື Chakra Racine

Chakra 2: le Chakra sacré ou Svadhisthana Chakra

ເພື່ອດໍາລົງຊີວິດ Zen, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະວາງແຜນສໍາລັບຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມງຽບແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນລະຫວ່າງມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ການນັ່ງສະມາທິແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງທ່ານສົດຊື່ນ. ກ່ຽວຂ້ອງກັບແນວຄິດຂອງ chakra, ການນັ່ງສະມາທິຈຶ່ງປະກອບສ່ວນສໍາຄັນຕໍ່ການຟື້ນຕົວຂອງພະລັງງານທີ່ອ່ອນແອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອຄວາມກົມກຽວຂອງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ມັນເປັນທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຄືນໃonce່ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກມີສິ່ງລົບກວນແລະເມື່ອຍລ້າ.

ໃນເວລາທີ່ເປົ້າຫມາຍຂອງສະມາທິທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດແມ່ນເພື່ອ rebalance ຫນຶ່ງຂອງ chakras ຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈ້າງຄູ່ມືເພື່ອແນະນໍາກອງປະຊຸມຂອງທ່ານທີ່ດີກວ່າ. ເລືອກຄູ່ມືທີ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິຊາດັ່ງກ່າວ.

ຄູ່ມືນີ້ຈະແນະ ນຳ ເຈົ້າໃຫ້ດີກວ່າແລະຕິດຕາມວິວັດທະນາການຂອງລະດັບພະລັງງານຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ.

ການນັ່ງສະມາທິເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງການດຸ່ນດ່ຽງ chakras ແມ່ນເຮັດຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີແສງສະຫວ່າງອ່ອນໆທີ່ສະຫງົບສຸກ.

ຄໍາອະທິບາຍສໍາລັບການນັ່ງສະມາທິຢູ່ໃນ chakras ໄດ້

1- ນັ່ງ​ໃນ​ທ່າ​ທີ່​ເໝາະ​ສົມ​ແລ້ວ​ເອົາ​ມື​ວາງ​ເທິງ​ຕົ້ນ​ຂາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພັກຜ່ອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການນັ່ງສະມາທິ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະອະນາໄມໃຈແລະອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າ.

2- ຮັກສາຫຼັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊື່. ຫຼີກເວັ້ນການເປັນຄົນເຄັ່ງຄັດຫຼືເຄັ່ງຕຶງ. ປິດຕາຂອງເຈົ້າ. ຫາຍໃຈເຂົ້າແລະອອກເລິກ.

3- ເພື່ອເຮັດວຽກຂອງ chakras ຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ຈັກສະຖານທີ່ທີ່ຊັດເຈນວ່າ chakra ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຕັ້ງຢູ່. ຖ້າທ່ານປິ່ນປົວຕົວຢ່າງຂອງ chakra ຮາກ, ຜົນກະທົບຂອງການເປີດນີ້ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນສາຍບື, ກ້າມຊີ້ນທ້ອງ, plexus ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ pectorals, ຫົວໃຈ, ຄໍແລະຫນ້າຜາກ.

ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຄວນຮູ້ສຶກເຖິງຈັກກະຣາເຮືອນຍອດ, ສະຖານທີ່ຄວບຄຸມທີ່ສຸດ (7). ພວກເຮົາໄດ້ບອກເຈົ້າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ວ່າ: ຈັກກະວານຂອງມົງກຸດແລະຈັກກົກຮາກແມ່ນຕິດພັນກັນຢ່າງ ແໜ້ນ ແຟ້ນ.

ຜົນກະທົບຂອງໂຍຜະລິດກ່ຽວກັບ chakras ແມ່ນເຫັນໄດ້ໂດຍຜ່ານກະແສປະຕິບັດຫຼືກໍາລັງຊີວິດທີ່ epicenters calorific ສະກັດພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຮ້ອນນີ້ເອີ້ນວ່າພະລັງງານຂອງ Kundalini.

ໂຍຄະ, ຜ່ານທ່າທາງຫຼື asanas, ສະນັ້ນອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າຊີ້ແຈງ, ເພີ່ມກໍາລັງແລະຄວບຄຸມພະລັງງານທີ່ເຈົ້າໃຊ້ທັງທາງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ.

ແຕ່ລະປະເພດຂອງ chakra ມີທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມ. ສໍາ​ລັບ Muladhara (ຈັກຈັກຮາກ), ແນະນໍາຕໍາ ແໜ່ງ ກາ.

