ການໃສ່ໜ້າກາກ, ດຽວນີ້ເປັນຂໍ້ບັງຄັບ ເນື່ອງຈາກການລະບາດຂອງ COVID-19, ມີຜົນກະທົບທາງຜິວໜັງຫຼາຍ ຫຼື ໜ້ອຍກວ່າທີ່ເຫັນໄດ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງແລະວິທີການແກ້ໄຂພວກມັນ. 

ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈແລະບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຜ່ານການຖູເລື້ອຍໆ, ບໍ່ເຫມືອນກັບມື, ຕົວຢ່າງ, ເຊິ່ງມີຜິວຫນັງທີ່ຫນາແຫນ້ນແລະອ່ອນກວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຍັງຕ້ອງການການດູແລພິເສດ. 

ເປັນບາງໆ, ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ reacts ໄວຂຶ້ນຕໍ່ການຮຸກຮານຂອງປະເພດ friction. friction ຂອງຫນ້າກາກໃນບໍລິເວນທີ່ອ່ອນແອຂອງໃບຫນ້າ, ແລະໂດຍສະເພາະຢູ່ເທິງຂອງແກ້ມ, ພາຍໃຕ້ຕາແລະດັງ, ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງຫູ, ຕິດຕໍ່ກັບ elastic ຂອງຫນ້າກາກ, ໂຈມຕີຜິວຫນັງ. ແລະທໍາລາຍສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວຫນັງທໍາມະຊາດ. 

ການໃສ່ຫນ້າກາກເລື້ອຍໆດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂະຫນາດນ້ອຍ, ສີແດງ, ອາການຄັນເນື່ອງຈາກຜິວຫນັງແຫ້ງຫຼືແມ້ກະທັ້ງສິວຂະຫນາດນ້ອຍ. 

ເຖິງວ່າຈະມີບັນຫາຜິວໜັງ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກ COVID-19 ໂດຍການໃສ່ໜ້າກາກ.

ຜິວຫນັງຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ, ຜິວຫນັງທີ່ມີບັນຫາແລະຜິວຫນັງທີ່ຍຸຕິທໍາແມ່ນບາງກວ່າແລະມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກ່ວາຜິວຫນັງຊ້ໍາທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະທົນທານຕໍ່ການຮຸກຮານ. ຄົນທີ່ມີ eczema, psoriasis ຫຼືສິວຍັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຫນ້າກາກ. ໃນກໍລະນີຂອງ eczema, ອາການຄັນແລະສີແດງໄດ້ຖືກທ້ອງຖິ່ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ.

ການໃສ່ຫນ້າກາກສ້າງຄວາມຮ້ອນແລະສົ່ງເສີມການເຫື່ອອອກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຜະລິດໄຂມັນເພີ່ມຂຶ້ນແລະອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນຮູບລັກສະນະຂອງສິວໃນໃບຫນ້າຕ່ໍາ. ອາດຈະສັງເກດເຫັນການແດງແລະການປອກເປືອກຂອງຜິວຫນັງ.

ດ້ວຍການໃສ່ຫນ້າກາກ, pH ຂອງຜິວຫນັງຍັງຖືກດັດແປງ: ເປັນກົດເລັກນ້ອຍຕາມທໍາມະຊາດ, ມັນຈະກາຍເປັນ, ພາຍໃຕ້ຜົນກະທົບຂອງຄວາມຮ້ອນ, ເປັນດ່າງຫຼາຍ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. 

ຜູ້ຊາຍທຸກທໍລະມານຈາກ folliculitis (ການອັກເສບຂອງ follicle ຜົມ) ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຫັນວ່າບັນຫາຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເນື່ອງຈາກການ rubbing ຂອງຫນ້າກາກກ່ຽວກັບຂົນຂອງຈັບຫນວດໄດ້. ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມການອັກເສບ.

ການເລືອກຫນ້າກາກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເພື່ອຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມ. ຫຼີກເວັ້ນການຫນ້າກາກ neoprene, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ກັບຢາງ, ວັດສະດຸສັງເຄາະແລະມີສີຫຼາຍ, ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປມີອົງປະກອບລະຄາຍເຄືອງເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອິນຊີ. ມັກໜ້າກາກອະນາໄມ. 

ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຫຼາຍເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕາມທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີ. 

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ overload ເທິງຜິວຫນັງນອກເຫນືອໄປຈາກຫນ້າກາກ, ການແຕ່ງຫນ້າຈະເປັນແສງສະຫວ່າງຂອງແມ່ຍິງແລະຈັບຫນວດຈະຖືກໂກນໃນຜູ້ຊາຍ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີກິ່ນຫອມຄວນຈະຖືກຫລີກລ້ຽງແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕ້ານການລະຄາຍເຄືອງ. ຜິວຫນັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ pH ທີ່ເປັນກາງຫຼືຕ່ໍາເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນຂອງ microbiota ຜິວຫນັງ. 

ໃນດ້ານອາຫານ, ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານຈະຫຼຸດລົງເພາະວ່າ້ໍາຕານຮັກສາການອັກເສບແລະກະຕຸ້ນການຜະລິດ sebum.