ນິໄສຂອງການກິນ ຕຳ ແໜ່ງ ທາງນອນຫຼັງຈາກຮັບປະທານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ.
ສິ່ງທີ່ວ່າເມື່ອທ່ານນອນລົງເພື່ອພັກຜ່ອນຫລັງອາຫານ, ເນື້ອໃນຂອງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນກົດດັນທາງເຂົ້າຈາກທາງເດີນທາງທໍ່ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຍືດມັນອອກ.
ອາຊິດແລະນໍ້າບີຈາກກະເພາະອາຫານມີໂອກາດຫຼາຍໃນການເຂົ້າໄປໃນທໍ່ຫຼອດລົມແລະຄໍ, ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກຂອງພວກເຂົາລະຄາຍເຄືອງ. ຜົນສະທ້ອນຂອງນິໄສນີ້ແມ່ນວ່າການໄປນອນທັນທີຫລັງຈາກກິນເຂົ້າຫລືຮັບປະທານໃນຕຽງນອນສາມາດກາຍເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ເປັນອາການທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ, ເຈັບແລະ ໜັກ ໃນບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍ.
ນິດໄສອື່ນໃດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາ
ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບ 2 ນິໄສທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ທຳ ອິດແມ່ນການລະເລີຍອາຫານເຊົ້າ. ບໍ່ມີຄວາມຢາກອາຫານ, ເວລາຫນ້ອຍ, ຮີບຮ້ອນ, ຍັງບໍ່ຕື່ນ, ຍ້ອນວ່າມັນຄວນ - ຂໍ້ແກ້ຕົວເຫລົ່ານີ້ແລະຂໍ້ແກ້ຕົວອື່ນໆເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຂາດອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນອາຫານເຊົ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນິໄສນີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງຄືກັບທີ່ຜ່ານມາ. ແລະທ່ານອາດຈະເລື່ອນອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານຕໍ່ໄປ.
ນິໄສທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນການດື່ມອາຫານທີ່ມີໄຂມັນດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ດ້ວຍການປະສົມປະສານນີ້, ໄຂມັນໃນກະເພາະອາຫານຈະຢູ່ໃນສະພາບແຂງລວມ, ເຊິ່ງຈະສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງກັບການຍ່ອຍອາຫານຂອງລາວທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດ້ວຍອາຫານເຢັນທີ່ມີໄຂມັນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມອຸ່ນ warm.