ສໍາ​ລັບ ສວັດດິນາ (sacral chakra), ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຕໍາແຫນ່ງກົບ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາ heels ແລະນິ້ວມືຢູ່ເທິງພື້ນດິນ. ການດົນໃຈແລະການຫມົດອາຍຸແມ່ນເຮັດຕາມລໍາດັບໃນລະຫວ່າງການຜ່ອນຄາຍແລະການງໍຂອງຫົວເຂົ່າ.

ໃນຖານະເປັນ ມະນີພອນ ຫຼື Solar Plexus, posture ຂອງຄວາມກົດດັນຫຼື Stretch Pose ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. ອັນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນຫງາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງພື້ນດິນ, ແລະຍົກຫົວແລະຕີນຂອງເຈົ້າຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດໍາເນີນການລະບາຍອາກາດເລິກ.

ກ່ຽວກັບການAnahata (ຈັກຫົວໃຈ), ທ່າອູດອູດອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງດ້ານພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ. ອັນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄຸເຂົ່າແລະຫຼັງຈາກນັ້ນງໍໄປທາງຫຼັງໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມເຂົ້າຫາສົ້ນຕີນດ້ວຍນິ້ວມື.

ສໍາ​ລັບ ວິສະນຸທ່າທາງຂອງງູເຫົ່າຫຼືສະhinຸນໄພປະກົດຜົນສໍາເລັດຂອງການຶກອົບຮົມ. pubis ແລະpalmາມືຂອງໄດ້ຖືກສ້ອມແຊມກັບພື້ນ, ສະນັ້ນມັນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະດຶງການແຕກໄປທາງຫຼັງ.

ສໍາລັບ chakra ຫົກຫຼື Ajna, Guru Pranam ນໍາໄປສູ່ຜົນສໍາເລັດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຕໍາ ແໜ່ງ ນີ້ປະກອບດ້ວຍການນັ່ງຢູ່ສົ້ນຕີນ, ຈາກນັ້ນຂະຫຍາຍແຂນໄປຂ້າງ ໜ້າ ເພື່ອດຶງຫຼັງແລະຫົວ. ການດຶງດູດນີ້ສົມບູນແບບຄ້າຍຄືກັບທ່າຂອງການນະມັດສະການ.

ສຸດທ້າຍ, ສໍາລັບ Chakra ສຸດທ້າຍ, ຍັງເອີ້ນວ່າ ຊາຮາຣາຣາ, asana ທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນ Sat Kriya. ຕໍາ ແໜ່ງ ເລີ່ມຕົ້ນຄືກັນກັບ Ajna, ແຕ່ຫົວ, ກະດູກສັນຫຼັງແລະມືຈະຕ້ອງຖືກຍືດອອກຕາມແນວຕັ້ງ.

ມັດນິ້ວມືລະຫວ່າງພວກມັນ, ຍົກເວັ້ນນິ້ວຊີ້. ຈາກນັ້ນຮ້ອງເພງ“ ເສົາ” ແລະ“ ນໍ້າ” ຕາມລໍາດັບໃນຂະນະທີ່ດຶງແລະຜ່ອນຄາຍສາຍບື. ໃນເວລາທີ່ປິດຕາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງສຸມໃສ່ຕາທີສາມ, ນັ້ນຄືການບອກຈັກທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງຄິ້ວ.

ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍຂື້ນໃນດ້ານການແພດທາງເລືອກ. ການ ບຳ ບັດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍປະກອບດ້ວຍການນວດພາກສ່ວນເປົ້າofາຍຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນກັບຈັກກະພັດ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອາບນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍເຫຼົ່ານີ້. ສຽງສະທ້ອນນີ້ຖືກປະເມີນໂດຍການສັ່ນສະເທືອນພາຍໃນທີ່ເຈົ້າຈະຮັບຮູ້ໄດ້ງ່າຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແຕ່ລະອັນມີພື້ນທີ່ແລະການ ນຳ ໃຊ້ສະເພາະ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ ylang-ylang ມີ ໜ້າ ທີ່ຂອງການຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສະຫງົບທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.

ສໍາ​ລັບ chakra ຫົວໃຈ, ດອກກຸຫລາບ, basil ແລະ angelica ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ນອກນັ້ນຍັງມີintsາກມິນ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ການປຸກພະລັງງານຂອງແສງຕາເວັນ.

Neroli soothes ທ່ານເຈັບປວດ. ມັນຖືກໃຊ້ເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງຈັກຈັກສີ່.

Chamomile ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວແລະຟື້ນຟູຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ. ສຸດທ້າຍ, amາກ ແໜ່ງ ມີອິດທິພົນຕໍ່ກັບຈັກກະພົບຂອງມົງກຸດ, ແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຄວາມສົມດຸນທີ່ສົມບູນແບບຂອງຈັກກະພັດ (8).

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ໃຫ້ມາສາມາດມີຜົນດີຕໍ່ກັບຈັກຈັກແຕກຕ່າງກັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຈັກສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຮູ້ຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຈັກແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ມີເຕັກນິກອື່ນ that ທີ່ຮັບປະກັນຄວາມສົມດຸນຂອງຈັກກະພັດ. ເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວຈັກຈັກຂອງເຈົ້າໄດ້ຈາກສີແລະຫີນ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍໂລຫະ).

ສີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະກັບ plexus ແສງຕາເວັນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ແສງຕາເວັນ plexus ແມ່ນປະຕູສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດຜ່ານຈຸດນີ້. ສີແດງ ແລະ turquoise ແມ່ນສີທີ່ເຫມາະສົມໃນການປິ່ນປົວຂອງ chakra ນີ້ເນື່ອງຈາກວ່າສີເຫຼົ່ານີ້ rhyme ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສໍາຄັນ.

ສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ການປິ່ນປົວຈັກຈັກເຈັດຕົວຢ່າງແມ່ນຕ້ອງການເພັດພອຍ, ທອງແລະແທນຊາຊາໄນ. Azurite, quartz, tourmaline ແມ່ນສະຫງວນໃຫ້ Ajna. ການເຮັດໃຫ້ chakras ຂອງເຈົ້າສອດຄ່ອງກັນຍັງຕ້ອງການວິທີການທີ່ສອດຄ່ອງກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີ.

ການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານ

ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນປະກອບດ້ວຍພະລັງງານເຊິ່ງສະແດງອອກດ້ວຍການສັ່ນສະເທືອນ. ພະລັງງານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນແລະຕິດພັນກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານເກີດຂື້ນລະຫວ່າງ“ ລໍ້” ຂອງຮ່າງກາຍ, ນັ້ນsayາຍເຖິງຈັກຈັກກະວານ.

ພະລັງງານທີ່culຸນວຽນກໍານົດສະພາບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງຮ່າງກາຍທັງົດ. ຈັກຈັກພົບບັນຫາການອຸດຕັນເມື່ອຮ່າງກາຍເຕັມໄປດ້ວຍອາລົມຫຼືປະເຊີນກັບພະລັງງານພາຍນອກທີ່ບໍ່ດີ.

ມັນແມ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສຸຂະພາບຈະປາກົດຂຶ້ນເຊິ່ງທໍາອິດຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອະໄວຍະວະຕ່າງໆ.

ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ chakras ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ຮາກ chakra

ຈັກຈັກຮາກແມ່ນຈັກຈັກ ທຳ ອິດ. ມັນຕັ້ງຢູ່ທີ່ຖານຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ເພາະສະນັ້ນມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຄງກະດູກທັງົດ. ເມື່ອພະລັງງານຂອງຈັກນີ້ຂາດ, ຮ່າງກາຍສາມາດທົນທຸກຈາກພະຍາດຜິວ ໜັງ, ແລະພະຍາດອື່ນ related ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຄງກະດູກ.

ຈັກສັກສິດ sacral

chakra sacral ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອະໄວຍະວະສືບພັນ. ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນ, ຮ່າງກາຍສາມາດທົນທຸກຈາກພະຍາດkidneyາກໄຂ່ຫຼັງແລະຄວາມ ໜາວ.

ແສງຕາເວັນ plexus

ແສງຕາເວັນຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງກະດູກເຕົ້ານົມແລະສາຍບື. ມັນມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຕ່ອມ endocrine ລວມທັງຕັບອ່ອນ. ການຂາດປະຕູນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດລະບົບຕ່ອມຫຼືນໍ້າເຫຼືອງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຕັບອັກເສບ, ເຈັບກະເພາະແລະມີບັນຫາຢູ່ສ່ວນກາງຂອງຫຼັງ.

ຈັກຫົວໃຈ

ເມື່ອພະລັງງານບໍ່ໄຫຼດີຜ່ານຈັກຫົວໃຈ, ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼືພະຍາດປອດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ລຳ ຄໍ ລຳ ຄໍ

ຈັກກະວານຄໍສະ ໜອງ ພະລັງງານໃຫ້ແກ່ຕ່ອມ thyroid ແລະ parathyroid. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານຢູ່ໃນລະດັບຂອງຈັກນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍ, ຄໍ, ບ່າ, ຫູ, ຄໍ, ແຂ້ວແລະຕ່ອມໄທຣອຍ. ພະຍາດຫຼອດລົມ, ບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານ, ການເບື່ອອາຫານຫຼື bulimia ກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.

ຈັກຈັກທາງ ໜ້າ

Chakra frontal ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຕ່ອມ pituitary. ການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນ chakra ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຫົວ.

chakra ເຮືອນຍອດຂອງ

ຈັກຈັກທີເຈັດແມ່ນພົວພັນກັບຕ່ອມ pineal. ພະຍາດທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງມັນແມ່ນການຂາດພູມຕ້ານທານ, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ອາການເຈັບຫົວແລະເນື້ອງອກໃນສະ(ອງ [9].

ແກນເພື່ອປິ່ນປົວ chakras ໄດ້

ຄວາມເຈັບປ່ວຍສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງພະລັງງານທີ່ໄຫຼຜ່ານຈັກກະສາດ. ແກ້ວຜລຶກໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ສະເinີໃນການປິ່ນປົວບູຮານເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງການປະສົມປະສານພະລັງງານນີ້.

ເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງການ chakra ຮາກ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ຫີນສີແດງຄືກັບຫີນແດງແລະລວມມັນເຂົ້າກັບແຮ່ທາດອື່ນ other. jasper ສີແດງບັນເທົາອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ, ອາຍແກັສແລະທ້ອງຜູກ. ມັນມີອໍານາດປິ່ນປົວ, ຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ເພື່ອປະສົມກົມກຽວ ຈັກສັກສິດ sacral, ຫີນສີສົ້ມຄືກັບ carnelian ຖືກໃຊ້. ຜລຶກນີ້ ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດມາສູ່ຕ່ອມ adrenal. ມັນຍັງຊ່ວຍຈັດການຄວາມກົດດັນ.

Citrine ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນໄປເຊຍເພື່ອເປີດຈັກຂອງຈັກກະວານ ພະລັງແສງຕາເວັນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງພືດໃນລໍາໄສ້, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະ pancreas.

Malachite ຕິດພັນກັບການດຸ່ນດ່ຽງຂອງ chakra ຫົວໃຈ. ມັນ detoxifies ຮ່າງກາຍແລະກະຕຸ້ນກໍາລັງການປິ່ນປົວຕົນເອງ.

ຫີນກ້ອນນີ້ສາມາດ ນຳ ມາປະສົມກັບນາງຟ້າເພື່ອປິ່ນປົວໄດ້ chakra ຄໍ.

ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ ຈັກຈັກຕາທີສາມແລະຈັກຈັກກະວານ, lapis lazuli ແລະ amethyst ແມ່ນແນະ ນຳ. ຫີນສອງກ້ອນນີ້ເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ເຂົາເຈົ້າປະກອບສ່ວນໃນການຍົກລະດັບຈິດວິນຍານແລະຄວາມແຈ່ມແຈ້ງຂອງຈິດໃຈ.

ໃນການສະຫລຸບ

ການຮູ້ຈັກການມີຢູ່ຂອງຈັກກະພັດເປັນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດທາງວິນຍານຂອງເຈົ້າ. ແນ່ນອນຊີວິດທາງດ້ານວັດຖຸຂອງເຈົ້າຈະປ່ຽນໄປ.

ໃຊ້ເວລາເປັນປະຈໍາເພື່ອປິ່ນປົວຈັກກະພັດຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີປະຕິບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ພັດທະນາມາຂ້າງເທິງ.

ການ ນຳ ໃຊ້ໄປເຊຍກັນ, ການ ບຳ ບັດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍໂລຫະ, ອາຫານການກິນຂອງເຈົ້າ, ໂຍຄະແລະອື່ນ others ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າໄປເຖິງທີ່ນັ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເກີນໄປແລະຊອກຫາຊີວິດທີ່ສະຫງົບແລະມີຄວາມສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນ.